In praktyske gids oer it omgean mei skiedingsangst by bern

Hantlieding oer skiedingsangst by bern

Yn dit artikel

De mem fan de 9-moanne-âlde Elizabeth is besoarge - se koe eartiids poppe Elizabeth by de babysitter litte gjin probleem, mar de lêste tiid, as se Elizabeth oergiet, gûlt en gûlt de poppe gewoan.

Thús liket it ek wat frjemd.

De lêste tiid, as se Elizabeth yn har hege stoel set en har snacks jout, en dan de keamer ferlit om wat te krijen, ropt Elizabeth en ropt oant se weromkomt.

Wat Elizabeth belibbet is klassike skiedingsangst dy't faak bart yn pjutten.

Neffens WebMD is it heul typysk foar poppen fan 8-14 moannen âld om wat nivo fan skiedingseangst of clinginess te hawwen, en oare boarnen sizze dat foar lytse bern fan 18 moannen oant hast 3 jier âld, skiedingsangst ek typysk is.

Soms ûnderfine sels âldere bern in skoft in foarm fan skiedingsangst, al is it minder typysk as by poppen. Minder gewoan binne noch bern dy't oerstutsen binne fan skiedingsangst yn in oandwaning.

Klassike skiedingsangst by poppen is as in poppe of bern gûlt of in tantrum hat as har âlder har sicht ferlit.

Dit is om te besykjen om de âlder wer yn har oanwêzigens te krijen. Soms hawwe bern sels eangst by it gewoane gedachte dat se har âlden ferlitte en kinne in skoft gûle nei't se fuort binne.

Hoewol dit folslein normaal is, en bern it meastentiids útgroeie, dogge se soms net en wurde de gefoelens yntinsiver.

De mem fan 'e 8-jierrige James wie op it punt kommen wêr't it sa lestich wurden wie om him nei skoalle te gean, dat se beskôge hie om him thús te learen.

Boppedat hie er muoite om te sliepen, om't er nachts sa bang wie. Ek wiene d'r in protte bern yn 'e buert om mei te boartsjen, mar James like net ynteressearre om nei bûten te gean. Alles wat er woe wie thús bliuwe.

Doe't se dit alles oan syn bernedokter neamde, stelde hy mear fragen en al gau realisearren se dat James in skiedingsangststoornis hie. De yntinsiteit wie frij ekstreem, dus mei begelieding en positive fersterking, James wie by steat om te oerwinnen syn eangsten.

As jo ​​​​bern skiedingsangst hat ûnderfûn, of jo tinke dat hy of sy in skiedingsangststeuring kin hawwe, is hjir in gids mei alles wat jo witte moatte.

Wêrom krije poppen skiedingsangst?

Jo kinne jo ôffreegje wêrom't skiedingsangst by bern sels in probleem is.

Echt, it is in produkt fan harsensûntwikkeling. Dus, wat is skiedingsangst by bern?

Tink yn termen fan wat in poppe kin of kin net begripe. In poppe wit dat har mem der is om de poppe alles oan te bieden dat se nedich binne. De poppe fielt hast as binne se in diel fan 'e mem, of op ien of oare manier ferbûn.

Mar as in poppe ûntwikkelet, begrypt it brein nije begripen.

Nei ferrin fan tiid beseft in poppe dat har mem in apart wêzen is. Dit kin in skoft lestich wêze.

Dus dan, de poppe fernimt echt as mem de keamer ferlit. Sûnt in poppe hat gjin begryp fan tiid, se wurde bang. It oare konsept dat de poppe noch net begrypt is permanens. Se hawwe net folle oantinkens oan ûnderfiningen om troch te gean.

Typysk, as it harsens fan 'e poppe ûntwikkelet en se realisearje dat har âlden altyd weromkomme, wurdt de poppe mear selsbetrouwen en minder eangst oer in âlder dy't fuort giet.

Peek-a-boo spielje is eins mear as gewoan in leuk spultsje - it is in manier foar poppen om de kennis te ûntwikkeljen dat mem en heit der altyd binne en ek al kinne se gjin minút sjoen wurde, se binne ik bin der noch.

Yn 'e tuskentiid soe it helpe om jo bern te fersekerjen troch ferskate útdrukkingen fan skiedingseangst te helpen.

Wat feroarsaket bern om skiedingsangst te ûntwikkeljen?

Wylst it logysk is dat poppen skieding hawwe troch harsensûntwikkeling, hoe sit it mei bern? Hoe faak is skiedingsangst by bern?

Guon âldere bern dy't skiedingseangst hawwe lykje altyd in graad fan skiedingsangst te hawwen, en guon geane foar in perioade sûnder problemen, mar ûntwikkelje it dan wer, meastentiids om 'e leeftyd fan 7 of sa hinne. Wêrom is dat?

De oarsaken fan skiedingsangst by bern

Typysk bart dit fanwege in nije situaasje.

It kin komme troch it begjinnen fan skoalle, of it kin wêze om't se koartlyn ferhuze binne en har soargen meitsje dat se earne efterbliuwe. D'r kinne oare boarnen fan soargen wêze, lykas in nije bernedeiferbliuw, of sels in nije sibling yn 'e hûs.

Al it nij skoddet de hiele wrâld fan it bern, wêrtroch't se har hingje oan wat helpt har de measte treast te jaan.

Bern bloeie op foarsisberens, en as dy foarsisberens bedrige wurdt, reagearje se troch te dwaan wat se it feilichst fiele.

Dochs kin der in oare reden wêze en it âldere bern is de lêste tiid mear klam. Skiedingsangst by âldere bern komt mei syn eigen unike útdagings.

As der in grutte graad fan famylje stress of in traumatysk barren dat it bern feroarsake hat om har feiligens te freegjen, dat kin soargje dat it bern safolle mooglik de feiligens sykje om by in âlder te wêzen.

Miskien hawwe se in resinte sikehûsferbliuw hân, ferlern gien yn it winkelsintrum, of in dea yn 'e famylje meimakke. Bern kinne reagearje troch symptomen fan skiedingsangst te sjen.

Hoefolle binne de aksjes fan 'e âlder faktor yn skiedingsangst?

Guon âlden realisearje miskien net dat har eigen gedrach of gedrach kin bydrage oan de skiedingsangst fan har bern.

Neffens WebMD , bern fan overprotective âlden meie wêze mear kâns te ûntwikkeljen skieding angst.

Yn guon gefallen kin it eins de âlder wêze dy't de skiedingsangst hat, har soargen wurde manifestearre troch it bern.

Ek as immen yn 'e famylje eangst of in oare geastlike oandwaning hat, hat it bern mear kâns om skiedingseangst te ûntwikkeljen.

As bern groeie en leare, hawwe se de neiging om de emoasjes fan oaren op te nimmen - benammen har âlden.

As jo ​​​​as âlder konstant stress binne of eangst binne, dan sil jo bern wierskynlik itselde wêze. Nim dus maatregels om jo stress en eangst te ferminderjen.

Krij mear sliep, ferwiderje stress út jo libben safolle as jo kinne, en wês kalm foaral yn nije situaasjes.

As Dan syn soan Andy by it hûs fan de oppas dellaat, stiet er op syn minst 15 minuten by de doar en praat oer syn soargen oer Andy.

Hy seit konstant dat hy hopet dat Andy it goed sil dwaan wylst hy fuort is, en him te skiljen as hy gûlt of problemen hat. Dan besteget Dan te folle tiid oan Andy te knuffelen en ôfskied te nimmen.

It wie gjin wûnder dat Andy de soargen fan syn heit naam doe't er fuort wie.

Uteinlik praat de betûfte babysitter mei Dan oer hoe't se in bettere skieding by de doar hawwe kinne en hoe't it syn eigen emoasjes en Andy's emoasjes beynfloedzje soe.

Dus no, as Dan Andy ôfset, jout er de babysitter in stikje papier mei relevante ynformaasje en seit dan hiel fluch ôfskie en giet fuort.

Gjin sprake fan soargen, en gjin langere ôfskied. Dan fûn dat it syn soargen minder makke om der minder oer te praten (as hy der ien hie, skreau hy se gewoan op), en om de ôffal flugger te meitsjen.

Gjin ferrassing, Andy die ek folle better neidat syn heit fuortgien is.

Hoe omgean mei skiedingsangst by bern nachts

Lytse Ben hat in grut jier hân. Hy is oerstapt op in pjuttebêd en is sels begûn mei pottytraining.

Hy hâldt fan rinnen en boartsje mei frachtweinen. Syn âlden hâlde fan him, mar tanksij Ben liket it wol oft net ien yn 'e hûs folle sliep krijt.

In protte kearen nachts gûlt Ben en springt út bêd en rint nei de keamer fan syn âlden, om mei har op bêd te kommen.

It liket derop dat, hoefolle kearen se him ek marsjearje nei syn keamer, hy gewoan gûlt en gûlt oant syn âlden sa wurch binne, se jouwe har ta en litte Ben op har bêd sliepe.

Omgean mei skiedingsangst nachts

De American Academy of Pediatrics sei wylst âlden meie besjen dit gedrach as gewoan in wêzen ûngehorich, mar yn feite, it is in normaal ferbliuw fan ûntwikkeling yn it bern.

Dus, hoe kinne jo omgean mei skiedingsangst?

Oer it omgean mei skiedingseangst advisearret de organisaasje âlden om fêst, mar leaf te bliuwen.

In definityf antwurd op 'e fraach, hoe om te gean mei skiedingsangst by pjutten as bern fan elke leeftyd is -gerêsting is de kaai.

Jo bern moat witte dat jo nergens hinne geane.

As jo ​​​​om ien of oare reden fuort binne, ferklearje dat dan oan jo bern, en fersekerje har dat jo weromkomme.

It helpen fan jo eangstige bern om te gean mei jo it ferlitten fan it hûs

Mei skiedingsangst, of it no skiedingsangst is yn pjutteboartersplakken, in groeiend bern dat teeners komt, of sels pjutten, komt it del op it behearjen fan de symptomen as se komme.

Foar guon bern kinne se ok wêze salang't se thús binne by jo, mar sa gau as jo it hûs ferlitte, wurde se bang.

Sydney begjint krekt kindergarten, dus wat eangst is te ferwachtsjen.

Mar goed yn it skoaljier hat se noch muoite. De measte moarnen komt se mei ekskús oer wêrom't se net nei skoalle moat.

Elke tinkbere sykte is de ôfrûne moannen neamd, al is se eins amper siik. Se liigde ek in pear kear, sizzende dat guon bern op har pikken; se fertroude letter de juf dat se gewoan net nei skoalle woe.

Sitten har ien nacht, de âlden fan Sydney praatten yngeand mei har oer har eangsten.

Sydney ferklearre dat se har in protte soargen makke dat har âlden net thús wiene doe't se út 'e bus kaam, om't har wat slims soe barre, of se soene ferjitte om dêr te wêzen.

Se hawwe har gerêststeld dat se der altyd wêze soene, en se bepraten ek wat der barre soe yn gefal fan need.

Prate deroer echt holp Sydney.

Alle bern binne oars, dus besykje ferskate oanpakken oant jo wat fine dat wurket.

Tink derom dat elke situaasje wichtich is, yn 't algemien is tarieding hjir wichtich.

As jo ​​​​bygelyks nei de winkel geane, ferklearje jo bern dan dat jo om 15.00 oere fuortgeane, nei de winkel ride, wat boadskippen ophelje, dan sa'n oere letter werom wêze, of sis de tiid as nei it sliepen. .

De Mayo Clinic jout âlders ek dit advys:

  • Begjin by it ferlitten foar koarte perioaden fan tiid.
  • Tiid fertrekt foar wannear't jo bern minder fleurich is.
  • Jou har wat leuks om te dwaan wylst jo fuort binne.
  • Meitsje jo eigentlike ôfskied koart en swiet.

Unthâld, as it giet om skiedingsangst by bern, makket praktyk dingen better.

As bern oefenet en suksesfol is, tink har dan oan hoe goed se diene en dat jo weromkamen as jo seine dat jo soene.

Se sille realisearje dat har eangsten ûnbegrûn binne en se ûntwikkelje positive oantinkens fan wêzen sûnder jo.

It helpen fan jo bern om te gean mei dat se jo ferlitte

Heather is meiwurker by de berneopfang yn in grutte sporthal.

In protte fan 'e bern dy't binnen komme binne aardich optein om te boartsjen mei it boartersguod en de oare bern. Guon fine it net sa folle, mar tolerearje it goed.

Se binne der ommers meastentiids mar in oere as wat. Mar der is ien bern yn it bysûnder dat Heather hat opfallen hat in hiel dreech tiid eltse kear as se komt.

Noch foardat har mem har yn 'e berne-opfang ferlit, is lytse Emily al benaud. Se wit wat der komt. As se troch de doar komt sjocht se del en wol se har skuon en jaske net út.

Heather wit dat dit har oanwizing is om te besykjen Emily optein te krijen om binnen te kommen.

Foar in protte wiken, as Emily komt nei it berne-opfang sintrum, se gûlt en is hiel fertrietlik hast it hiele oere se is dêr, nettsjinsteande hoe hurd Heather besiket te ôfliede har mei boartersguod of oare aktiviteiten.

Nei ferrin fan tiid, dingen úteinlik begjinne te feroarjen. Wylst de mem fan Emily hieltyd komt en har fersekerje foardat se oankomt en in rap ôfskied seit, nimt Heather Emily gau yn it sintrum en besiket har sa rap mooglik te helpen oergong.

Se wit wat Elizabeth's favorite boartersguod binne en dat se graach kleurje, en se is by steat om har te helpen har te fokusjen op boartsje ynstee fan har soargen te meitsjen. It duorret even, mar úteinlik makket Emily har gjin soargen mear en sjocht se eins út nei har tiid by de berne-opfang.

As jo ​​​​bern âlder wurdt, sille se mear en mear kânsen hawwe om it hûs te ferlitten en net by jo te wêzen.

Skoalle, it hûs fan pake en beppe, skoutreizen en mear kinne in boarne fan eangst wêze foar guon bern dy't har djip yn 't sin meitsje oft se har âlden wer sille sjen.

Praten oer skiedingsangst by bern helpt perfoarst.

Ek, mei gerêststelling, oefening, helpe har leuke dingen te hawwen om nei út te sjen, en in foarsisber weromkommen, sil jo bern fertrouwen ûntwikkelje en hooplik har eangsten oer de tiid loslitte.

As skiedingsangst by bern in oandwaning wurdt

De measte bern ûnderfine ien of oare foarm fan skiedingsangst op in stuit yn har libben. En, meastentiids, sille bern dy gefoelens ûntsteane.

Mar guon bern groeie se net út.

Yn feite, yn guon gefallen, it probleem fan skiedingsangst by bern wurdt hieltyd mear yntinsyf. Dit kin ûntjaan ta wat neamd wurdt skiedingsangst oandwaning .

As skiedingsangst in oandwaning wurdt

Neffens it Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, binne symptomen fan in skiedingsangststoornis yn bern:

  • Oermjittige eangst as fuort fan âlden
  • Konstante soargen oer it ferliezen fan in âlder op ien of oare manier of dat der wat slims bart
  • It hûs net ferlitte of net thús wêze wolle sûnder in âlder
  • Sliepproblemen of nachtmerjes oer har eangsten
  • Klachten oer fysike symptomen as skieding kin foarkomme, lykas hoofdpijn of maagpijn

Skiedingsangststoornis wurdt net heul faak diagnostearre.

Neffens de Anxiety and Depression Association of America , mar 4 prosint fan de bern hawwe in skiedingsangst oandwaning, en it bart meast faak yn bern 7-9 jier âld.

Nijsgjirrich is dat dit ek de tiid is dat in protte bern it hûs begjinne te ferlitten en faker op harsels binne. Yn it earstoan kinne se útdaagjend of ûngehorich lykje, mar it is wichtich om dizze symptomen te sjen foar wat se echt binne om te helpen by de woartel fan har eangsten te kommen, sadat jo har kinne helpe om har foarby te kommen.

As jo ​​​​tinke dat jo bern in skiedingsangststeurnis kin hawwe, dy't jo deistich libben foar minstens ien moanne beynfloedet, meitsje dan in ôfspraak om it te besprekken mei de bernedokter fan jo bern en foar in mooglike diagnoaze.

Hoe diagnostisearret de bernedokter skiedingsangststoornis?

D'r binne gjin laboratoariumtests dy't sjen litte oft in bern in skiedingsangststeurnis hat of net.

De bernedokter fan jo bern sil typysk fragen stelle oan it bern en de âlder om te bepalen as skiedingsangststoornis bestiet yn 'e pasjint.

De bernedokter fan jo bern kin ek sykje nei oare mooglike mentale of fysike problemen dy't de ekstreme eangst kinne ferklearje, en kin as sadanich bloedûndersiken of oare evaluaasjes dwaan. As der gjin oare ferklearrings binne, kin de bernedokter de pasjint ferwize nei in psycholooch foar in mear spesifike evaluaasje.

In psycholooch sil dan prate mei de pasjint en âlden, stelt spesifike fragen. En, kombinearre mei har eigen observaasjes fan 'e pasjint, de psycholooch sil biede in diagnoaze fan skiedingsangst oandwaning, en dan beprate behanneling opsjes foar skiedingsangst by bern.

Behanneling opsjes foar skiedingsangst oandwaning

Behanneling opsjes foar skiedingsangst oandwaning

Oanbieders fan sûnenssoarch kinne ien of mear behannelingopsjes oanrikkemandearje, ôfhinklik fan 'e earnst fan' e steuring fan 'e pasjint en spesifike gedrach.

De U.S. National Library of Medicine rapportearret de folgjende opsjes foar in skiedingsangststeuring:

  • Yndividuele begelieding of famylje terapy

Dit is de meast foarkommende manier om bern te behanneljen mei in skiedingsangst. In terapeut sil prate mei it bern, en mooglik de âlder of tegearre of apart, en ek de famylje.

Therapeuten dy't dizze oandwaning behannelje sille meastentiids de technyk brûke dy't kognitive gedrach neamd wurdt terapy , dy't helpt om it tinken fan it bern te feroarjen sadat se op skiedingssituaasjes op in mear emosjoneel sûne manier reagearje kinne.

It bern wurdt bygelyks leard om har gefoelens te herkennen en hoe't se fysyk reagearje. Dan wurde se leard hoe't se mei dy gefoelens en fysike manifestaasjes omgean kinne.

Neidat se troch in skiedingsevenemint gien binne, kinne se der trochprate en suksessen beprate en ek wat better te dwaan. In protte therapeuten biede rolspiel en ek ûntspanningstechniken om bern te helpen mei dizze oandwaning.

Mei in âlder of de famylje kin de terapeut oaren helpe by it stypjen fan it bern.

  • Famyljeûnderwiis en feroaringen yn âlderlike techniken

Soms hawwe âlders gewoan in bytsje oplieding nedich om te witten hoe't se better omgean kinne mei har bern mei in skiedingsangst.

Dit soarte ynformaasje kin komme fia terapy-sesjes of gewoan fan 'e sûnenssoarch professional dy't tafersjoch hâldt op behanneling.

  • Medikaasje

Hoewol yn 'e measte gefallen net heul gewoan brûkt wurde, kinne anty-eangst of sels antidepresinten brûkt wurde om bern te behanneljen mei slimme symptomen fan skiedingsangst.

It geweldige nijs is dat de measte bern dy't behanneling ûndergeane mei in skiedingsangststoornis, kinne har eangsten en soargen ferhelje en ferlosse. Skiedingsangst by bern is te behanneljen.

Soms kinne de kommende jierren de soargen weromkomme, benammen as it bern in nije en stressfolle situaasje tsjinkomt. Mar mei stipe en praktyk kinne se leare hoe't jo it bêste kinne omgean en mei súkses komme troch it skieden fan âlders .

In lêste wurd

In protte minsken freegje har ôf oft skiedingsangst by bern gewoan is.

Skiedingsangst is heul gewoan by poppen en jonge bern. Skiedingsangst by poppen nachts is benammen gewoan.

Se hâlde fan har âlden en fiele har feilich by har, plus se realisearje noch net dat sels as se har âlden net sjen kinne, se der noch binne.

Dizze eangsten ferdwine gewoanlik as it bern âlder wurdt en har harsens ûntwikkelet, en ek as se har âlden mei súkses sjogge wer en wer werom.

It is wichtich om te witten wat skiedingsangst is, sadat jo dy symptomen better kinne werkenne yn jo eigen bern en dêrop reagearje.

Fersekering oanbiede, en praktyk fan lytse perioaden fan skieding, binne in goede manier om jo bern te helpen nofliker te wurden mei it ferlitten fan jo kant.

As jo ​​​​bern har eangsten net groeit en benammen as de eangsten yntinsiver wurde, is it in goed idee om jo bern nei har bernedokter en in psycholooch te nimmen foar evaluaasje.

As se wurde diagnostearre mei skiedingsangststoornis, binne d'r behannelingopsjes dy't tige effektyf binne. Meast fan alles sil it bern leare hoe't se it bêste omgean kinne mei har eangsten en in sûnere reaksje ûntwikkelje op skieding.

Diele: