25 dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje

Wy hawwe allegear in djippe ynderlike need om te ferbinen mei oare minsken. Undersikers by Penn State University nim dit ien stap fierder en beweare dat leafde is in kaai komponint fan wolwêzen. Foar leafde om te wurkjen hat it iepen en earlike kommunikaasje nedich. Oan 'e oare kant binne d'r dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

Fansels hawwe wy allegear ferskillende tolerânsjenivo's. Dit betsjut dat guon fan ús faaks bepaalde dingen kinne ferjaan dy't oaren miskien net kinne. Nettsjinsteande wat jo ree binne te akseptearjen, wy moatte allegear noch wurde wurdearre en eare as minsken.

Dêrom binne d'r wat gewoane, ûnferjitlike dingen yn in relaasje foar jo om út te sjen.

25 foarbylden fan ûnakseptabel gedrach yn in relaasje

As it giet om dingen dy't net te dwaan yn in relaasje, it makket neat út hokker kultuer en eftergrûn jo komme út. D'r binne fansels subtile ferskillen, mar úteinlik binne wy ​​​​allegear minsken mei ferlykbere behoeften en deistige problemen om mei te behanneljen. Dêrom, soargje derfoar dat jo witte dizze list fan dingen dy't jo moatte nea tolerearje yn in relaasje om te wêzen lokkich.

1. Fysike misbrûk

Koppels begjinne komselden troch elkoar te slaan fan 'e earste dei ôf, dat is wêrom't it op jo kin krûpe. Faak, dingen bouwe op út in earste shove of klap en komme ta it punt fan ûnakseptabel gedrach yn in relaasje.

Spitigernôch bliuwe in protte minsken by dy partners, ek al is it ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje. Wêrom bliuwe minsken? De redenen binne kompleks, mar fariearje fan eangst oant leech selsbyld en gebrek oan in stypjend freonen netwurk.

Ek, nei in momint fan misbrûk, draait de misledigjende partner faak de sjarme oan en makket geweldige excuses. Se kinne hjir sa goed yn wêze dat jo twifelje oan josels foaral as jo gjinien hawwe om mei te praten.

As dit klinkt as jo, aarzel dan net om jo lokale helplinen te skiljen foarhúslik geweld.

2. Mentaal en emosjonele misbrûk

Dingen net te dwaan yn in relaasje stopje net allinich by fysyk misbrûk.Mentaal en emosjoneel misbrûkkin subtiler wêze, en foarbylden befetsje jo beledigje en jo algemien ûnderskatte. Hoe dan ek, it ferneatiget jo selsweardigens, en jo einigje mei it twadde rieden fan josels en te emosjoneel te wêzen.

3. Stonewalling

Ferneatigjend gedrach yn in relaasje kin it negearjen fan jo gefoelens en it sluten fan jo út. As immen jo stienmuorret, wegerje se jo te beantwurdzjen en kinne sels midden yn petear fuortgean.

Spitigernôch binne der in protte potinsjele oarsaken , lykas beskreaun troch psychoterapeut Marni Feuerman, mar as immen gjin iepen petear ha sil en oan har gedrach wurket, komme jo yn in deade ein.

4. Negearje grinzen en behoeften

Geweldige gearwurkingsferbannen binne boud op in solide basis fan fertrouwen, respekt en ûnderlinge begryp fan inoars ferskillen. Dat is wêrom dingen dy't jo moatte nea tolerearje yn in relaasje befetsje immen doelbewust negearje jo grinzen en behoeften.

Grinzen binne rjochtlinen foar hoe't jo behannele wurde wolle en hoe't jo behoeften kinne wurde foldien. Dit beynfloedet jo geastlike sûnens en, as negeare, sil it yn 'e rin fan' e tiid opbouwe yn wrok en sels potinsjele burn-out. Wy witte allegear ynstinktyf dat dit dingen binne dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

5. Nea ekskús

Wy hawwe allegear die minsken moete dy't tinke dat de wrâld om har draait. Safolle dat as der wat mis giet, it altyd in oar syn skuld is. Dit is heech op 'e list fan dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje, om't elke selsweardigens dy't jo hawwe sil stadichoan ferneatigje.

6. Manipulaasje en kontrôle

Fertelt jo partner jo wat te dragen, wa te sjen en wat te dwaan? Fielsto oait dat jo dingen dogge, faaks hobby's as jo leaver wat oars dogge?

It is net altyd maklik om manipulaasje te spotten, mar djip yn 'e binnenkant sille jo witte dat der wat is en dat dit dingen binne dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje. Soms manipulearje of kontrolearje minsken troch oaren skuldich te meitsjen of troch har werom te lûken. Dan 'beleanje' se jo mei har saneamde leafdefolle oanwêzigens nei't jo har jûn hawwe wat se wolle.

7. Obsessive oergeunst

Nimmen wol yn in relaasje mei immen slimmer dan in overprotective Mum. Oergeunst is in ûnsjogge ding en stiet der boppe op 'e list fan dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

Fansels binne wy ​​allegear minsken mei ús mominten fan ûnfeiligens. Nettsjinsteande, as jo partner net iepen kin kommunisearje en jo 10 kear ropt as jo bygelyks mei jo freonen binne, dan moatte jo sels fragen stelle.

8. Fergelykje irrasjoneel

Wy twivelje allegear oan ússels op bepaalde punten oerdeis. It slimste is as jo partner jo dan ropt op dy dingen troch jo te fergelykjen mei oare froulju. Ommers, jo partner is nei alle gedachten om fan dy hâlde nettsjinsteande, of fanwegen, dyn ûnfolsleinheden.

As se it tsjinoerstelde gedrach sjen litte, brûke se jo miskien foar in oar motyf?

9. Fernederjende útspraken

Dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje omfetsje net fersoarge wurde. Ommers, as dat it gefal is, wat is dan it punt fan 'e relaasje? Yn essinsje komme beledigingen of kwetsende opmerkingen oer jo, jo wurk, doelen, famylje, of wat oars gewoan net fan in soarchsume en leafdefolle partner.

10. Shaming

Net tolerearje disrespect. It is echt sa ienfâldich, benammen as immen jo oardielet en jo bekritiseart foar jo lichem of karaktertrekken. Nimmen is perfekt, syn minst ien dy't jo skande. Uteinlik giet respekt oer it akseptearjen fan jo sûnder jo te twingen om in oar te wêzen.

11. Gaslighting

Manipulaasje fan elke foarm, ynklusyf gasljochting, is op 'e list fan ûnferjitlike dingen yn in relaasje. Yn dit gefal fan gaslighting , partners ûntkenne dat se wat ferkeard dogge en dingen sa ferdraaie dat jo jo realiteit freegje. As jo ​​spesifike foarbylden wolle, moatte jo kontakt opnimme mei in terapeut.

12. Brek dyn fertrouwen

De measte checklists fan dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje omfetsje bedroch. It libben is lykwols net altyd dúdlik, en soms binne wy ​​diel fan it probleem. Dêrom is it algemiene bôgewurd 'fertrouwen' kaai.

Ek, it brekken fan jo fertrouwen betsjuttet net allinich bedrog. It kin wêze dat jo efter jo rêch sljocht wurde of jo ferplichtingen net sûnder goede reden folgje. D'r is eins in moai lykwicht tusken fertrouwen en ferjouwing, mar soargje derfoar dat jo en jo partner witte wat foar jo net te ûnderhanneljen is. Oars, do silst falle yn minne gewoanten fan dingen dy't jo moatte nea tolerearje yn in relaasje.

Fertrouwen giet oer it wurdearjen fan jo en de relaasje. Besjoch dizze gearfettingsfideo foar in wat oare take op fertrouwen en oareûnakseptabel gedrach yn in relaasje:

13. Hieltyd ekskús meitsje foar harren

Is jo partner der noait foar jo wurk-dos? Miskien binne se noait om as jo it dreech hawwe?

As jo ​​​​fine dat jo konstant ekskús meitsje foar har ôfwêzigens of in oar gedrach foar jo freonen, hawwe jo in grutte oanwizing. Uteinlik, dingen dy't jo moatte nea tolerearje yn in relaasje omfetsje net wêzen der foar dy. Oars kinne jo likegoed op jo eigen wêze.

14. Needigens en fêsthâlden

Elke foarm fan oanhingjen kin, gewoanwei, ferstikkend wêze. It toant ek in gebrek oan selsbyld en ûnfeiligens. Dit kin mentaal útdaagjend en útputtend wêze om mei te libjen. Fansels stopet neat jo om se te stypjen troch terapy.

Alhoewol, soargje derfoar dat jo witte dat it net jo taak is om minsken te reparearjen en dat jo heul dúdlike grinzen moatte ynstelle. Dizze sille jo helpe om te foarkommen dat jo moatte omgean mei dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

15. Liegen

Lang duorjende relaasjes binne basearre op earlikens en fertrouwen. As ligen de noarm wurdt, dan binne jo op in delslach. It giet werom op de útspraak: net tolerearje disrespect. As ligen begjint, wêr hâldt it dan op?

Foardat jo it witte, sil gjinien fan jo witte wat de realiteit betsjut en wa't ien fan jo is. It is dúdlik dat dit dingen binne dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

16. Hurtful opmerkingen

As jo ​​​​partner krekt wit wat te sizzen om har wurden sawol kwetsend as persoanlik te meitsjen, moatte jo dingen opnij besjen. Elkenien fertsjinnet leafde en meilibjen. Oan 'e oare kant, mei help fan wat jo witte oer immen om echt snije se by de kearn is ûnakseptabel gedrach yn in relaasje.

17. Wegerje dyn freonen

Sterke, stypjende relaasjes respektearje dat jo sawol in pear as yndividuele minsken binne. Dat betsjut dat jo allinich tiid hawwe en jo freonen sawol tegearre as apart kinne sjen.

Oan 'e oare kant kin in partner besykje jo te isolearjen, om't se needich binne of kontrolearje. Hoe dan ek, dit binne beide foarbylden fan ferneatigjend gedrach yn in relaasje. Op in dei sille jo wekker wurde, en jo freonen sille lang fuort wêze, lykas alle mentale en emosjonele lykwicht út jo libben.

18. Dismissing dyn famylje

Nimmen hat in perfekte famylje, mar jo ferwachtsje net dat se beledige wurde troch jo partner. It is noait in goed teken as se jo famylje noait sjogge. Dit kin earst relatyf harmless lykje, mar mei de tiid sille jo sjen dat jo partner yn striid is mei jo wearden en wa't jo binne. Ommers, leuk of net, famylje definiearret ús.

19. Finansjele kontrôle, of gebrek oan

Jild is ien fan 'e maklikste manieren om minsken te kontrolearjen, en it kin beide kanten gean. Jo kinne oan 'e iene kant in te kontrolearjende partner hawwe dy't de ienige tagong hat ta jo akkounts.

As alternatyf kinne jo in partner hawwe dy't troch al jo jild baarnt. It slimste is as se har jild net iens oanrekke hawwe. Dan, op in dei, wurde jo wekker en realisearje jo dat jo foar alles betelle hawwe.

20. Wegerje in kompromis of ûnderhannelje

Minsk wêze betsjut ûnfolslein wêze. Dat jildt ek foar elke relaasje. Yn werklikheid binne it de pearen dy't har ûnfolsleinens akseptearje en dy't tegearre wolle groeie en leare dy't it trochmeitsje.

It perfekte partnerskip betsjut elkoar te stypjen om de bêste ferzje fan harsels te wêzen. Dat is ûnmooglik te dwaan mei ien dy't net kompromissen of harkje sil.

21. Ferslaving sûnder herstelplannen

In protte relaasjes wurkje troch ferslavingsproblemen, of dit no substansje, iten, wurk of elk objekt fan winsk binne. Dochs, om dingen te funksjonearjen, moat de partner iepen en earlik wêze oer har herstel.

Hoe dan ek, it nimt in enoarme sprong fan leauwen om immen te stypjen troch sokke útdagings, en it is in moaie line mei dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje. Allinich kinne jo de fraach beäntwurdzje oft it it wurdich is.

22. De 'slave' behanneling

Foarby binne de dagen fan froulju dy't de hiele dei koken en slaven meitsje om dingen klear te meitsjen foar har manlju om fan it wurk werom te kommen. Nimmen soe ea as in slaaf thús fiele moatte. Krektoarsom, taken moatte wurde dield, en rollen tegearre útwurke. It komt allegear werom nei iepen kommunikaasje en libbensbalâns.

23. Konstante negativiteit

Miskien kinne jo in bepaalde hoemannichte negativiteit tolerearje as jo sels enoarm posityf binne? Nei in skoftke sil it jo nei ûnderen slepe. Jo sille begjinne frustrearre te wurden, sels oant it punt fan inoar te roppen en inoar oer it algemien te respektearjen.

Binne tolerânsje en respekt itselde ding? Respekt giet oer it tastean fan oaren te leauwen wat se fiele goed is, ynklusyf positive opfettings oer it libben. Oan 'e oare kant giet tolerânsje oer it tastean fan minsken te sizzen en te dwaan wat se wolle, oant jo limyt. Dêrom moatte jo witte wat foar jo akseptabel is as it giet om omjûn te wurden troch negativiteit.

24. Grandiosity en rjocht

Wy hawwe allegear selsgrutskens en leauwen yn ússels nedich om mei súkses yn it libben te operearjen. As dizze trekken te fier op lykwicht tippe en liede ta selssintraal en arrogânsje, wolle jo miskien jo relaasje opnij besjen.

Being mei immen sa rjochte op harsels en sa easket fan oaren om te foldwaan oan harren behoeften is sawol draining en net sûn foar jo eigen selsbyld. Eltse gedrach dat beynfloedet jo negatyf lykas dat needsaaklikerwize falt yn 'edingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje.

25. Disrespect

Lit ús weromgean nei de fraach: binne tolerânsje en respekt itselde ding? Beskôgje it gefal fan in partner dy't jo allinich tolerearret en, as sadanich, it measte fan har tiid besteget oan jo te beoardieljen en jo gefoelens ûnjildich te meitsjen. Fansels kinne jo net alles goed krije yn it libben, mar dy hâlding respektearret net wa't jo binne as persoan.

Wat jo wolle is respekt. Dit betsjut dat jo partner mear docht dan allinich tolerearje dat jo miskien ferskillen yn mieningen hawwe. Se hawwe ek hege respekt foar jo en alle kwaliteiten dy't jo bringe oan 'e relaasje.

Elkenien hat wat te bieden. Wurdearje en begripe dat is de kearn foar in suksesfolle partnerskip.

Konklúzje

Nimmen wol foar fanselssprekkend wurde nommen of brûkt en misbrûkt yn in relaasje. Spitigernôch fine in protte fan ús ússels op ien of oare punt mei net sûne partners. Kontrolearje earst dizze list foar dingen dy't jo noait moatte tolerearje yn in relaasje, en wês earlik mei josels.

As ien fan dizze gedrach bekend klinkt, praat dan mei jo freonen om jo te helpen loslitte fan elke skuld dy't jo miskien fiele. Twads, doch wat goed is foar jo mei respekt foar de relaasje. Op 'e lange termyn moatte jo josels earst sette om in sûn partnerskip te ûntwikkeljen basearre op wjersidich respekt.

Diele: