Famyljeskiedingsbegelieding: Hoe kinne jo it troch drege tiden meitsje

Yn dit artikel

• Wês bewust fan it probleem
• Mis rieplachtsjen net
• Folgje de proseduere
• Rjochtsje net foar de bern
• Hâld hope foar de takomst

As jo ​​​​hjir binne, dit artikel lêze, is it wierskynlik dat jo sels begelieding oer famyljeskieding beskôgje, of ûndersyk dwaan foar jo famyljelid of ien of oare nauwe freon.

Skieding is de lêste opsje doe't in houlik hits rock bottom. As it pear net slagget om te foldwaan oan de mienskiplike grûn, úteinlik, se taflecht ta in juridyske skieding.

In array fan emoasjes driuwt as in relaasje ferbrokkelt, en it houlik net slagget. It ein fan it houlik kin bitter wêze foar guon minsken, en foar guon kin it in geweldige sucht fan reliëf wêze.

Guon minsken binne lykwols te oerlibjen it benearjende proses fan skieding. Mar, foar in protte, it proses fanskieding kin liede ta slimme stress of eskalearre eangstnivo's. D'r kin betizing, dommens en eangst wêze foar de ûnbekende, ûnsichtbere takomst.

It is noch mear ûntspannen as it pear dat skiedt bern hat. Problemen lykasbern custody, har takomst, en monetêre ferplichtingen kinne in yntinsive nivo fan stress opbouwe en sels liede ta depresje yn guon gefallen.

As jo ​​​​ien fan dy famyljes binne dy't troch de pynlike skiedingsproseduere geane, tink dan dat it net ferplicht is foar jo om te brokkeljen ûnder de opboude druk. M ake wis dat jo sjogge in foechhawwende terapeut of adviseur foar famylje skieding begelieding.

Jo kinne derfoar kieze om te gean foar begelieding nei skieding foar gesinnen, of in pre-begelieding foar skieding. Yn beide gefallen binne hjir in pear essensjele tips om jo te helpen it measte út it begeliedingsproses foar famyljeskieding te heljen.

1. Wês bewust fan it probleem

Net dwaan as jo net sjogge de oaljefant yn 'e keamer. As d'r in probleem is, kinne jo oplosse wat dat probleem is.

Pretearje dat der neat bart, sil allinich spanning yn jo hûs bouwe en letter liede ta serieuze skea.

Sprek mei jo bern as se âld genôch binne om de situaasje te begripen, mar praat ek mei jo partner lykas dit probleem wurkber is. Ommers, it is in skieding en it is in ding minsken taflecht ta as dingen net wurkje.

In ekstra set eagen hawwe kin jo helpe om in ûnbidige perspektyf fan it probleem te krijen. Jo riedshear kin jo helpe om de problemen te besjen fanút in ferfrissende geast, wêr't jo al dizze tiid ûnbedoeld kinne oersjen.

2. Mis radgivning net

As jo ​​begjinne mei famylje skieding begelieding, jo tend to pin al dyn hope oan de terapy ofbegelieding proses. Mar, begelieding foar skieden pearen of begelieding foar skieden âlden is gjin magy om jo resultaten te jaan mei de wink fan jo each.

As jo ​​​​gjin direkte resultaten krije, kinne jo ferlet wurde om it proses healwei te ferlitten.

Mar hâld op!

Begelieding is as antibiotika, jo moatte se op 'e tiid en ek regelmjittich nimme.

De terapeut sil de situaasje ûnder kontrôle hâlde en sil jo en de famylje helpe om de hurde tiden om te gaan. As jo ​​​​de skema's net misse, sille jo jo better fiele en sille jo deistige taken makliker behannelje.

3. Folgje de proseduere

Tidens begelieding foar famyljeskieding sille jo in protte diskusjes hawwe. Dizze kinne wêze tusken jo en jo spouse, jo en de therapeut, de terapeut en jo spouse.

Jo sille harkje en leare oer josels fan oaren, en jo sille jo eigen gefoelens en gedachten oer har uterje. Sa sil de terapeut in dúdlik byld hawwe fan jo situaasje en sil jo fertelle wat it bêste te dwaan is op dit stuit.

It kin lestich lykje om in frjemdling te fertrouwe en jo problemen by it begjin te fertellen. Mar tink derom dat jo terapeut in betrouber en saakkundich yndividu is, dy't jo troch jo problemen kin helpe troch in systematyske oanpak te folgjen.

Dat, tidens de famyljeterapy, nei skieding, folgje dy proseduere en fertrou de metoaden fan jo terapeut. Dit is tige wichtich!

4. Rjochtsje net foar de bern

Soms kinne wy ​​it gewoan net foar ússels hâlde. Wy moatte wat sizze ofuterje ús grime. Wy moatte in gefjocht.

Dat is goed, it is normaal, wy binne gewoan minsken, mar tink dat jo net allinich binne yn 'e hûs en oare leden kinne sear wurde troch jo aksjes.

Soargje derfoar dat jo bern net yn 'e buert binne. Set se op bêd, nim se nei it hûs fan jo mem of gean nei de oare keamer, mar wês der wis fan dat se net binne.

Bern fan alle leeftiden leare hoe't se letter yn it libben hannelje troch te sjen hoe't har âlden hannelje, dus as se har âlden regelmjittich lilk, misledigjend en agressyf sjogge, sille se tinke dat dat in normale manier fan kommunikaasje is.

Jo wolle jo bern net leare dat fjochtsjen normaal is, krekt?

5. Hâld hope foar de takomst

In skieding is net it ein fan 'e wrâld. Wa wit oer de takomst!

As jo ​​kieze foar famylje skieding begelieding foardat begjinne mei de juridyske proseduere, der binne kânsen dat jo miskien net skiede hielendal.

Jo hawwe de papieren net ûndertekene, jo hawwe de hoedzjen fan jo bern net krigen of ferlern, dus wês bliid mei wat jo op it stuit hawwe en ferlies noait de hoop.

Gjinien wit wat der barre sil moarn, mar ien ding kinne jo der wis fan wêze dat jo wer bliid wêze en op dat plak komme wêr't jo altyd fan dreamd hawwe.

Sjoch ek:

Diele: