Gean werom mei jo eks mei de gjin kontaktregel
Yn dit artikel
- Earste dingen earst. Wat is dit gjin kontakt regel?
- Wat is de reden efter de no kontakt-regel?
- Hokker dingen te hâlden by de baai tidens dizze gjin kontaktregel?
- Spionearje op jo eks
- Fergrieme josels yn elke soarte fan drugs
- Wurket gjin kontakt tidens en nei houliksskieding?
- Wannear de no kontakt-regel net te brûken?
As jo hawwe socht ynformaasje oerrelaasjes nei breakupsen weromgean mei de eks nei't jo opbrutsen binne, dan hawwe jo miskien de term Gjin kontaktregel heard. Benijd wat dat is? No, it is ienfâldich. Jo meitsje gjin kontakt mei jo eks op syn minst foar in moanne. As jo tinke dat it maklik is, lit my jo dan fertelle, it is net sa ienfâldich as it liket. Yn feite is gjin kontaktregel ien fan 'e swierste dingen dy't jo ea moatte dwaan wylst jo yn breakup-modus binne en dat ek as jo wiene yn in relaasje mei jo eks foar in hiel lange tiid. Freegje jo jo ôf wêrom't jo josels troch sokke drege dingen moatte sette, foaral as jo bewust binne fan hoe dreech it is? Want it is echt fruchtber as jo de no kontakt-regel op 'e goede manier folgje.
Net yn panyk reitsje. Jo sille gau útfine hoe, wêrom en wannear yn dit artikel. Wy sille prate oer al jo fragen en helpe jo út te finen oft de ymplemintaasje fan 'e no kontakt-regel goed is foar jo of net.
Earste dingen earst. Wat is dit gjin kontakt regel?
Lykas de namme al fermoeden docht, giet de no kontakt-regel allegear oer net yn kontakt te wêzen mei jo eks nei jo breakup. Litte wy oannimme dat jo ferbûn binne mei jo eks-freondinne of freon en de ienige manier dy't jo wirklik kin stopje om mear ferslave te wurden is op te hâlden mei it tinken oan him / har kâlde kalkoen. Dit is wat jo sille dwaan yn dizze regel. Yn 'e measte gefallen hawwe de minsken dy't ferslave binne oan har eks-freondinnen of freondinnen yndie in strategy nedich lykas kâlde turkije om har ferslaving kwyt te reitsjen. Gjin kontaktregel betsjut krekt:
- Gjin direkte berjochten
- Gjin oproppen
- Gjin rinnen yn harren
- Gjin Facebook-berjochten of hokker soart sosjale mediaplatfoarm
- Gjin gean nei harren plak of sels harren freonen
It omfettet ek gjin statusberjochten op WhatsApp en Facebook pleatse dy't fansels foar har bedoeld binne. Jo kinne sizze dat gjinien it wit, mar jo eks is genôch. Sels in lyts statusberjocht kin jo heule gjin kontaktregel ferneatigje.
Mar, wurket gjin kontakt om eks-freondinne werom of eks-freon te krijen? Om in antwurd op dizze fraach te krijen, is it wichtich om earst te begripen wêrom gjin kontakt wurket?
Wat is de reden efter de no kontakt-regel?
Lykas ik earder sei, sille jo moatte leare te libjen sûnder jo eks. En om dat te dwaan, is de no kontakt-regel in perfekte manier. Mar jo kinne jo ôffreegje wêrom't jo moatte leare om sûnder har te libjen as it heule plan is om mei har werom te kommen. No, it is om't hoe minder needich en wanhopich jo wurde, hoe earder jo werom kinne mei jo eks. As jo bliuwe op praten oer harren, dyn eks kin tinke datdo bist emosjoneel beklammeen wanhopich om werom te kommen. En dit alles makket jo perfoarst net oantreklik foar jo eks. Jo eks sil net graach wêze mei in wanhopige persoan en dat is de reden dat jo wat tiid nedich hawwe sûnder har.
Hokker dingen te hâlden by de baai tidens dizze gjin kontaktregel?
Wat te dwaan nei gjin kontakt mei eks-freondinne of freon?
Jo sille wis moatte wêze foarsichtich yn dizze perioade fan gjin kontakt regel. Beskôgje dit as in warskôgingsteken, om't it heul ienfâldich is om yn dizze pothole te fallen en gewoan it hiele ding sûnder kontakt troch te bringen sûnder foarútgong te meitsjen noch yn jo relaasje noch yn jo libben.
Gjin kontakt tidens skieding betsjut gewoan 'GJIN KONTAKT' mei jo partner.
Spionearje op jo eks
It is heul gewoan foar minsken dy't krekt mei har eks bruts om har eksen 24/7 te bispiede. Rjochts fan wêr't se hinne geane en wa't se moetsje oant wat se foar it iten hienen, wolle minsken elk lyts ding oer har eks witte. Mar lit my jo sizze, dit is in heul minne hâlding. Dingen, lykas kontrolearjen fan har Facebook-statussen en kontakt hâlde mei har freonen om te witten wêr't se binne, sille jo allinich mear obsedearre meitsje en ferslave oan har. As jo josels yn sokke situaasjes fine, dan moatte jo echt in stap werom nimme.
Jou har wat tiid en lit se realisearje wat se yn har libben misse troch jo net yn har libben te hawwen. Dit is it haaddoel fan gjin kontaktregel. As jo bliuwe by baai fan jo eks dan se meie beseffe hoefolle se misse dy en úteinlik meie wolle komme werom.
Jo kinne jo ôffreegje wat hy tinkt by gjin kontakt? Of oft jo freondinne echt oan dy tinkt of net?
Dit is ien ding dat jo moatte begripe en dat is yn dizze gjin kontakt perioade, net allinnich do, mar dyn eks sil ek misse dy. Ferskriklik ûntbrekke kinne jo liede se om jo te skiljen of úteinlik werom nei jo te kommen. Mar dit alles is mooglik allinne as jostop spyingop harren.
Fergrieme josels yn elke soarte fan drugs
Yn dizze perioade, minsken sille maklik krije oanlutsen ta drugs, alkohol, ensfh Mar wat jo moatte realisearje is dat se sille net bringe werom dyn eks en se net genêze neat. Yn feite sil it jo kwetsber meitsje. It is as it pleatsen fan in pleister oer in brutsen hân. Meitsje gjin drugs kontrôle jo.
De essinsje fan gjin kontaktregel is it te brûken as in detoxprogramma, sadat it alle grize gebieten yn jo relaasje mei jo eks wiskje kin. Yn it earstoan sil it lestich wêze om fuort te bliuwen fan jo eks, mar op it lêst sil it jo kânsen jaan om werom te kommen mei jo eks. It minút dat jo tinke oan it stopjen fan kontakt mei jo eks, krije jo in ûnkontrolearber gefoel om se direkt te skiljen. Dat is hiel gewoan. Mar wat jo moatte ûnthâlde is dat dat gefoel komt út jo wanhoop en net om't jo hâld fan harren. Dat jo moatte sterk bliuwe yn dizze gjin kontaktperioade en lit jo eks witte dat jo net emosjoneel swak binne. En dit is hoe't jo gjin kontaktregel kinne besykje om eks werom yn jo libben te krijen.
Wurket gjin kontakt tidens en nei in houliksskieding?
De no kontakt regel yn houlik faak helpt pearen herstellen harrenmislearre houlik. Dit hat bliken dien in heul effisjinte metoade te wêzen om maklik werom te kommen mei eks-frou of eks-man. Mar, de no kontakt regel by houlik skieding of de no kontakt regel by skieding of nei de skieding is folslein oars. Hjir besiket it pear harsels te genêzen, de eks út har libben te heljen en nei de skieding op har aparte manieren fierder te gean. Dit is nuttich as it houlik einige yn in protte konflikten en berou, wêrfan it oantinken like pynlik en distasteful is om te ûnthâlden. Gjin kontakt mei man of frou nei in skieding betsjut net dat jo besykje se werom te krijen yn jo libben. Ynstee besykje jo jo libben te befrijen fan 'e persoan dy't pine feroarsake en jo libben fol mei bitterens.
Mar, as jo in bern út it houlik hawwe, dan kin de regel sûnder kontakt nei skieding komplikaasjes feroarsaakje. Jo kinne jo ôffreegje wat der barre sil as ‘wy folgje gjin kontaktregel, mar wy hawwe in bern?’ No! It antwurd, nettsjinsteande hoe ûnlogysk it klinkt, is it mooglik om de no kontakt-regel te folgjen en te hawwendield bern custodytagelyk.
Wannear net de no kontakt-regel te brûken?
Jo moatte begripe dat de No Contact Rule folslein oare resultaten bringt ôfhinklik fan wa't it wurdt tapast - freon / man of freondinne / frou. Hiel faak, gjin kontakt hat bliken dien te wêzen in net effektyf strategy doe't besocht op froulju.
Selsôfhinklike froulju dy't in protte ûnderfining hiene mei break-ups, en tefolle selsgrutskens hawwe, binne heul ûnwierskynlik beynfloede troch de gjin kontaktregel folge troch har freon / man. Manlju sille fansels oars reagearje op de no-kontakt regel. Dat, jo moatte jo partner begripe en dan beslute oft jo dizze regel moatte folgje om se werom yn jo libben te krijen.
Diele: