7 effektive manieren om stress-bewiis jo houlik

Effektive manieren om stress-bewiis jo houlik

Yn dit artikel

By it plannen fan jo brulloft kin it heul maklik wêze om te leauwen dat as jo ienris weromkomme fan jo houliksreis nei hûs, de stress fuort sil. Mar elke troude persoan wit dat it behâld fan in goede en sûn relaasje kin wêze hiel stressfolle; noch mear stresser as it rinnen troch de gong.

It is net ûngewoan foar echtpearen te fiele loskeppele of oerweldigje yn de fakânsje seizoen foaral as beide partners fiele trigger troch spesifike barrens. Dizze tafoege stress kin spanning jaan en relaasjeproblemen meitsje yn in tiid dat it essensjeel is om leaf te fielen en ferbûn te fielen.

Mar d'r binne manieren wêrfan jo gebrûk kinne meitsje om troch it fekânsjestressseizoen te kommen. In plan hawwe en dêrby hâlde is in geweldige manier om stress te eliminearjen en te genietsjen fan it selskip fan elkoar.

Nim de stress út jo relaasje

Om stress-bewiis jo houlik jo moatte komme byinoar as in team en meitsje in gefoel fan lykwicht mei inoar.

Jo moatte jo geast omkeare om bepaalde feiten dy't jo sille helpe om de stressfolle aura om jo en jo partner kwyt te reitsjen.

1. Begryp dat houlik in permaninte beslút is

Hoe earder jo it idee litte litte dat jo houlik tydlik is en sil einigje as ienris ôfgryslike betingsten foltôge binne en foldien binne, hoe earder jo de stress en konflikten dy't om jo houlik dûnsje kinne loslitte.

Ja, jo meie fine josels konfrontearre mei in situaasje dêr't skieding kin wêze de ienige oplossing, lykwols, tinken oer gean tegearre mei in skieding, sels yn 'e efterkant fan jo geast kin feroarsaakje ûnnedige eangst. Soargje derfoar dat jo akseptearje it feit dat jo sille bliuwe mei elkoar en krije in skieding út dyn brein.

2. Stopje unrealistyske ferwachtings

Problemen mei âlders, ûnienigens oer jild en moarnsazem binne guon mienskiplike problemen dy't jo sille tsjinkomme. Jo moatte betinke dat jo spouse net altyd perfekt sil wêze en jo sille ek net mei alles iens wêze. Mar soargje derfoar dat dizze ferskillen inoar net ferdiele, mar ynstee kinne helpe om jo relaasje te fersterkjen.

Houlik is in reis basearre op akseptaasje, dus soargje derfoar dat jo jo partner akseptearje foar wa't se binne.

3. Ferlykje jo houlik net mei oaren

Sadree't jo begjinne te sjen nei oare minsken en harren houlik, Jo meie begjinne te sjen dyn spouse yn in negatyf ljocht. It is wichtich om te betinken dat elke persoan in oar houlik hat, in oare partner en dus ferskate manieren om lokkich te wêzen.

Begjin jo relaasje te akseptearjen en kom net yn kompleks fia sosjale media.

4. Mije it hawwen fan drokte op jo plaat

Ien fan 'e grutste druk dy't echtpearen konfrontearre wurde is dat se soms in protte fan har plaat hawwe en se drokte drage as in eareteken.

Om dizze reden hawwe se gjin tiid om har relaasje op te bouwen en te fersterkjen. Dus, foarkomme dat jo te drok binne foar elkoar en nim wat ûntspannen tiid mei jo partner.

5. Net pleitsje nachts

Guon konflikten kinne ûnmooglik wêze om te negearjen en moatte direkt oanpakt wurde, mar it is wichtich dat jo dizze problemen nachts net tsjinkomme. As jo ​​pleitsje om te besykjen it argumint op te lossen yn 'e jûn ynstee fan' e nacht, want as jo beide wurch binne, kinne jo dingen sizze wêr't jo moarns spyt fan sille hawwe.

Fokus op it wurkjen oan jo problemen op in passende tiid lykas moarns iere; se sille folle better gean.

6. Stop overspending

Jild is de nûmer ien reden foar stress tusken pearen.

Jild is de nûmer ien reden foar stress tusken pearen. It is wichtich dat beide, man en frou hawwe in strakke budzjet en net overspend jild; foarkom begjinnende problemen troch te libjen fier boppe jo middels.

7. Unplug En opnij ferbine

Mei dit tiidrek fan technology wêr't wy allegear sa dreaun wurde troch gadgets en mobile tillefoans, ferlieze wy relaasjes. Wy binne sa drok mei it pleatsen fan foto's mei inoar dat wy ferjitte te libjen yn it momint en al gau ferlieze wy de ferbining en de spark dy't der ienris wie.

Om dizze vonk werom te bringen, is it wichtich dat jo al jo apparaten útskeakelje en besykje opnij te ferbinen mei inoar. Meld jo ôf fan al jo akkounts en ûndeugden en hâld alles fuort om jo tiid tegearre te ûnderbrekken.

Oan 'e ein fan' e dei is it wichtich om te betinken dat stress jo relaasje maklik yngean kin, mar it is oan jo en jo partner om it werom te traapjen. Besykje te setten dyn spouse earst en hawwe wille tegearre; fine in dielde aktiviteit en meitsje tiid foar elkoar.

Werhelje jo earste date, gean foar films, spultsjes, picknickreizen en laitsje tegearre. Tegearre laitsje is in geweldige medisyn foar jo relaasje.

Diele: