Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Leafde relaasjes is wat it libben wurdich makket. De bêste mominten yn ús libben binne dejingen dy't wy trochbringe mei de minsken dy't wy hâlde. Relaasjes brim ús libben mei glimkes, laitsjen, en lok. Mar freugde is net de ienige emoasje dy't relaasjes ús meitsje. Us leafsten, soms ûnbedoeld, sear ús gefoelens, meitsje ús gûle en meitsje ús belibje fertriet en fertriet.
Mar betsjut dat dat wy ússels net moatte ynvestearje yn relaasjes? Absolút net. Blidens en fertriet binne twa kanten fan in munt. Fertriet makket dat wy de mominten fan freugden mear wurdearje. Relaasjeproblemen meitsje de lichtere mominten nofliker. Relaasjes fereaskje hurd wurk, mar se binne it goed wurdich.
Hjir binne in pear wichtige dingen oer relaasjes dy't se nofliker en foldien meitsje kinne:
1. Der is net sa'n ding as in perfekte relaasje
D'r binne ups en downs yn elk ien. Wat makket se perfekt is de manier dy't joomgean de downs en gean fierder.
2. Eltse relaasje moat goed ûnderhâld wurk
Ferwachtsje net dat dingen foar altyd geweldich geane, mei gjin ynspannings fan jo kant.
3. Stagnaasje is it slimmer fan alle relaasjeproblemen
Dingen dy't net evoluearje, stjerre úteinlik in stadige dea. It is produktiver om in stoarmige relaasje te hawwen dy't mei de tiid groeit, dan in doffe, saaie en uninspiring.
4. As jo fan immen hâlde, set se dan frij
Hâld se net op in koarte riem, besykje net har bewegingen, freonen, aktiviteiten te kontrolearjen. Dit is gjin leafde, it is mear as in libbenslang sûnder parole.
5. Respektearje jo partner foar wa't hy / sy is
Unthâld wêrom't jo yn it earste plak ta har oanlutsen binne. Besykje se net te feroarjen om te passen by jo tinkbyldige byld fan in partner. Dat soe saai en foarsisber wêze.
6. Wês earlik en iepen
Neat docht in relaasje mear sear as leagens en oerflakkige maskers. En it kostet tefolle enerzjy om se te ûnderhâlden.
7. Besykje net altyd rjocht te wêzen
Jo kinne net wêze. As jo binne ree om te ferliezen en tajaan jo flater, do bist al in winner.
8. Kommunisearje dúdlik
Nim noait oan dat jo partner wit wat jo tinke en wat jo wolle.
9. Hâld jo wurd en folje jo beloften
It hâlden fan jo beloften makket jo partner it gefoel dat se wichtich binne foar jo.
10. Have fun en laitsje faak
Net swit op lytse dingen. En, earlik sein, alles is eins it lytse guod.
Dizze 10 dingen sille jo en jo partner grif helpefersterkje jo relaasje. It sil jo helpe troch drege tiden te kommen mei minder striid en sil jo noflike mominten fleuriger en befredigender meitsje.
Diele: