Hoe kinne jo jo relaasjeferbining fersterkje - Advys fan eksperts

Yn dit artikel

• Harkje nei jo partner
• Helpjende fragen stelle
• Oanbiede om in lestich senario te besjen
• Gewoan dêr wêze op in drege tiid
• Meidwaan oan wat boartlike aktiviteit

Troch de stadia fan it houlik is ien tema altyd oanwêzich: de ferbining tusken de partners.

Oan it begjin fan in relaasje, der is altyd wat soarte fan ferbining - oft dat no in direkte beskoatteljen fan 'e eagen of in mear stadichoan taheaksel, dat groeit oer moannen of jierren.

De nijheid fan relaasjeferbining is as de earste tekens fan 'e maitiid, mei knoppen amper iepen en de lûden fan' e paringssangen fan fûgels. It is spannend!

De feromonen wurkje har magy, en de neurotransmitters serotonine en dopamine bringe weelde op elk momint dat it pear tegearre trochbringt. De relaasje ferbining is taastber en bout op elke kear se laitsje tegearre of diele in noflike ûnderfining.

Faak dizze hearlike tiid fan wêzen fereale sil duorje mar foar in pear moannen. Spitich om te sizzen, it kin in nosedive duorje as it pear begjint mei houliksplannen.

D'r moatte safolle besluten wurde makke - de geloften, de seremoanje, it plak , en de ûntfangst, de blommen, it iten en drinken, de muzyk – sûnder iens de gastenlist te neamen.

Wa sil neist wa sitte? Hoe sille de skoanfamkes inoar ferneare? Wa sil fiele ferlitten, hokker freonen gewoan kinne net ûnderbrocht wurde?

Weddingplannen binne miskien de earste krúsjale test fan it fermogen fan in pear om tegearre besluten te nimmen en impasses yn it proses te oerwinnen.

Mar as houlik en famylje terapeuten , wy fiele faak dat der tefolle klam leit op 'e brulloft en net genôch op premarital begelieding.

Fostering relaasje ferbining

Mei goede perspektyf en lykwicht, planning foar it houlik kin wêze in crash kursus yn kommunikaasje en beslútfoarming foar it pear en harren famyljes en freonen.

De houliksreis is in oare kâns foar it pear om har feardichheden yn it ferbinen mei elkoar te fine. Ek al kinne de partners earder tegearre libbe hawwe, eins troud wêze set in oare psychologyske slach op harren relaasje.

Hoe sille se omgean mei harren ferskillende behoeften om trochbringe tiid tegearre fersus tiid apart? Hokker kompromissen sille se yn dizze tiid meitsje op rekreative en ûntspannen aktiviteiten?

Miskien is dizze ûnderfining de earste stopover op har reis fan ferbûnens. Ferbûn fiele mei de oare persoan bart lykwols net gewoan.

Dus, hoe kinne jo jo relaasje fersterkje?

As jo ​​​​mear ferbûn wolle fiele mei jo partner, nimt it in protte feardigens as folgjend:

1. Harkje nei jo partner

As jo ​​​​in ferlies fan ferbining fiele yn jo relaasje, besykje dan harkje nei jo partner . It is wirklik ien fan 'e effektive manieren om te ferbinen mei jo partner.

En dit is net allinich it brûken fan 'e earen - it is harkje mei it hiele lichem !

It is it sjen fan subtile feroarings yn gesichtsútdrukking; it hearren fan ferskillen yn folume en yn 'e toan fan' e stim, it belibjen fan 'e enerzjy fan' e oare persoan; en witte wannear't te wêzen stil.

2. Helpjende fragen freegje

Iepen fragen, lykas, Hoe is dat foar jo? tekenje de oare persoan út en lit se harsels uterje .

Dit, op syn beurt, bout harren selsfertrouwen en fersterket jo relaasje ferbining. (Fragen dy't allinich in ja, nee-antwurd fereaskje, slute jo partner út.)

3. Oanbiede om in dreech senario te besjen

Om jo relaasjeferbining te yntinsivearjen, kinne jo besykje jo partner te helpen troch in útdaagjend senario.

In partner kin dit dwaan troch rollen te spyljen.

Bygelyks, as jo spouse sil ynterviewe foar in nije baan of in promoasje, kinne jo helpe troch in list mei wierskynlike fragen te meitsjen en de rol fan 'e ynterviner te spyljen.

4. Gewoan wêze dêr op in drege tiid

Miskien hâldt jo spouse fan fiskjen, dus fiskjen is in geweldich idee om de enerzjy fan jo spouse te dielen.

Dit kin in goede ûnderbrekking wêze fan 'e útdagings wêr't se te krijen hawwe. Boppedat soene se jo betochtsume gebear wurdearje.

Jo hawwe net altyd wurden nedich om jo relaasjeferbining te bewizen. Jo kinne se sûnder wurden witte litte dat jo der binne foar har yn har hurde tiid.

5. Joining yn guon boartlike aktiviteit

Tegearre boartsje is gewoan net te fergelykjen yn it bringen fan gefoelens fan tichtby en it fersterkjen fan jo relaasjeferbining.

Faktors dy't in ferlies fan ferbining yn relaasje feroarsaakje

De ferbining is it hert fan elke relaasje dy't wurket. It is noch machtiger dan de ûnderfining fan inoar op 'e rêch!

Dizze lêste útdrukking ferwiist definityf de ideeën fan wjersidige beskerming en advys. It is perfoarst wichtich dat de partners inoar oanbiede in sterk gefoel fan feiligens .

Lit ús lykwols net ferjitte dat feiligens / ûnfeiligens basearre is op eangst, wylst de ferbining is basearre op de frijheid om mei de oare te wêzen.

Yn de hjoeddeiske westerske maatskippij, de ferbining is bedrige troch produksje-basearre noarmen:

• Lange oeren op it wurkplak
• Implisite fraach om it wurkplak yn in prime posysje yn ús libben te setten
• Elektroanyske apparaten dy't ús enerzjy sifonearje, ynklusyf e-mails, nijs op ynternet of mobyl apparaat, Facebook en oare sosjale media, ensfh.
• Koken fan fiedingsiten, in enoarme fraach nei ús tiid en enerzjy
• Soarch foar bern, ynklusyf ferfieren nei al har eveneminten
• Ferplichtingen foar útwreide famylje en freonen
• Húshâldlike putsjes; en in protte oare aktiviteiten dy't ús tiid en oandacht freegje.

Hoe kinne wy ​​​​de fitale relaasjeferbining beskermje?

In earste go-to is de konsept fan beskerme tiid. Dit is de tiid dat it pear ynstimt om te wijen eksklusyf oan elkoar . It kin in soad ferskille yn it bedrach en timing, mar moat in entiteit wêze dy't beide iens binne en har ynsette foar.

Bygelyks, in pear mei jonge bern kin beslute dat se sille besteegje beskerme tiid eltse jûn foar in oere neidat de bern binne tucked yn bêd.

Se kinne har tiid besteegje oan it lêzen foar elkoar, nei muzyk harkje, inoar in fuotmassaazje jaan, hannen hâlde, of wat dan ek. ûnderling befredigjende aktiviteit . Sittend yn stilte mei hiel lyts petear is ek in geweldige manier om soms tegearre te wêzen.

Beskerme tiid kin ek nimme de foarm fan in jûn fuort fan 'e famylje, ynklusyf diner en in muzikaal barren. It kin likegoed in twa- as trije-dei wykein wêze, dat guon fan 'e favorite aktiviteiten fan elke partner omfettet.

De kaai wer is om de beskerme tiid op in reguliere basis werom te bringen (bygelyks in trije-dei wykein kin ien kear yn 'e trije of seis moannen wêze, of in jûn út kin ien kear yn 'e moanne wêze).

It feit dat op beskerme tiid kin wurde rekkene om meast op skema foar te kommen, is frij treastlik.

De ekstra stap gean om jo partner te litten witte dat jo der binne foar har is in oare manier om de ferbining te ferdjipjen. Dat soe omfetsje:

• Wurden fan hertlike wurdearring
• Notysjes set yn in lunchbox of aktetas
• Ien of twa teksten oerdeis dy't jo partner herinnerje dat jo oan him / har tinke
• Opmerking: Beheine jo sms'en en skilje tidens wurktiden om praktyske redenen en ek om't it eangst kin meitsje op in al eangstige dei!
• It meitsjen fan in ferrassing diner
• In ferrassing fan de measte soarten. Opmerking: as jo net wis binne oft se jo kado of idee wolle, besykje dan earst wat hints!
• Jou jo partner de dei frij fan gewoane húshâldlike of finansjele taken
• In knuffel jaan - krekt wannear!

Sjoch ek:

Diele: