10 stappen nei in mear yntym houlik

Stappen nei in mear yntym houlik

Yn dit artikel

Fiel jo in bytsje loskeppele nei jo partner? Mis je dat gefoel fan elkoars bêste freon, leafhawwer en fertrouwens te wêzen? Hjir binne tsien beproefde metoaden foar it meitsjen (of opnij oanmeitsjen) fan in yntime houlik.

1. Besteegje dyn tiid ferstannich

Sjoch hoe't jo tiid wurdt bestege, en oanpasse as nedich. Safolle fan ús binne fongen yn 'e warrelwyn dy't it moderne libben is. Fan 'e moarn oant de skemer passe wy nei de behoeften fan oare minsken, of it no famylje of wurk is. Tsjin 'e tiid dat wy in momint foar ússels hawwe, wolle wy gewoan chillje. It lêste wat wy wolle tinke oer is dwaande mei in petear mei ús spouse, rjochts?

Priorisearje jo tiid. Erken dat jo houlik wichtich is. It is de lijm dy't dit prachtige pakket byinoar hâldt, wêrtroch jo in feilige haven kinne fan alle stressors fan 'e dei. Jo wolle it net negearje, dus set it dêr boppe oan jo list.

2. Nim elke dei wat tiid mei jo spouse

It hoecht gjin oeren te wêzen; 30 minuten tegearre is genôch om ferbûn te fielen. Stap fuort fan 'e ôfliedingen en skermen. Sit tegearre, of, as it mooglik is, stap tegearre út foar in kuier of in date. Mar doch it op syn minst 30 minuten deis. Prate. It petear hoecht net djip te wêzen, mar it moat echt wêze. In ienfâldige Fertel my oer jo dei is genôch omlit jo spouse sjen dat jo oanwêzich binne en harkje.

3. Lytse dieden fan betinken fersterkje yntimiteit

Grutte gebearten binne fantastysk, mar tink om lytse dieden fan goedens te oefenjen. In leafdesnota oerlitten foar jo partner as jo op in saaklike reis geane. In boeket fan har favorite blommen op 'e keukentafel. In sexy tekst op 'e wurkdei. In bakje farske kofje om te helpen mei it moarns wekker. Allegear binne lytse manieren om jo gefoel fan yntimiteit te fersterkjen.

4. Wês altyd aardich en earlik

Freonlik en earlik prate mei jo partner sil ferdjipje, de yntimiteit dy't jo hawwe oprjochte. Help nedich by it finen fan de passende taal fan goedens? In sesje of twa mei inbetûfte terapeutkin jo de bêste manieren leverje om te kommunisearjen dy't goedens en respekt foar jo partner omfetsje.

5. Stel in wêze oanwêzich datum

Dit is de tiid trochbrocht tegearre mei it dwaan fan iets dat jo beide aktyf belûkt, yn tsjinstelling ta tiid bestege oan it besjen fan in film, toanielstik of televyzje. In wêze oanwêzich datum kin dwaan in aktive sport tegearre, of gewoan rinnen op in natuerpaad. Alles wêrjo bewege en wurkje as in team, josels fysyk útdaagje. De adrenaline-kick dy't dizze aktiviteit opropt, befoarderet in gefoel fan tichtby dy't de yntimiteit fersterket.

6. Seks

It seit himsels dat in pear mei in ryk, noflik sekslibben sûnder mis ek in ryk gefoel fan yntimiteit sil genietsje. Nim jo seksuele aktiviteiten dus net foar fanselssprekkend. It is maklik om dit op 'e efterste burner te setten fanwegen útputting, mar jo moattemeitsje seks in prioriteit yn jo relaasje. As jo ​​​​it kalinder moatte, dan moat it dan wêze. Nim de bern nei freonen of nei de pake en beppe, en genietsje fan josels yn in lange en leafdefolle sesje op bêd. Ferjit it foarspiel net! Ferlei inoar oerdeis troch it ferstjoeren fan waarme teksten en e-mails.

7. Mar ferjit net de leafde en romantyk, te !

Seks is geweldich en in natuerlik resultaat fan leafde en romantyk. Tink derom dat jo fan tiid ta tiid jo romantykfeardigens sjen litte, sels as se net needsaaklik liede ta slieptiid.

8. Hawwe altyd in wat om nei út te sjen tegearre

It kin wêze afamylje fakânsjeof jild besparje nei in nij hûs. Alles wat jo beide besykje tegearre te berikken, jout jo in kâns om yntimiteit op te bouwen as jo prate, planne en dreame oer jo ûnderlinge fyzje.

9. Besykje wat folslein oars

Stap bûten jo treastsône is geweldich foar it befoarderjen fan yntimiteit. Jo sille in nije feardigens leare en in oare laach fan tichtby ûntwikkelje as jo tegearre de nije útdaging oanpakke.

10. Jo binne elkoars rots

Wês der foaremosjonele stipe, in skouder om op te skriemen, earms om jo partner te iepenjen en te omearmjen yn in fiering fan freugde. L ife smyt alles op dy, út de tryst fan ferliezen oan it heechste fan oerwinningen. Troch al dizze mominten tegearre te ferpleatsen wittende dat jo elkoars rêch hawwe is in natuerlike manier om jo gefoelens fan ûnderlinge yntimiteit te ferbreedzjen en te ferdjipjen.

Diele: