Sintrearje jo houlik op relaasje net ADHD

Sintrearje jo houlik op relaasje net ADHD

Yn dit artikel

Parenting is dreech. Houlik kin ek.

Wy witte dit meast en ferwachtsje net dat alles altyd cupcakes en roazen is. Krekt hoe lestich âlder kinne krije as ADHD belutsen is, kin in ferrassing wêze.

ADHD, mei syn rop om oandacht, kin stadichoan krûpe nei it sintrum dêr't jo houlik en famylje om draaie. Jo doel fan in sûn houlik enlokkige Famyljehinget ôf fan in doelbewuste en konsekwint relaasje fokus.

It gearwurkingsferbân fan asterk houlikis yn it hert fan it foarkommen fan frustrearre, útputte, en koart temperatuer opfieden, dat bringt ús fierder fan ús beide idealen. As dit klinkt as in sniebaljende syklus fan min nijs, hawwe jo gelyk.

It goede nijs is dat jo alert kinne bliuwe en dizze trap foarkomme of weromdraaie.

Lit ús meitsje in ploech

Jo famylje wurdt op in protte manieren beynfloede as jo in bern hawwe mei ADHD

As jo ​​​​in bern hawwe dy't ADHD hat (of jo fermoedzje hat) en / of útdaagjend gedrach, wurdt jo famylje op in protte manieren beynfloede.

Ferwachting en kommunikaasje om dizze problemen wurdt sawol frege troch, en yn stipe fan, jo houlik. Wy sille ADHD net genêze (ik woe dat d'r in ienfâldige oplossing wie) noch in protte advys foar âlders oanbiede.

Leaver, myn doel is gewoan te helpen jo antisipearje útdagings, doelbewust kommunisearje, en team up; filosofysk, geastlik, emosjoneel en metafysysk, (as ik wist wat dat echt betsjutte) mei jo partner.

As jo ​​​​dit dogge, hâldt jo houlik yn it sintrum fan jo famylje en stelt it yn steat om in boarne fan krêft en freugde te wêzen.

Jo sille mear nedich hawwe

Bern mei ADHD hawwe mear meilibjen nedich fan

Yn har kearn hat ADHD gewoan mear om te gean mei.

Ik hoech jo net te fertellen dat it mear sil wêze om jo geduld te besykjen, mear tiid te nimmen, om net te sizzen lûder, messier te wêzen en in protte mear enerzjy te freegjen.Bern mei ADHDhawwe mear struktuer foar harren nedich, wylst tagelyk mear fleksibiliteit en meilibjen fan de folwoeksenen om harren hinne.

Se sizze om nei boppen te gean, har tosken te poetsen, oan te klaaien en har skuon oan te dwaan (of wat jo hjoeddeistige striid is) sil wierskynlik net sa goed wurkje. Do silstbesteegje in protte mear tiid om jo bern te krijentroch ienfâldige taken.

Jo moatte planne, probleem oplosse, earder wekker wurde, mear skokkende messes skjinmeitsje (en tolerearje), en stadichoan ferskate feardichheden leare en opnij leare; eltse dei.

Dit is útputtend op elke manier wêrop jo fine, en kin bespotlik frustrerend wêze, ôfhinklik fan hoe't jo en jo partner begripe wêrom't jo bern dizze dingen is en net docht.

It is ymperatyf dat jo elkoar stypje en sa folle dreger foar dit goed as jo gjin ferlykber begryp fan 'e ADHD diele. Dit skynber ienfâldige punt is super wichtich en in wichtige útdaging foar in protte pearen.

In útlis, gjin ekskús

ADHD is in harsensferskil dat yn bepaalde ynstellings in beheining is.

Wrap jo harsens der omhinne. Dit is net opjaan of excuses meitsje. It is begryplik dat dizze ferskillen fertrage feardigens fertsjintwurdigje dy't moatte wurde leard en ûnderbrocht. De mentale ferskowing fan stout nei learen, ferminderet frustraasje en herinnert ús dat lesjaan is wat nedich is.

De ferskowing is kritysk en ienfâldich, mar net maklik

Wy soene net lilk wurde op in fisueel beheind bern omdat er it boerd net seach, en wy kinne de ADHD ek net fuortstrafje. Motivaasje is net wat mist, sadat de Star Charts úteinlik mislearje.

As ien âlder fêsthâldt oan it mienskiplike idee dat mear ‘dissipline’ nedich is; it soarte fan skuld dy't sear docht in houlik sil folgje. Sa maklik as it is om ien persoan de 'manager' te wêzen fan 'e ADHD ins en outs, dit is net befoarderlik om op deselde side te wêzen.

It hawwen fan beide âlden belutsen by dokters, therapeuten, leararen, en IEP-gearkomsten giet in lange wei nei dit dielde begryp.

Praat, praat, en praat noch wat. D'r sil fertriet en frustraasje wêze, lykas suksessen. As jo ​​​​op itselde team binne, sil jo houlik in feilich plak wêze om nei hûs te gean.

Wêzeen dyn minsken

Skat jo freonen dy't jo laitsje meitsje, beskieden binne en har ôfmelden fan alle âlderkompetysjes. As jo ​​se net hawwe, fine jo (wierskynlik) wat freonen dy't witte wat it is om bern te hawwen dy't muoite hawwe.

It winnen fan herten en geasten om jo hinne is sûnder mis wichtich, mar sa is it hawwen fan in stam dy't it yn ien eachopslach krijt. Se hawwe der west en binne der. Se kenne de tsjustere plakken wêr't jo harsens geane, kinne harkje en jo weromlûke, en sille jo net oardielje foar hokker waansin se tsjûgje kinne.

Soms, echt alles wat jo kinne dwaan is laitsje.

Jo houlik sil jo ek tankje, om't wy allegear mear nedich binne as ien persoan en goede freonen binne in prachtich ding.

It syd each

Soe it net geweldich wêze as oare minsken (leararen, famylje, freonen, de dame yn it park, ensfh.) stypjend en begrypend wiene? As se wisten dat jo bern nei skoalle krije; (5 minuten let mei unbrushed hier,) wie heroysk.

Soms sille jo de opmerkingen fan 'e rjochters gewoan moatte negearje en foarby de ôfgryslike blikken rinne. Oare kearen moatte jo pleitsje. As jo ​​houlik is sterk en sintraal, kinne jo commiserate, rinne ynterferinsje, en miskien it wichtichste; laitsje tegearre.

De appel en de beam

ADHD hat in genetyske komponint. As jo ​​biologyske bern ADHD hat, is d'r in goede kâns dat ien fan jo dat docht. In protte earder goed funksjonearjende folwoeksenen fine dat it behearen fan har bern (benammen as se mear nedich binne), ûngemaklik op 'e swakkens yn har eigen organisatoaryske feardichheden triuwt.

Adult ADHD hat ek in eigen set fan problemen dy't âlderskip en houlik kinne komplisearje. It is yn elkenien syn bêste belang as dit probleem wurdt ferkend en stipe.

Genietsje fan de rit

Ferjit asjebleaft net, jo binne troud om jo libben tegearre te dielen en te hâlden. Lit dit net begroeven ûnder smoarge skûtels enhúswurk fjildslaggen. Doch de dingen dy't jo as pear faak byinoar brochten. Ja, ADHD foeget komplikaasjes ta, mar lit dy unike glâns ek wat wêze om te genietsjen en te stimulearjen. Meitsje in punt om elke dei de awesomeness fan jo bern te wurdearjen en te sykjen nei dy ynstellingen wêr't se skine.

Tap út foardat jo geduld snapt en lit jo houlik de krêft wêze dy't jo hâldt oan it laitsjen, kreatyf oplossen fan problemen en genietsje fan 'e rit.

Diele: