De achtbaan ride fan wêzen yn in narsistyske relaasje

Relaasjes binne sûnder mis in segen yn jo libben. Mar, as jo josels finzen sitte yn in narsistyske relaasje, dan soene jo jo miskien ôffreegje kinne as it in seine is of in ban.

Lês mei om mear te witten oer de trekken fan in narsist en tekens dy't jo mei in narsissist geane.

D'r binne dejingen dy't in sterk ego hawwe, en d'r binne dejingen dy't idel binne. Mar dan binne d'r dejingen dy't oars neat sjogge as harsels. Dat is as se trede op 'e mooglikheid om narsist te wêzen.

It wurdt rûsd dat sawat 6 prosint fan 'e minsken yn' e FS hat Narsistyske persoanlikheidssteuring , Dochs binne d'r noch oaren dy't op it spektrum binne en in protte fan 'e tendinzen hawwe. Dat, hoe kinne jo útfine dat jo in relaasje hawwe mei in narcist?

Folgje gewoan de hjirboppe neamde buorden om te identifisearjen dat jo by in narsist wenje.

Guon tekens fan narsisme

• Hâldt fan it sintrum fan oandacht
• Makket foardiel fan oaren
• Kompetitive natuer
• Hat in ferslaving
• Hâld wrok
• Tinkt allinich oan harsels en har behoeften
• Kin sjarmant wêze as it nedich is
• Neat is har skuld

Hoe omgean minsken dy't har yn narsistyske relaasjes befine mei de problematyske persoanlikheidseigenskippen dy't har leafsten fertoane? En, mei it narsistyske relaasjepatroon, hoe is it deistich libben?

Freegje elkenien dy't in relaasje hat mei in narsist, en se kinne it sa beskriuwe: in achtbaan. Se binne op, en se binne del - soms is it stadichoan, en oare kearen is it oernachts.

It kin in bytsje in fal wêze by it omgean mei in narsist, om't dingen in skoft goed sille wêze, dan min, al de tiid dat jo jo ôffreegje wat der bard is.

Wat is in narsistyske relaasje?

Asto bist hâld fan in narsist of datearje mei in persoan dy't wrakselet mei de narsistyske persoanlikheidssteuring, dan steane jo yn gefaar in giftige narsissistyske relaasje te hawwen. Jo kinne ferrast wêze om te witten dat genêze út in narsistyske relaasje yngewikkelder is dan yn ien te libjen.

D'r binne ferskate narsistyske relaasjefasen, en de heule reis is as in achtbaan. Litte wy de fjouwer stadia fan in narsistyske relaasje evaluearje.

De 4 stadia fan in narsistyske relaasjesyklus

• The Good

Dit is de earste etappe yn 'e narsistyske relaasjesyklus. Narcissisten 'krije' net echt normale sosjale konvinsjes, mar se wite hoe't se har yn har foardiel kinne wurkje. As se prate soepel moatte of sjarmant wêze, dan sille se.

Se hawwe genôch gedrach by oaren waarnommen dat se it kinne replikearje. Se sille sykje nei in doelwyt (persoan) om har de ego-boost te jaan dy't se nedich binne. Se sjogge dat se jo in skoftke kinne ynrolje om te krijen wat se wolle, sadat se alle haltes lûke en wite dat it net foar ivich duorret.

Yn dizze faze, wês net ferrast om kado's en oandacht te sjen, wierskynlik op in heule manier, lykas se jo op in heul hege sokkel sette. As it te goed fielt om wier te wêzen of as lege oerfloed fan oandacht, dan is it wierskynlik.

Hoe omgean mei in narsist yn dit gefal?

Wês net meinaam troch it ûnbidige bedrach fan leafde se dûse op dy. Meitsje de bêste pogingen om grûn te bliuwen en josels nivo's te hâlden.

• De minne

Stadichoan of sels tagelyk sille de oandacht en de noflike dielen fan 'e narsistyske relaasje soer wurde. It sil hast wêze as jo mei in oare persoan op har plak binne. Jo sille jo ôffreegje wat jo ferkeard dien hawwe, as jo eins neat ferkeard dien hawwe.

In narcissist hat net deselde kapasiteit om te fielen of te hâlden, en dus is yn dizze minne poadium in leechte as alle falske oandacht dy't se jo joegen har net foltôge fiele. Jo kinne nei har sjen en in soarte fan bûtenste shell sjen, net wite wat deryn sit.

De narsist sil eins ek in substansjele leechte sels fiele, en se sille it allegear oan jo ferwite, hoewol it alles mei har te meitsjen hat. Dit binne neat oars as mienskiplike narsistyske relaasjetrekkens.

En dit poadium sil fiele lykas jo binne wenje mei in keamergenoat dy't jo gewoan folslein foarkomt, net iens besykje op ien of oare manier te ferbinen - as wite se net iens wat dat is.

Dat, hoe omgean mei in narsist yn in relaasje?

As jo ​​slachtoffer binne fan in narsistyske relaasje, is de bêste manier om op in narsist te reagearjen hielendal net te reagearjen. Dat hâldt net yn it jaan fan in kâld skouder, om't narsistysk houlik problemen kin net oplost wurde troch jo partner folslein te negearjen.

Mar tagelyk moatte jo jo partner of in oare narsist net tastean om te iten op jo selsbyld as jo geastlike sûnens , As jo ​​fiele dat jo psyche troch elke kâns beynfloede wurdt, moatte jo leare linen te tekenjen om te stopjen dat de narsistyske persoan jo fierder beynfloedet.

• The Ugly

Op en del stimmingen fan in narcissist binne typysk neist, en ien fan 'e minste dielen fan dizze achtbaanferhâlding. Se sille gjin begrutsjen foar jo hawwe, wylst se optreden yn lilkens en mindespultsjes.

In klassike narsististyske taktyk is in emosjonele misbrûk - it is hoe't se har kontrôle útoefenje en ek hoe't se wer wat oandacht fan jo krije. Foar in narsist sil elke oandacht har ego 'fiede'.

Allinich wurde se net fiede yn in gewoane sin; har leechte wurdt gewoan tydlik fuorre, genôch foar har om troch te gean mei dizze relaasje. It is hast as binne se in beker mei in protte gatten oan 'e ûnderkant.

Se sykje tydlike oandacht yn in besykjen om har beker te foljen, mar it rint gewoan de boaiem út. D'r binne manieren om de gatten op te stopjen, mar se wolle net tajaan dat d'r in probleem is, om't se better binne as elkenien.

Gean yn dit gefal net yn 'e problemen om in narcissist te kontrolearjen, om't se net as sadanich kinne wurde beheard.

Jo kinne besykje de dingen te sortearjen troch in bytsje diplomatyk te wêzen. Mar, aarzel dan net om profesjonele help te sykjen foar it omgean mei narsistyske relaasjes, lykas in pear radgivning of houliksterapy as jo fiele dat de situaasje te fier is eskalearre.

Ek, beskôgje ferlitte jo narsistyske relaasje as it te ûnsjoch is wurden en in tol nimt op jo emosjonele en mentale wolwêzen.

• The Gone

Uteinlik sil de narsissist har ferfele of frustrearre mei de relaasje - Djip del, it giet allegear oer har, en jo frustrearje se gewoan of jouwe se net wat se 'nedich binne.' Eins kin nimmen echt alles leverje wat se nedich binne.

Dat dit is de fuortsmite faze, wêr't se gewoan fuortgean. Typysk skiede se harsels fysyk en / of emosjoneel.

Harren ultime doel is om nei ien nij te gean, om't it har nije opwining jout, fierdere oandacht, en ien dy't har wiere kleuren net ken.

En, dyn libben nei in narsistyske relaasje koe heul pynlik wêze. Jo sille stil lije, om't jo narsistpartner har oandacht al hat ferskood nei in fris nij boartersguod.

Dus as jo mislearre relaasjes hawwe hân mei in narcist, skuld josels dan net. Besykje alle mooglike dingen om josels út depresje te krijen. Trochbringe tiid mei jo freonen en famylje en sykje profesjonele help as it nedich is.

Wês tankber dat jo no frij binne fan 'e emosjoneel misbrûkte relaasje , en jo binne frij om wiere leafde en oare net-ferwûne freugden yn it libben te belibjen.

Besjoch dizze fideo:

Diele: