Hoe kinne jo in goede stifting bouwe foar it houlik: 21 manieren

Benijd hoe't jo in goede stichting bouwe kinne foar it houlik? As jo ​​leauwe Hollywood of de muzyk yndustry, jo miskien tinke dat leafde is it iennichste ding jo moatte hawwe insuksesfol houlik.

Mar minsken en relaasjes binne kompleks en sels leafde hat in bytsje help nedich.

Jo moatte sjen nei de kearnkomponinten dy't nedich binne foar in sûne ynset op lange termyn en besykje te ferbetterjen op dy fronten. Mei trochgeande ynspanningen yn 'e gebieten neamd yn dit artikel, sil jo houlik elke stoarm kinne ferneare.

De basis fan in goed houlik

Ofhinklik fan hokker ramt of model jo opsykje, sille jo details fine oer ferskate pylders, prinsipes en kearnleauwen dy't nedich binne om in sterk houlik te bouwen.

Fansels is d'r neat mis mei ien fan har, mar as jo it op 'e basis wolle bringe, sjoch dan net fierder dan ynterpersoanlik fertrouwen en emosjonele folwoeksenheid, lykas identifisearre troch ûndersikers .

Emosjoneel folwoeksen wêze betsjut dat jo kinne ferbine mei ús emoasjes sûnder troch har te oerweldigjen. Emosjoneel folwoeksen minsken steane iepen foar oare stânpunten en binne mear kâns om knibbelreaksjes te foarkommen dy't natuerlik houlikslokaasje hinderje.

Wy witte nea wat der bart yn in oar syn geast, mar mei emosjonele folwoeksenheid, kinne wy ​​beheare ús emoasjes sadat wy net reagearje ûnnedich. It bouwen fan in goede stichting foardat it houlik begjint mei dy basis fan emosjonele folwoeksenens; op dy manier kinne jo iepen wêze en tegearre groeie.

10 tekens dat jo de basis hawwe fan in goed houlik

Sels in geweldige stifting foar houlik en famylje sil har besikingen en útdagings it hiele libben hawwe. Mei emosjonele folwoeksenens binne de folgjende eigenskippen makliker te kultivearjen. De hjirûnder neamde eigenskippen sille jo ynskeakelje om jo útdagings tegearre as team te navigearjen:

1. Ynset

As UCLA psychologen beskriuwe, ynset is folle mear as allinnich in útspraak. It betsjut ree te wêzen om it wurk te dwaan yn 'e drege tiden. Dat, wurkje nei in goede stichting foar it houlik betsjut josels ôffreegje as jo ree binne dingen op te offerjen, ynklusyf gelyk hawwe?

2. Iepenens

Jo bouwe in sterk houlik mei transparânsje. Geheimen sieden allinich twifel en eangst en dan komt wrok yn. De basis fan in goed houlik betsjut ek kwetsber wêze. Ommers, as jo net josels kinne wêze, wêrom soe immen oars harsels om jo hinne wêze?

3. Respekt

Begripe hoe't jo in goede stifting bouwe foardat it houlik betsjuttet te begripen wat elke persoan te bieden hat. As jo ​​​​net lykweardich fiele kinne, sil in libbenslang houlik in drege dyk wêze. Jo sille witte yn jo gut frij gau, sels foardat jo solidify in relaasje as jo fiele respektearre of net.

4. Fertrouwe

Fertrouwen is in lyts wurd, mar it betsjut safolle en kin op safolle manieren ynterpretearre wurde, benammen binnen houliken en famyljestiftingen. Wy tinke faak dat it ferwiist nei it leauwen dat immen sil dwaan wat se fan doel binne te dwaan.

Yn relaasjes, fertrouwen kin wurden abstrakter en mear laden mei ferwachtings, as stúdzjes sjen litte. Mar kinne ôfhinklik wêze fan jo partner is in mienskiplike ferwachting dat makket in houlik súksesfol en sûn.

5. Earlikens

Bouwe jo houlik te duorje betsjut altyd fertellen inoar de wierheid. D'r is ek wat oer it fertellen fan ligen of it hâlden fan geheimen dat ús ellinde makket, om't wy faaks obsedearje oer har. Dus, begjin mei de juste oanpak en brûk earlikens om in sterk houlik op te bouwen.

6. Prioriteit

Prioritearjen fan elkoar is de kaai as jo beskôgje hoe't jo in goede basis kinne bouwe foar it houlik. As jo ​​​​mear tiid hawwe foar freonen en famylje, mar gjinien oer om te genietsjen fan elkoars selskip, kinne jo miskien ferlieze op houlikslok. Meastentiids kin ien fan jo ek wrok wurde.

7. Harkjen

D'r is in reden dat de Grykske filosoof, Epictetus , hat sein dat de natuer ús ien tonge en twa earen jûn hat, sadat wy twa kear safolle hearre kinne as wy prate. Harkjen lit net allinich jo stipe en wurdearring sjen, mar it stimulearret ek geduld.

Uteinlik, hoe't jo in goede stifting bouwe foardat it houlik omfettet empasy. De bêste manier om dat sjen te litten en it as feardigens te ûntwikkeljen is om te harkjen. Tagelyk besykje jo it eachpunt fan jo partner foar te stellen yn stee fan josels. Jo jouwe noch altyd jo mieningen mar mei de juste kontekst.

8. Rituelen

It bouwen fan in solide basis yn in relaasje draait faaks om hokker gewoanten jo tegearre kultivearje. Ideal binne dizze symboalysk en litte op ien of oare manier sjen dat jo in groep as in team binne.

Dizze rituelen kinne sa ienfâldich wêze as hoe let jo jûns tegearre ite. En 50 jier resinsje befêstiget dat dizze positive rituelen famyljes en pearen emosjoneel ferbine.

9. Soarch en yntimiteit

Yntimiteit is faaks de sjauffeur efter trouwen en dus is it wichtich om it yn libben te hâlden. Lit ús net ferjitte dat yntimiteit net allinich seksueel fan aard is; it giet ek oer it dielen fan ús gefoelens en eangsten.

Wy binne folslein minsklik en folslein dwaande mei ús partners, sadat wy ús fersoarge fiele. Sûnder dat, it bouwen fan in solide basis yn in relaasje giet te wêzen frijwol ûnmooglik.

10. Konflikt oplossing

Elke relaasje hat syn ups en downs en dat omfettet fansels houlik. Dêrom is it omgean mei konflikt de basis fan in goed houlik. Sûnder it riskearje jo ferlern te gean yn 'e nea einigjende syklus fan lilkens en teloarstelling. Dat is net hoe te bouwen in goede stifting foar houlik.

21 tips om in stifting te bouwen foar marital bliss

As jo ​​​​no soargen binne oer jo houlik en jo ôffreegje hoe't jo in goede basis kinne bouwe foar it houlik, hjir is in list foar jo om te besjen. Hoe somber dingen ek kinne útsjen, d'r is altyd hoop as jo rjochtsje op 'e hjir neamde dingen:

1. Kommunikaasje

In wichtige eigenskip nedich foar it bouwen fan jo houlik om te duorjen is kommunikaasje. It goede nijs is dat dizze feardigens kin wurde leard en ûntwikkele. Earst kinne jo besykje I-útspraken faker te brûken om minder agressyf en beskuldigend te klinken. Dan kinne jo trochgean en de feiten oanjaan oer wat jo nedich binne.

Besjoch dizze fideo foar mear kommunikaasjetips foar houlik:

2. Co-planning

Hoe te bouwen fan in goede stichting foar it houlik betsjut net gean ôf yn aparte rjochtingen.

It kin klinke fansels mar in protte fan ús fêsthâlde oan ús ûnôfhinklike doelen fan doe't wy wiene single. Ynstee moatte jo beskôgje om dy doelen te mingjen mei dy fan in oar, sadat sawol jo behoeften as dreamen foldien wurde.

3. Teamwork

De basis fan in goed houlik is sterk teamwork. Krekt as foar elk team op it wurk, hawwe jo iepen kommunikaasje, beslútfoarmingsprosessen en probleemoplossende feardigens nedich. It wichtichste binne jo lykwols ynterpersoanlike feardigens nedich en de mooglikheid om jo rollen te definiearjen.

4. Aligned wearden

De basisleauwen dy't djip yn ús kearn lizze, regelje ús aksjes en besluten oer it libben. Dizze oertsjûgingen, as wearden, binne wat jo elke dei motivearje. Dat, de bêste manier om in relaasje te fersterkjen is troch jo wearden oan te passen.

Wearden kinne yn ús libben feroarje, wat betsjut dat se net fêst binne. Dêrom is de earste stap yn hoe't jo in goede stifting bouwe foardat jo houlik faaks prate oer jo wearden. Dan sille jo begripe wêr't jo gelyk binne en wêr't miskien botsingen binne om op te lossen.

5. Wês dysels

De measten fan ús binne op ús bêste gedrach as wy begjinne in relaasje en sels houlik. Dêr is net needsaaklik wat mis mei, mar jo moatte dochs sjen litte wa't jo binne as in hiele persoan. Jo binne in protte kâns om in sterk houlik te bouwen troch josels fan it begjin ôf te wêzen.

Wy hawwe allegear ús gebreken, en hoe nofliker jo mei har binne, hoe mear kâns dat immen foar de lange doer bliuwt. Ien manier om dit te dwaan is om jo eangsten en eangsten earlik te dielen. Jo kinne ferrast wurde oer hoefolle jo partner dan wurdt oanmoedige om ek te iepenjen.

6. Praat oer jild

Sawat in kwart fan de minsken skiedt fanwegen finansjele ûnienichheid, neffens a enkête útfierd troch CDFA. Fansels is it soms maklik om de finansjele situaasje te skuldjen. Hoe dan ek, jildproblemen kinne enoarme stress feroarsaakje, foaral as de iene partner spaarzaam is en de oare it graach útjaan.

Beprate finansjele plannen foarôf, sadat der in basis is foar alle folgjende besluten om plak te nimmen. Wês iepen en earlik mei elkoar oer jildsaken, sels as it jo ynearsten ûngemaklik makket.

7. Begryp inoars ferskillen

Hoe te bouwen fan in goede stichting foardat houlik moat altyd belûke begripe inoar. Yn prinsipe, as jo yn in houlik stappe en ferwachtsje dat it om jo hinne draait, sille jo wat spanning feroarsaakje, en oarsom.

Jo binne bûn te hawwen ferskillen, mar learen hoe te navigearjen de ferskillen skiedt suksesfolle houliken út net slagge.

8. Lit wurdearring sjen

Tankberens is sa maklik te jaan en dochs ferjitte wy it faaks te dwaan. It kin lykwols in krêftige katalysator wêze foar marital bliss. Hâldsto it net gewoan as immen de lytse dingen opnimt dy't jo foar har dogge? Dan, wêrom net meitsje jo partner fiele deselde wize.

9. Iens oer ferwachtings

In protte echtpearen ferwachtsje fan elkoar geastlêzen mooglikheden. De measte minsken hawwe ûnderfûn teloarstelling omdat harren partner wie net by steat om te antisipearjen harren behoeften en winsken.

Unthâld, gjin persoan kin jo geast lêze. As jo ​​jo behoeften iepentlik útdrukke foar jo partner, kinne se wurkje om har te foldwaan. Se kinne ek op dizze manier jo behoeften yn 'e takomst antisipearje.

10. Diel jo behoeften

Wy moatte allegear leaf, wurdearre en koestere wurde, hoewol d'r ferskate manieren binne om oan dy behoeften te foldwaan. It is wichtich om te betinken dat jo partner net oan al jo behoeften kin foldwaan, mar d'r binne guon dy't jo moatte diele.

Begjin jo libbenslange houlik op 'e manier wêrop jo fan doel binne troch te gean en praat earlik oer jo ferwachtingen en behoeften.

11. Praat oer seks

Learje hoe't jo in goede stichting bouwe kinne foardat it houlik betsjuttet noflik te praten oer wat jo seksueel genietsje. Sels as it earst nuver is, wurdt it makliker. Jo sille ek djipper ferbine en mear op jo gemak wurde.

12. Begripe grinzen

Ja, de basis fan in goed houlik is teamwurk en ferbining. Dochs binne jo ek yndividuen dy't ûnôfhinklik moatte wêze. Fêstigjesûne grinzenen respektearje se op alle tiden.

De emosjonele en fysike grinzen fan jo spouse moatte wurde respekteare en begrepen as se jo leafde foar elkoar oerbringe.

13. Sosjaal planning

Wy hawwe allegear ferskillende sosjale libbens en dat hoecht net needsaaklik te feroarjen as jo trouwe. Om spanning te foarkommen, hoe't jo in goede stichting kinne bouwe foardat jo trouwe moatte prate oer wat jo genietsje mei freonen en famylje te dwaan.

14. Iens oer famylje belutsenens

It is wichtich om grinzen te setten mei famyljes om in sterk houlik op te bouwen, benammen dejingen dy't de neiging hawwe om te yngripend te wêzen.

Nei it houlik kinne jo ynienen fine dat jo troud binne mei de hiele famylje en net allinich mei jo partner. Dat, soargje derfoar dat d'r dúdlike ferwachtings binne oer wannear't jo moatte omgean mei de útwreide famylje.

15. Wês iepen

Fansels is dit net altyd maklik, mar it komt natuerliker mei praktyk. Jo kinne sels beskôgje om mei jo partner te dielen dat jo wolle wurkje oan dit aspekt fan kommunikaasje. Op dy manier ferstevigje jo in relaasje troch kwetsberens te toanen en troch tegearre te learen.

16. Ferjou inoar

Wy meitsje allegear flaters, ek yn it houlik. Dêrom is ferjouwing krúsjaal as jo beskôgje hoe't jo in goede basis kinne bouwe foar it houlik. It is in feardigens dy't ek geduld freget, mar mei de tiid sille jo sjen dat it jo helpt om negativiteit los te litten.

17. Grow tegearre

Tegearre leare as yndividuen en as team is de basis fan in goed houlik. Hjirmei stypje jo elkoars dreamen en gefoel fan wearde. Wy hawwe ommers allegear ferjouwing nedich om motivearre te bliuwen, sadat wy foarút kinne yn it libben.

18. Wês nijsgjirrich

Sjoch nei jo partner as is it de earste kear dat jo fereale wurde, sil sûnder mis jo maritale bliss fersegelje. Spitigernôch, mei de tiid kinne wy ​​​​de positive ferjitte en allinich fokusje op 'e negativen. Brûk ynstee dêrfan nijsgjirrigens om troch te gean mei it learen oer elkoar en jo ferskillende stânpunten.

19. Jou oan inoar

Ûndersyk fertelt ús dat jaan ús lokkiger makket. It jaan is essensjeel net allinich yn houliken, mar it kin jo fergeliking mei jo spouse signifikant ferbetterje.

Gelok is lykwols net oer it útjaan fan in protte jild oan ús partners. Krektoarsom, tink oer de lytse dingen dy't jo partner soe wurdearje dat gjinien oars wit oer.

20. Ken inoar

Jo moatte inoar kenne as jo wirklik wolle ûntdekke hoe't jo in goede basis kinne bouwe foar it houlik. Elkoar kennen betsjut it goede, it minne en it ûnsjogge. Hoe mear jo witte oer elkoars stress-triggers, hoe better kinne jo elkoar stypje.

21. Doel

Last but not least, wêrom binne jo trouwe? Dit kin klinke as in frjemde fraach, mar in protte minsken falle yn it foar de ferkearde redenen. Dizze fariearje fan maatskiplike druk oant de eangst om allinich te wêzen.

Doel jildt foar de measte dingen yn it libben. Sûnder it driuwe wy gewoan of ferwachtsje wy dat oaren ús lokkich meitsje as it lok binnen leit. Jo dogge sawol as yndividu as in pear, en it juste doel sil jo motivearre hâlde.

Konklúzje

Houlik is ien fan dy paden yn it libben dat komt mei útdagings en sillige mominten. Hoe realistysker jo binne oer de ynset en selsbewustwêzen dat it houlik nimt, hoe better jo sille wêze om te belibjen hoe't jo in goede basis kinne bouwe foar it houlik.

Fansels sille jo flaters meitsje, mar sa lang as jo kinne ferjaan en tegearre groeie troch emoasjes en gefoelens te dielen, hoe mear jo relaasje wierskynlik sil bloeie.

Diele: