Hoe wichtich is yntimiteit yn in relaasje
Yn dit artikel
- Wat is yntimiteit yn in relaasje?
- Wat binne de ferskillende soarten yntimiteit?
- Hoe sterke nivo's fan yntimiteit koesterje de relaasje?
- 5 Algemiene yntimiteitsmoardners yn in relaasje
- Kin in relaasje sûnder yntimiteit oerlibje?
- Hoe te oerwinnen in eangst foar yntimiteit?
- Hoe yntimiteit te bouwen yn jo relaasje?
De wiere definysje fan yntimiteit kin net goed beskreaun wurde yn wurden. It is in psychologyske steat dêr't beide partners fiele hiel ticht, hechte oan inoar, en diele in gefoel fan hearren.
Yntimiteit is alles oer it fielen fan libben, ynhâld, ekstatysk, en tagelyk, kwetsber wêze . It is in steat fan relaasje dy't net fan 'e nacht kin wurde berikt. It duorret tiid om stadichoan te groeien, wêrby't twa minsken nau oan elkoar komme.
Us sielen begeare yntimiteit
—Erwin Raphael McManus
Wat is yntimiteit yn in relaasje?
As wy tinke oan yntimiteit, automatysk, tendearje wy it lyk te meitsjen mei seks of fysike tichtby.
Hoewol yntimiteit al dizze omfettet, is it eins folle mear dan allinich seksueel yntym wêze. It hat in grutter doel wêrby't wjersidich begryp en ûnderlinge ôfhinklikens yn wêzen fereaske binne.
Hoewol wy it belang fan fysike yntimiteit net kinne negearje yn in sûn relaasje , emosjonele yntimiteit is de betingst foar it hawwen fan elke soarte fan fysike yntimiteit mei jo partner.
Wat binne de ferskillende soarten yntimiteit?
Wat is yntimiteit yn in relaasje of as jo yn in relaasje binne? Wisten jo dat d'r ferskate kategoryen fan yntimiteit binne tusken partners?
Besteande út emosjonele, seksuele, mentale, of yntellektuele gearhing, yntimiteit yn in relaasje hat in breder aspekt. As it giet om it hawwen fan in suksesfolle houlik of konjugale relaasje , emosjoneel, fysyk, geastlik en yntellektueel, yntimiteit moat freonlik wurkje.
-
Emosjonele yntimiteit: fersterket de bân tusken it pear
Emosjonele yntimiteit yn in relaasje is de betingst foar it ûntwikkeljen fan dy geast bubbling fysike ferbining, dat is ús alderearste gedachte oer wêzen tichtby immen.
It is in steat fan elation dêr't in pear ferbynt mei elkoar op in emosjoneel nivo frij fan alle wrâldske kompleksiteiten.
Jo fiele jo tichtby inoar troch jo winsken, gefoelens, dreamen, aspiraasjes, geheimen te dielen, en troch it proses wurde jo kwetsber foar inoar. Sa bout skiekunde op tusken it pear.
Emosjonele yntimiteit yn in relaasje koesteret de bân.
Om emosjonele yntimiteit te hawwen, hoege jo gjin oeren tegearre troch te bringen. Gewoan útjaan 10 minuten fan kwaliteit tiid tegearre of elkoar helpe mei húshâldingen kin ek emosjonele yntimiteit ferbetterje.
It instills fertrouwen, begryp, akseptaasje, en makket jo fiele mear ferbûn mei elkoar.
Fan leafde, leafde, romantyk, seks oant spiritualiteit, emosjonele yntimiteit omfettet elk gefoel dat essensjeel is foar hâld jo houlik of relaasje sterk . As seksuele leafde en begearten ferdwine mei groeiende leeftyd, bliuwt allinich emosjonele yntimiteit oer en ferbynt it pear op it djipste nivo.
-
Fysike yntimiteit: De basiseask om in relaasje te bloeien
It is in krêftige en mienskiplike manier om de leafde te toanen dy't jo tichter by jo partner bringt. It is net allinnich oer seks of meitsjen út; fysike yntimiteit is mear as gewoan seks hawwe.
Dit makket jo te leauwen dat jo belang hawwe en in spesjaal plak yn jo hert hawwe foar jo partner.
Jo yntsjinjen, tawijing, byhearrigens, wanhoop foar elkoar - alles wurdt reflektearre as jo wurde fysyk yntym mei jo partner .
Utsein seksuele skiekunde, in ienfâldige rêch wrijven, in romantyske lichem massage, holding hannen, gesellige knuffels, of in swiete tút wurde ek beskôge foarmen fan fysike yntimiteit.
Fan it oerwinnen fan ûnfeiligens en it ferminderjen fan ferskillen om de waarmte fan 'e leafde te fielen, hat fysike yntimiteit in grutte rol yn relaasjes.
Sûnder fysike yntimiteit yn in relaasje kin in houlik of relaasje net goed bloeie en ûnderhâlde.
De fideo hjirûnder besprekt John Kironde's technyk fan hûd oant hûd meditaasje om fysike yntimiteit yn 'e relaasje te ferbetterjen. Probearje it:
-
Yntellektuele yntimiteit: Frijheid om mieningen út te drukken foar bettere kommunikaasje
Yntellektuele yntimiteit yn in relaasje lit jo beide jo tinzen en ideeën frij diele, nettsjinsteande jo mieningen ferskille fan elkoar.
As twa persoanen yntellektueel ferbine, fiele se har feilich en noflik om har opfettings oer elke saak te dielen, sûnder eangst foar gefolgen. Fan polityk, berne-opfieding en famylje-útjeften oant ynternasjonale saken, se kinne frij har opfettings uterje en argumearje.
It is alles oer it fiele feilich wylst utering views sûnder de eangst fan beoardiele troch jo partner, en it makket kommunikaasje effektyf en fersterket dyn houlik of leafde relaasje.
Hoe sterke nivo's fan yntimiteit koesterje de relaasje?
Wat is yntimiteit foar in relaasje, kin it wêze foar echtpearen, foar famylje en foar freonen? Wat jout yntym mei in oar yndividu jo en de relaasje? It foar de hân lizzende antwurd is in sterke relaasje.
Hoe wichtich is yntimiteit yn in relaasje is ien fan 'e meast besprutsen ûnderwerpen.
As wy meie ússels fan herte jaan oan in oare persoan, it iepenet in finster foar wjerskanten respekt, leafde, en begryp. Hjirmei bint yntimiteit minsken byinoar ta in djipper begryp.
As wy yn steat binne om te soargjen foar dit, it kin garandearje in langduorjende bân tusken jo en de minsken dy't jo soarch foar. Dit is de reden wêrom yntimiteit ien fan 'e meast kostbere aspekten fan houlik en relaasjes is.
5 Algemiene yntimiteitsmoardners yn in relaasje
D'r kinne ferskate faktoaren wêze dy't yntimiteit kinne deadzje en de relaasje soer meitsje. Guon fan 'e mienskiplike klachten en houlikproblemen binne as ûnder:
1. Spouse ferbining mei de âlde flam
De yntimiteit tusken pearen is bûn om te stjerren mei ien fan 'e partners dy't in bûtenechtlike affêre dwaande hâldt. Dit makket net allinich de yntimiteit dea, mar makket de relaasje ek bitter.
2. Spouse harboring bitterens
D'r kinne problemen wêze wêrtroch't de spouse bitter wurdt. It kin wêze fanwege in bepaalde situaasje of petear dat net besprutsen waard en dat late ta in opstapel.
3. Net prate oer seksuele begearten
As pearen net prate oer har seksuele begearten, sil d'r gjin seksuele yntimiteit tusken har wêze. It is wichtich om iepen te wêzen oer jo behoeften en winsken foar it houlik om suksesfol te wurden.
4. Gebrek oan aventoer
In bytsje spark is altyd nedich om de relaasje ynteressant te hâlden. As der gjin aventoer of in elemint fan ferrassing oer is yn 'e relaasje, wurdt de relaasje saai en stjert yntimiteit.
5. Egoïsme
Egoïsme kin ek in mooglikheid wêze foar de ferstjerren fan 'e relaasje, en dêrmei de yntimiteit. As ien partner ôfkeart fan 'e relaasje en stopet mei tinken as in team, stjert de wy-earste hâlding en beide partners stopje mei fiele yntym.
Kin in relaasje sûnder yntimiteit oerlibje?
Yntimiteit yn in relaasje is de pivotale pylder fan sûne relaasjes, of it no in houliks- as leafdesrelaasje is. Yntimiteit helpt beide partners om te realisearjen hoe wichtich se foar elkoar binne.
Nettsjinsteande hoefolle tekoarten of beheiningen wy hawwe, wy wolle altyd wurde akseptearre en leafhawwe troch ús partners. Om al jo ferskillen oan 'e kant te hâlden nei in sûne bân, is it hawwen fan in yntime relaasje, sawol fysyk as emosjoneel, ferplicht.
As yn in relaasje, yntimiteit is wat wy begeare, dus sûnder dit euforyske gefoel, ûnderhâld fan in lange-termyn relaasje is ûnmooglik. As jo ienris it belang fan ferskate soarten yntimiteit kenne, is it better om te begjinnen te wurkjen oan it ûntdekken fan wat it bêste útkomt foar jo relaasje, om't de behoeften fan ferskate pearen kinne ferskille.
Hoe te oerwinnen in eangst foar yntimiteit?
Yntimiteit is in prachtich gefoel, in ideaal yngrediïnt as wy wolle soargje dat wy in langduorjende relaasje hawwe. Mar sa moai as it liket - yntimiteit is ek eng foar guon minsken.
It feit is, net alle minsken binne ree om yntym te wurden en wurde noch altyd bewekke troch ûnderfiningen út it ferline. Foar har sil yntym wêze sels mei har partners betsjutte dat se har hoedzje litte litte en kinne maklik sear wurde en opnij brûkt wurde.
Krekt as fertrouwen saken , yntimiteit yn in relaasje is dreech foar guon minsken. Dêrom is it foar har in bytsje lestich om net allinich har fertrouwen te fertsjinjen, mar ek har reewilligens om yntym te wêzen.
As jo witte dat jo in eangst hawwe foar yntimiteit yn in relaasje, beskôgje dan it folgjende te dwaan:
- Kommunisearje mei jo partner oer jo situaasje en wat krekt sa'n reaksje opropt as se besykje yntym mei jo te krijen. Hâld se net yn it tsjuster.
- Set josels net ûnder druk. Jo binne net perfekt en dat is goed. Jou dysels wat tiid en nim tiid om te genêzen.
- Begryp de woartel oarsaak. Dûk yn jo ferline en wit wat net foar jo wurket. Is it wat ferline trauma of ûnbekende eangst. Gean nei de woartel oarsaak om it probleem op te lossen.
- Sykje help fan 'e profesjonele oer jo tastân dat it net serieus wurde moat. Professionals yn mentale sûnens kinne jo helpe om it probleem te diagnostizen en in passende oplossing of behanneling te leverjen.
Hoe yntimiteit te bouwen yn jo relaasje?
As jo op it stuit yn in relaasje sûnder yntimiteit binne, soene jo witte wat wiere yntimiteit is yn in relaasje en jo soene witte dat it soms útdaagjend kin wêze. D'r kinne faktoaren wêze dy't bydrage kinne oan in gebrek oan yntimiteit.
Dat, hoe soargje jo derfoar dat jo en jo partner in sterke bân fan yntimiteit sille bliuwe?
- Nim it stadich, benammen as jo krekt oan it begjin fan in relaasje binne. Yntimiteit wurdt nea haast, dus lit inoar foar it bouwen fan it stadich.
- Bou yntimiteit earst mei it maklike spul, lykas besykje petearen te begjinnen oer jo libben en dreamen ensafuorthinne. Nochris, wês geduldich en haast net.
- Respektearje jo spouse of partner. D'r kinne tiden wêze wêr't jo spouse net fielt as yntym of jo kinne fiele dat sy of hy fuortdriuwt - respektearje de reden en wurkje der oan.
- As lêste, wês gefoelich foar inoars gefoelens. As jo yn oerienstimming binne mei jo gefoelens, binne kânsen, it sil makliker wêze foar jo om ek gefoelich te wêzen foar de gefoelens fan jo partner. It is in jaan en nimme proses.
Ôfhelje
Elk fan ús kin in bytsje ferskil yn miening hawwe oer wat yntimiteit is.
Mar, sels as wy miskien ferskillende opfettings hawwe, wat fan belang is dat wy it belang net allinich foar ús kinne begripe, mar foar de minsken dy't wy leafhawwe en sa lang as wy yn steat binne om respekt en selsleaze leafde te oefenjen, dan is wiere yntimiteit altyd dêr.
Diele:
