Feroaringen omearmje yn jo partnerskip mei jo partner

Yn dit artikel

'Do bist feroare!' - Yn terapy hear ik in protte pearen sizze dat har echtgenoat is feroare sûnt se binne troud.

Ik harkje yntinsyf as se har echtgenoat beskriuwe en beprate, dy't se leauwe net deselde persoan wie as hy de dei wie dat se seine: 'Ik doch!' Nei beskuldige te wêzen fan feroarjen, stelt de beskuldige typysk sokssawat as, 'Nee, ik bin net feroare. Ik bin deselde persoan! ” Soms keare se sels de beskuldiging werom en beskuldigje har echtgenoat fan deselde misdriuw, wylst se sizze: 'Jo binne dejinge dy't is feroare!' De wierheid is dat jo echtgenoat mear is feroare, en dat binne jo ek. Dit is goed! As jo ​​mear dan in pear jier binne troud en d'r is gjin feroaring west, dan is dit om ferskate redenen wis in probleem.

1. Feroaring is net te ûntkommen - besykje it net te stopjen

Neat bliuwt itselde, fral as it giet om it minsklik ras. Fan 'e dei dat wy ûntwerpe feroarje wy deistich. Wy feroarje fan in embryo, dan in foetus, dan in bern, in pjut, in lyts bern, pre-teen, teen, jong folwoeksene, ensafuorthinne. Us harsens feroarje, ús lichems feroarje, ús kennisbasis feroaret, ús feardigensbasis feroaret, ús foar- en net-feroaringen feroarje, en ús gewoanten feroarje.

Dizze list mei trochgeande feroarings kin trochgean foar siden. Neffens Erik Erikson's teory feroarje wy net allinich biologysk, mar feroarje ús soargen, libbensútdagingen en prioriteiten ek yn elke perioade of libbensfase. As wy sûnt konsepsje konstant feroarje, wêrom soe dat ynienen stopje de dei dat wy trouwe?

Om wat frjemde reden ferwachtsje wy dat feroaring stopt as ús echtgenoat beslút dat se de rest fan har dagen by ús wolle trochbringe. Wy wolle dat se de persoan bliuwe dy't se binne de dei dat wy foar altyd fereale op har binne as kinne wy ​​se gjin oare manier hâlde.

As wy sûnt konsepsje konstant feroarje, wêrom soe dat ynienen stopje de dei dat wy trouwe?

2. As wy net slagje ús echtgenoat tastimming te jaan om te feroarjen

Tekoart oan feroaring yn in houlik is in probleem, om't feroaring faak in oanwizing is foar groei. Ik tink dat wy it allegear kinne iens wêze dat as wy sizze dat wy net binne feroare, wy yn essinsje sizze dat der gjin groei west hat. As wy ús spouse gjin tastimming jouwe om te feroarjen, fertelle se har dat se net meie groeie, evoluearje as foarútgong.

Ik erkenne dat alle feroaring net posityf as sûn feroaring is, lykwols is dit ek in diel fan it libben. Alles sil net wêze lykas wy ferwachte of winske.

Persoanlik bin ik 19 jier troud, en ik bin tankber net ien fan ús is itselde as wy wiene doe't wy yn ús iere 20's geloften útwikselen. Wy wiene doe geweldige minsken lykas no, lykwols, wy wiene sûnder ûnderfining en hienen in soad te learen.

3. Tekoart oan erkenning fan faktoaren dy't groei belemmerje

Ferskate mentale sûnensomstannichheden en / as emosjonele problemen, gemyske ôfhinklikens, of bleatstelling oan trauma kinne groei en feroaring foarkomme. In fergunning klinikus kin beoardielje en diagnostisearje om te bepalen oft d'r in klinysk probleem is dat behannele wurde moat.

4. Wy hâlde gewoan net fan guon fan 'e feroaringen

No't wy wite dat ús echtgenoaten sille feroarje en moatte feroarje, litte wy prate oer wêrom't oanpasse oan dy feroaringen sa dreech kin wêze. D'r binne ferskate antwurden op dizze fraach, mar it meast basale en wichtichste antwurd is dat wy gewoan net fan guon fan 'e feroaringen hâlde. D'r binne feroaringen dy't wy sjogge yn ús echtgenoaten dy't wy applaudisearje en wurdearje, en d'r binne dyjingen dy't wy gewoan net ferwolkomje, wy ferachtsje en fronsje oer.

D

5. Tastean dat jo echtgenoat evolueart nei de persoan dy't se kieze te wêzen

Ik moedigje alle troude minsken oan om har echtgenoaten ta te litten evoluearje yn 'e man of frou dy't se bedoeld wiene en te kiezen. Besykje it gedrach of de persoanlikheid fan immen te foarmjen oars as jo eigen resultaten yn frustraasje, konflikt en spande relaasjes.

As in folwoeksene fielt dat se harsels net kinne wêze, dan binne jo gewoan ferlegen om't se harsels binne yn 'e oanwêzigens fan oaren, en se fiele har ôfwiisd troch har echtgenoat, se hawwe it risiko dat se symptomen hawwe fan eangst en depresje, gefoelens fan fertriet , lilkens, wrok, en mooglike gedachten fan ûntrou.

Elk fan ús wol aksepteare fiele troch ús echtgenoaten en fiele as oft se goed binne mei wa't wy binne ynstee fan ferlegen troch wa't wy binne.

In goed foarbyld is in frou dy't ferwachtet dat har man weromgiet nei it kolleezje om syn diploma te beheljen, om't se wol dat hy in bettere karriêre hat. Se is goed oplieden, hat in prestizjeuze titel by har wurkjouwer, en is altyd heul ûndúdlik as har kollega's freegje oer de karriêre fan har man.

Se skammet har foar de hjoeddeiske titel dy't har man by syn wurkjouwer hat. Se bliuwt har man syn suggestje fierder foarstelle, hoewol se har bewust is dat hy gjin winsk hat om dat te dwaan en bliid is mei syn hjoeddeistige karriêre. Dit kin resultearje yn har man fan har ôfgriis, fielt as skamme se har foar him, ûnfoldwaande fielt, en kin him syn houlik hielendal yn twifel bringe.

It bêste wolle foar jo bettere helte is essensjeel yn in lokkich houlik.

Soms is it wichtich om te akseptearjen dat jo bêste foar jo spouse miskien net itselde is as har bêste foar harsels. Stean him / har tastien te wêzen wa't se binne en lit se lokkich wêze. Dit is ien fan in protte goede redenen dat it besprekken fan karriêredoelen mei takomstige spouse foarôfgeand oan trouwen wichtich is.

Dit sil de kâns jaan om te besluten as har karriêredoelen oerienkomme mei dy, as net, beslute as jo lokkich sille kinne libje en tegearre mei oare doelen en eventueel tsjinstridige definysjes fan sukses bestean.

Sprek de potensjele skea oan en ûntwikkelje in plan fan aksje

As feroaringen foarkomme dy't skealik binne foar persoanlik wolwêzen as de sûnens fan 'e relaasje, is de oanpak dy't wurdt nommen kaai by it oanpassen fan' e potensjele skea en it ûntwikkeljen fan in plan om te gean en / of oan te passen. It benaderjen fan it ûnderwerp en jo echtgenoat mei leafde en begryp ynstee fan kweawillichheid en grime is wichtich.

It is ek wichtich dat beide partijen in rol kinne spielje by it ûntwikkeljen fan in plan om potinsjele skea te ferminderjen en as nedich ekstra feroaringen oan te bringen.

Dizze oanpak sil de kâns ferminderje dat ien partij it gefoel fielt as de feroaringen dy't binne foarkommen en it plan om oan te passen oan 'e feroaringen wurdt 'oan har' dien ynstee fan 'mei har.'

Diele: