15 tekens fan oergeunst yn in relaasje

Algemien, minsken beskôgje ynsidintele tekens fan oergeunst yn in relaasje as harmless omdat de measte minsken net graach omgean mei in bedriging foar harren relaasje.

Wylst tekens fan oergeunst yn in relaasje binne net in grutte deal yn earste ynstânsje, it is krúsjaal om te sjen út foar ekstreme oergeunst yn relaasjes. Jo kinne jo ûnfrede sjen litte as jo partner it leafst mei oare minsken is, sels as jo om binne of as se har mear wurdearje.

Unsûne oergeunst oer triviale saken is lykwols net akseptabel, om't it jo relaasje kin ferneatigje. Neffens a studearje , oergeunst is ien fan de liedende tekens fan húslik geweld . Hoewol dat net betsjuttet dat oergeunst yn relaasjes altyd gefaarlik is, betsjuttet it dat ekstreme oergeunst jo relaasje kin einigje.

Dus, wat betsjut oergeunst yn in relaasje?

Betekenis fan oergeunst

Jaloerskens is a gefoel fan lilkens of wrok as immen tinkt dat in oare persoan besiket de oandacht fan har leafhawwer of partner te krijen. Minsken brûke oergeunst en oergeunst wikseljend om de sterke winsk fan in persoan te betsjutten om te besitten wat in oare persoan hat. De twa termen ferskille lykwols.

Oergeunst is it gefoel fan wrok dat bout op as jo wolle in oar persoan syn besittings of kwaliteiten. Yn tsjinstelling, oergeunst is de kontrôle dy't jo wolle hawwe oer iets of immen dy't al fan jo is. It is in middel om jo taheaksel te beskermjen of absolute te sjen dominânsje oer immen of soksawat.

Psychologen hawwe studearje it ferskil tusken de tekens fan oergeunst en oergeunst te ûnderskieden tusken harren oarsaken en hoe't se ynfloed gedrach. Oergeunst makket minsken begearich nei de dingen en kwaliteiten fan oaren. De oergeunst makket se lykwols ûnwis oer eat of immen dat al yn harren libben is.

15 Tekenen fan oergeunst yn in relaasje

As men yn in relaasje is, kin it dreech wêze om te fertellen oft oergeunst in gebiet fan soarch wurden is.

As jo ​​​​tekens fan oergeunst fermoedzje yn in relaasje wêryn jo binne, en jo wolle witte hoe't jo se kinne fine, besjoch dan dizze 15 tekens fan oergeunst yn 'e relaasje:

1. Kontrolearje op jo kearen

Jo kinne fertelle as immen oergeunstich is troch te observearjen hoe faak se jo kontrolearje. In pear teksten of oproppen krije betsjut dat jo partner soarget foar jo wolwêzen. Mar as jo partner ferskate kearen ropt, benammen as jo út binne mei freonen, is it in telltale teken fan oergeunst yn in relaasje.

Kommunikaasje is kritysk yn elke relaasje, mar stúdzjes hawwe sjen litten dat it brûken fan technology om konstant te ferbinen mei jo partner kin ôfnimme relaasje tefredenheid oanmerklik.

2. Folgje dy hinne

Jo partner folgje nei eveneminten is in poerbêste manier om in sterkere bân op te bouwen.

As jo ​​​​partner lykwols de needsaak fielt om jo oeral te folgjen of lilk wurdt as jo har fertelle om efter te bliuwen, is it in teken fan oergeunst yn 'e relaasje. Koppels profitearje fan inoar romte jaan , as it helpt harren mije ferlieze harsels yn 'e relaasje .

3. Furious as jo dogge wat sûnder harren

Trochbringe wichtige tiid mei jo partner is in middel fan fersterkjen fan jo relaasje en it bouwen fan freonskip. As jo ​​​​fan har skiede, kin it fiele dat der wat mist, wat normaal is. Mar as jo partner lilk wurdt as jo wat dogge sûnder har, toant it ekstreme oergeunst.

Koppels hawwe aparte hobby's wêr't se fan my-tiid genietsje. It fasilitearret a lokkich en sûn relaasje . Fuming as jo partner beslút wille te hawwen mei har freonen of earne oars toant jaloersk gedrachstekens.

4. Yngripe yn jo sosjale sirkel

Ien fan 'e tekens fan oergeunst yn in relaasje is as jo partner konstant ynfal jo sosjale gearkomsten ûnoankundige.

Bygelyks, jo partner kin ynienen pop yn dyn freon syn partij, alles yn 'e namme fan kontrolearjen op dy. Se kinne ek stopje by jo wurkplak as jo yn in gearkomste binne.

5. Freegje jo freonskip mei oare minsken

Fragen stelle oer de minsken yn it libben fan jo partner is normaal, om't it in manier is om se better te kennen.

As jo ​​​​partner lykwols alles oer jo relaasje mei oare minsken witte wol, is it in lestich teken fan oergeunst. Wês net ferrast as se freegje om alles te befêstigjen dat jo har ferteld hawwe.

7. Fertel dy hoe te kleden

As jo ​​partner stevich oanstiet dat jo in bepaalde jurk of kapsel drage moatte, is it in teken fan oergeunst yn relaasjes.

Minsken hawwe in byld fan hoe't se wolle dat harren partner te sjen, mar se kinne net wêze easken. Wisten wêr't te tekenjen de line marks a sûn relaasje .

8. Net sjoch it goede yn dy

Ien fan 'e tekens fan oergeunst yn in relaasje is as jo partner jo ûndermynt en jo lyts makket.

Ynstee fan jo oan te moedigjen en te stypjen, oertsjûgje se jo om in projekt efter te litten en suggerearje in leger konsept foar jo om te besykjen.

9. Stalking dy

In oar teken fan oergeunst yn 'e relaasje is as jo partner jo stalks as jo útgean of op jo sosjale media akkounts binne.

Se kinne sels ien brûke om jo yn 'e gaten te hâlden, jo akkount te hacken, of freegje om te witten wêrom't jo bepaalde petearen hawwe. As jo ​​stalking fernimme, is it ûnsûne oergeunst.

Besjoch dizze fideo dy't jo kin helpe om tekens fan stalking te identifisearjen:

10. Opflakkerjen as jo in oare persoan neame

As jo ​​josels ôffrege hawwe, Hoe fielt oergeunst? sjoch hoe't jo partner reagearret as jo de namme fan in oare persoan samar neame.

Se kinne lilk wurde of jo fierder freegje om jo relaasje mei dizze persoan te kennen, sels as de oare persoan jo freon of kollega op it wurk is.

11. Jo beskuldigje fan bedroch

In ferkearde beskuldiging fan bedroch is de kulminaasje fan alle oare tekens fan oergeunst yn in relaasje.

Ja, it is in typyske beskuldiging fan ien mei ekstreme oergeunst. Grapje mei jo partner is normaal, mar as elk petear draait om jo bedroch as it net krekt is, moatte jo ekstra wach wêze.

12. It ûntmoedigjen fan jo út te gean

Ekstreme oergeunst docht bliken as jo partner jo stopet fan útgean.

In oergeunstich partner wol jo de hiele tiid oan har kant sjen, en se kieze in lyts gefjocht as jo in útstapke hawwe. It argumint is in direkt gefolch fan har jaloerskens basearre op in ûnfeilige mentaliteit.

13. Kontrolearje jo gedrach

As jo ​​​​partner easket dat jo op in bepaalde manier hannelje, is it ien fan 'e tekens fan oergeunst yn in relaasje. Bygelyks, as jo partner jo fertelt om har te komplimintearjen op sosjale media of jo fertelt om efter har te sitten wylst se jo problemen regelje, is it in dúdlike marker fan it kontrolearjen fan gedrach.

Terapeut Kamalyn Kaur hat opmurken dat it kontrolearjen fan gedrach yn relaasjes it fertrouwen fan 'e kontrolearre persoan en it algemiene emosjonele wolwêzen skea docht. It is yn it bêste belang fan elkenien om fan sa'n relaasje ôf te kommen.

14. Making jo ferklearje dysels

In oare manier om oergeunst te spotten is as jo partner details freget oer alles wat jo dogge en de minsken dy't jo moetsje.

Psychoterapeut Sharon Martin details hoe't rjochtfeardigjen, arguminten, ferdigenjen en ferklearjen fan josels (JADE) ûnsûne relaasjekommunikaasjepatroanen markearje dy't it yndividu en de relaasje negatyf beynfloedzje.

15. Lilk wurde as jo kompliminten jouwe oan oaren

As jo ​​​​wolle kontrolearje oft jo partner jaloersk is of net, fernimme har reaksje as jo oaren ienfâldige kompliminten jouwe.

Wurdearje oaren sels as jo yn in relaasje binne, betsjut net dat jo bedroch binne. As jo ​​partners tantrums smyt oer harmless kompliminten, se binne ûnfeilich, showing jaloersk gedrach tekens.

16. Wolle jo witte oer jo ferline

Alhoewol't jo eardere relaasjes net mear fan belang binne, wol in partner mei tekens fan oergeunst elk detail witte. En as jo nee sizze, wurde se lilk. Har ûnfeiligens driuwt har hieltyd groeiende winsk om konstant mear te learen oer jo ferline.

5 Stappen as jo jo oergeunstich partner konfrontearje

As jo ​​noch hawwe de winsk om meitsje jo relaasje wurk , Jo kinne feroarings begjinne dy't dizze tekens fan oergeunst oanpakke yn in relaasje.

Besjoch de folgjende stappen om te kommunisearjen mei jo partner oer har sichtbere oergeunst:

1. Begjin it petear rêstich

Soargje derfoar dat jo it net meitsje dat se in probleem hawwe.

Presintearje it ynstee as it in probleem is dat jo tegearre wolle oplosse om de relaasje foarút te bringen. It soe helpe as it soe rêde jo partner út gefoel cornered, dy't miskien meitsje se mear iepen foar it petear.

2. Express hoe't jo fiele

Kommunisearje jo gefoelens oprjocht en earlik. Besykje gjin wurden oer hoe't har gedrach jo fiele.

Dúdlik útdrukke wat jo begryp fan in sûn relaasje is en wat jo ferwachtingen foarút geane. Wês assertyf en net-apologetysk, om't jo it rjocht hawwe om yn in relaasje te wêzen dy't jo behoeften foldocht.

3. Freegje dat se feroarje

Lit se witte dat jo se nedich hawwe om har aksjes te feroarjen of de manier wêrop se mei jo prate.

Freegje om positive feroaringen dy't jo relaasje profitearje, is op gjin inkelde manier egoïstysk. Beslutend freegjen om in feroaring soe de earnst fan 'e saak foar jo oan jo partner oerbringe.

4. Jou har de kâns om te praten

It is it bêste om Harkje oan harren útlis ek.

Besykje net te drage mei jo grieven om te ferjitten om se de romte te jaan om te praten. Harkje se út sil jo helpe om dingen better te begripen en jo aksjes dêrop te plannen.

5. Erkenne harren antwurd of ferlitte

Op dit poadium sil it antwurd fan jo partner bepale wêr't de relaasje hinne giet.

As se somber binne en har flaters akseptearje, kinne jo har fertelle dat jo har earlikens wurdearje en plannen meitsje om dingen te wurkjen. As se lykwols neat ferkeard sjogge mei har aksjes, kin it tiid wêze om jo posysje opnij te beoardieljen en fuort te gean.

Konklúzje

Relaasjes komme mei har trekken, ynklusyf tekens fan oergeunst yn in relaasje.

Ynsidintele oergeunst is normaal, mar ekstreme oergeunst kin wêze desastreus foar elkenien belutsen. As jo ​​​​fertinke dat jo partner wat oergeunstich tendinzen hat en wol graach witte hoe't se se kinne spotte, jouwe dan oandacht oan 'e tekens neamd yn dit artikel.

Diele: