Omgean mei lilkens yn jo houlik

Lulkens yn jo houlik

Yn dit artikel

Sels delokkichste echtpearenferneare konflikt gewoan om't ûnienigens in diel is fan sels de bêste relaasjes. Sûnt konflikt en lilkens yn jo houlik is in ferwachte ferskynsel, is it fan wêzentlik belang om te learen om te gean mei it om foar in relaasje te bloeie en ferneare.

Ien ding dat altyd moat wurde oanpakt binnen in houlik is lilkens. It kin eng wêze, mar lilkens is net altyd min. It is faak gewoan in manier om problemen te ljochtsjen. Sûnder lilkens soene in protte kwalen yn 'e wrâld nea wurde korrizjearre of oanpakt.

D'r binne twa ferskillende dysfunksjonele manieren wêrop minsken lilkens behannelje. Guon minsken blaze op en uterje har lilkens, wylst oaren it ûnderdrukke. Opblaasjen kin liede ta kwetsende wurden dy't liede kinne ta lange termyn relaasjeskea. Oan 'e oare kant kin it ûnderdrukken fan lilkens yn jo houlik irritabiliteit feroarsaakje, wat ek destruktyf kin wêze foar relaasjes.

Wat seit de Bibel oer lilkens yn it houlik?

D'r binne in protte spreuken en psalmen yn 'e Bibel dy't prate oer lilkensbehear. Spreuken 25:28; 29:11 praat oer it erkennen fan de gefaren fan lilkens dy't net kontrolearre is, wylst Spreuken 17:14 seit dat foardat de rûzje útbrekt, nim dan ôfskie. Dus yn prinsipe as jo sjogge dat in konflikt tusken jo twa feroaret yn in gefjocht, nim gewoan in skoft om ôf te koelen en betinke wat der mis gie leaver as om elkoar te skriemen

As jo ​​soargen mear op 'e rigels fan myn lilkens is, ferneatiget myn relaasje, dan lit Spreuken 19:11 de wei sjen: It ynsjoch fan in man fertraget syn grime grif. Sa besykje wat ynsjoch te krijen foardat jo konklúzjes meitsje oer de situaasje.

Ek neffens Kolossers 3:13-14:

Wês mei inoar en ferjou inoar as ien fan jimme in klacht hat tsjin immen. Ferjou lykas de Heare jo ferjûn. En oer al dizze deugden oanmeitsje leafde, dy't se allegearre byinoar yn perfekte ienheid bynt.

Yndied freget lilkensbehear yn relaasjes in prottegeduld en de mooglikheid om te ferjaan de partner. It hâlden fan lilkens yn jo houlik makket relaasjes allinich bitter en skept soms grimeproblemen yn relaasjes dy't yn 'e takomst ûnbehannelber wurde kinne.

Hoe om te gean mei lilkens yn in relaasje

In sûne manier om de grime yn jo houlik te behearjen is om te learen hoe't jo de reden foar jo grime oanpakke kinne sûnder skea oan jo relaasje of oan dysels.

Woede kin fiele as in út kontrôle emoasje, mar de measten fan ús hawwe wat kontrôle oer it. Hawwe jo oait in situaasje ûnderfûn wêryn't jo sa lilk wiene dat jo fielde dat jo elk momint opblaze soene? Doe krigen jo ynienen in oprop fan ien dy't net relatearre wie oan 'e boarne fan jo lilkens. Ferrassend, binnen in split sekonde kalmearret it tillefoantsje jo en ferdwynt jo lilkens.

As jo ​​​​josels oait yn dy situaasje fûn hawwe, dan kinne jo jo grime kontrolearje - it kin dreech wêze, mar jo hawwe al wat ark. As jo ​​​​net kinne relatearje oan it willekeurige tillefoantsje-effekt, dan hawwe jo wierskynlik wat djipper wurk om lilkens te dwaan.Omgean mei lilkens yn it houlik is net ûnmooglik. Perseverinsje is de kaai.

Profesjonele help nimme

In formule om pearen te helpen om byinoar te bliuwen

Profesjonele help nimme om lilkens en wrok yn relaasjes te behearjen is iets dat jo earst miskien net beskôgje, marnimme saakkundige helpsoe nea út 'e fraach wêze moatte. It kin heul nuttich wêze om te wurkjen mei in oplaat profesjonele om jo te helpen learen beheare jo grime yn stipe fan jo houlik .

It oerwinnen fan lilkens en wrok yn it houlik fereasket in soad wurk ynklusyfferbetterjen fan kommunikaasjeen it feroarjen fan bepaalde gewoanten of sels in persoan syn perspektyf op bepaalde dingen. Soms, aterapeutkin in pear helpe dit maklik te berikken.

Omgean mei lilkens yn in relaasje: it behearjen fan de triggers

Om te gean mei lilkens en wrok yn it houlik, moatte jo in objektyf sjen nei wat jo spouse triggert en ek wat jo triggert. Fuortsmite of omgean mei sokke faktoaren dy't trigger lilkens yn jo houlik kin helpe jo by it oerwinnen fan lilkens yn jo relaasje.

Foar guon kin it sa ienfâldich wêze as de húswurk, omgean mei freonen of wat komplekser as it behearen fan de finânsjes as in pear.

Yn alle gefallen is lilkensbehear yn it houlik iets dat sa gau mooglik behannele wurde moat. Omgean mei lilkens yn in relaasje mei jo bettere helte, of foar dy saak, omgean mei lilkensproblemen yn elke relaasje, fereasket dat jo josels yn 'e skuon fan' e oare persoan foarstelle en sjoch tegearre nei de situaasje om de oplossing út te finen en net allinnich om te bewizen wa't gelyk hat.

Myn temperatuer ferneatiget myn relaasje, wat moat ik dwaan?

As jo ​​​​hawwe identifisearre dat jo lilkens in wichtich probleem wurden is yn jo relaasje, dat is eins de earste stap om it better te meitsjen. Woedeproblemen yn it houlik kinne wurde beheard troch beide partners, mar op it lêst komt it del op hoefolle wurk jo ree binne om op deistige basis yn te setten.

As lilkens yn jo houlik fergiftiget jo relaasje , doe soest oanpakke jo swakke punten en beoardielje oft jo binne lilk op jo spouse foar harren tekoartkommingen of dyn.

De lilkens fan myn man ferneatiget ús houlik ...

As jo ​​op syk binne nei in oplossing foar dizze situaasje, nim dan hert. Rasjoneel of irrasjoneel, sa'n lilkens kin op 'e lange termyn tige skealik wêze foar jo. Cohabiting mei in persoan dy't fljocht yn fits of berik of eksposearret lilkens op in passive manier kin wêze lestich.

Dus wat is de bêste manier om de lilkens fan jo man te kontrolearjen ? Redenearje mei him is ien ding, josels feroarje is in oar om lilkens yn jo houlik te behearjen. Mar as alles mislearret en dingen bûten kontrôle gean, wifkje dan net om te berikken nei ien dy't betrouber is. Dit kin ien yn 'e famylje wêze, in freon, in buorman of sels in terapeut.

In nijsgjirrich ynsjoch

As per psycholooch Dr Herb Goldberg, echtpearen moatte beheare mei rûge begjin yn in relaasje omdat it allinnich wurdt better letter. INFlorida State stúdzjeeins stipet dit. It fûn dat pearen dy't by steat binne om lilkens iepen te uterjen yn it begjin fan in relaasje, bliuwe lokkich op 'e lange termyn.

Woedeproblemen yn houlik kin wurde beheard troch se op in praktyske manier te behanneljen, wylst jo mear tiid meitsje foar elkoar en jo fjildslaggen wiis kieze. D'r is neat dat in bytsje mear leafde net kin oplosse.

Diele: