6 Stappen foar effektive kommunikaasje yn relaasjes

6 effektive manieren foar pearen om kommunikaasje te ferbetterjen

Yn dit artikel

Kommunikaasje is in feardigens dy't elk pear nedich is. Effektive kommunikaasje yn relaasjes is net ûnderhannele as it giet om relaasje checklist.

It is wichtich om effektive kommunikaasjetechniken, tips foar relaasjekommunikaasje en strategyen oan te nimmen om jo te helpen leare goed te kommunisearjen.

It artikel smyt ljocht op hoe't te kommunisearjen effektyf yn in relaasje, roadblocks foar effektive kommunikaasje yn it houlik, en kommunikaasje tips foar pearen dy't maklik en effektyf.

Belang fan sûne kommunikaasje tusken pearen

Ferbetterjen fan kommunikaasjefeardigens yn in relaasje troch it nimmen fan wichtige stappen fan effektive kommunikaasje yn relaasjes moat heech op prioriteit wêze foar elk pear dy't rjochte binne op lang duorjend lok yn 'e relaasje.

Effektive kommunikaasje yn relaasjes beslacht alles fan hoe't jo konflikt omgeane oant hoe't jo mei elkoar prate oer jo behoeften, of sels hoe't jo besluten meitsje oer alles fan jild oant fakânsjes.

Koppels dy't geweldige kommunikaasje hawwe tusken har fjochtsje minder, of as se fjochtsje, fine se it makliker om dingen op te lossen.Martal tefredenheid en effektive kommunikaasjeyn relaasjes binne net ûnderling eksklusyf.

Relaasjekommunikaasjefeardigens binne in must-have foar it ûnderhâlden fan relaasjegelok.

D'r is minder kâns dat wrok of misferstannen opbouwe, en yn 't algemien rint har relaasje soepeler.

Kommunikaasje is gjin oanberne feardigens

It ûntwikkeljen fan kommunikaasjefeardigens foar pearen is it basiselemint foar in suksesfol houlik.

It is lykwols net as in flair foar muzyk of koken hawwe.Goeie kommunikaasjeis iets dat kin wurde leard en leard.

Dus as kommunikaasje yn relaasjes net jo sterke punt is, meitsje jo gjin soargen.

De keunst om effektyf te kommunisearjen mei jo spouse is gjin raketwittenskip.

De útdagings fan it learen om effektyf te kommunisearjen kinne maklik wurde tsjinwurke as jo ree binne om de kommunikaasjefeardigens fan jo relaasje te ferbetterjen.

Troch it folgjen fan mar in pear maklike pearen kommunikaasje tips mindfully, kinne jo dramatysk ferbetterje de kommunikaasje yn jo relaasjes.

As jo ​​​​klear binne om better te kommunisearjen mei jo partner en genietsje fan mear begryp en minder konflikt yn jo relaasje, wêrom dan net begjinne mei guon fan ús maklike manieren om te ferbetterjenhoulik kommunikaasjeyn pearen?

Hoe kinne jo effektyf kommunisearje mei jo spouse

1. Iens oer in list mei ferbeane wurden

Iens oer in list mei ferbeane wurden

Fine jo josels standert oan miskien moatte wy skiede? as dingen rûch wurde?

Driget jo partner faaks miskien dat ik fuort moat?

Of miskien is ien fan jo yn 'e fal fallen fan doelbewust oanfallen fan in mooglik kwetsend ûnderwerp.

It is net noflik, mar wy binne allinnich minske en wy allegearre fjochtsje in bytsje smoarch soms.

As jo ​​​​lykwols de kommunikaasje yn jo relaasje wolle ferbetterje, besykje dan it opstellen fan in list mei ferbeane wurden, persoanlike beledigingen, en saken dy't jo beide iens net te slepen út yn 'e midden fan in gefjocht.

Wurkje oan kommunikaasjefeardigens yn in relaasje omfettet it foarkommen fan wurden dy't in relaasje har lykwicht en frede berôve.

2. Lit jo partner witte wat jo nedich hawwe

Safolle miscommunications komme út gewoan net litte jo partner witte wat jo nedich hawwe.Effektive kommunikaasje yn houlikgiet oer it artikulearjen fan jo behoeften, mei dúdlikens.

Net ien fan jimme is in geast lêzer, en jo kinne net wurde ferwachte te witten wat de oare persoan fereasket.

As jo ​​witte moatte oft se te let thús komme, sis dat dan. Freegje it.

As it wichtich is dat se gjin plannen meitsje moatte foar jo beide foar de kommende fjouwer freeds, lit se dan witte.

As jo ​​​​wat ekstra stipe kinne brûke mei karren of it útfieren fan it húshâldbudzjet, freegje dan om help.

Direktheid giet in lange wei nei it ferbetterjen fan kommunikaasje yn in relaasje.

3. Freegje ynstee fan oannimme

In protte misferstannen kinne wurde bewarre as jo fragen stelle ynstee fan oannimme.

Bygelyks, as jo partner minder is yn it hâlden fan hannen en tútsjen as gewoanlik, nim dan net oan dat se net mear ta jo oanlutsen binne.

It kin gewoan wêze dat se tige wurch binne.

Of miskien wolle jo in fekânsje boeke en jo geane derfan út dat se graach wolle wêr't jo hinne wolle - mar miskien is jo idee fan in dreamfakânsje har idee fan 'e hel!

As jo ​​net witte wat, of jo binne soargen oer wat, gewoan freegje.

Jo sille in protte arguminten ôfwarje en ek yn goede kommunikaasjepraktiken komme.

4. Trochbringe tiid tegearre

Tegearre tiid trochbringe

It klinkt fanselssprekkend, mar ien fan de bêste manieren te ferbetterjen houlik kommunikaasje is troch gewoantiid tegearre trochbringe.

Meitsje date night in ding.

Stel regelmjittige tiid oan om út te gean, wille te hawwen, te ferbinen, of sels gewoan yn te bliuwen en in romantysk miel te hawwen.

Freegje jo partner fragen oer har libben en hope en eangsten en gefoelens, en harkje echt nei de antwurden.

Hoe mear tiid jo besteegje om elkoar te kennen, hoe better jo sille begripe hoe't jo partner tinkt en reagearret.

Dit is wier, nettsjinsteande hoe lang jo byinoar west hawwe.

Minsken feroarje altyd en d'r is altyd mear te ûntdekken, dus hâld de kommunikaasjelinen iepen en nea ophâlde mei elkoar op 'e nij kennen .

5. Regelje jo eigen emoasjes

Safolle gefjochten begjinne om't ien fan jo gek is op hoe't de oare har fiele.

No sizze wy net dat jo gjin problemen moatte bringe dy't jo sear of soargen meitsje - fansels moatte jo.

Mar it is ek wichtich om jo eigen emoasjes te regeljen, en net yn 'e fal te fallen om jo partner ferantwurdlik te meitsjen foar har.

Soarch foar jo eigen emosjonele behoeften en nim ferantwurdlikens om te soargjen dat se foldien wurde.

Op dy manier kinne jo jo partner benaderje fan in folle mear gelikense, earlike en folwoeksen plak.

Sjoch ek dizze fideo oer emosjonele regeljouwing yn in relaasje en hoe't jo de kommunikaasje mei jo spouse kinne ferbetterje troch net te easkjen dat ús partner ferantwurdlik is foar ús ûngemaklike gefoelens.

6. Wês respektfol foar jo partner

Wês respektfol foar jo partner

Respekt is de kaai foar goede kommunikaasje.

As jo ​​behannelje dynpartner mei respekt, it helpt om iepen en echte kommunikaasje te stimulearjen.

Behannelje se mei respekt betsjut dingen lykas jo beloften hâlde , kontrolearje mei har gefoelens , freegje foardat jo persoanlike ynformaasje diele oer harren, tankje harren foar wat se bydrage oan jo relaasje, en harkje nei harren soargen mei freonlikens en empasy.

Koartsein, behannelje jo partner lykas jo wolle dat se jo behannelje.

Lit se witte dat jo har respektearje as persoan en har plak yn jo libben wurdearje.

It ferbetterjen fan kommunikaasje yn pearen hoecht net yngewikkeld te wêzen.

Soms binne in pear lytse feroarings genôch om massive ferbettering te feroarsaakjen en jo relaasje in lokkiger, sûner plak te meitsjen.

Jo kinne ek wat nuttige relaasjeoefeningen besjen foar kommunikaasje fan pearenhjir.

Dit binne krêftige en assertive kommunikaasje-oefeningen foar pearen dy't in lange wei kinne gean yn it befoarderjen fan in lokkich en sûn houlik.

As jo ​​​​lykwols fiele dat jo net binne foarsjoen fan de juste ark yn plak om effektive kommunikaasje yn relaasjes op te bouwen, sykje danbegelieding.

Koppels kinne in protte profitearje fan formele yntervinsje fan tredden yn 'e foarm fan pear-oefeningen foar kommunikaasje, of terapy foar kommunikaasjefeardigens.

In oplaat, ûnpartidige ekspert sil jo helpe om de útdagings fan effektive kommunikaasje yn relaasjes te navigearjen, te begripenredenen foar kommunikaasjeproblemen yn in relaasjeen ferbetterje jo fermogen om te kommunisearjen mei jo spouse.

De neamde seis ferskillende manieren neistpear begeliedingte ferbetterjen houlik kommunikaasje kin eins helpe by it oanpakken fan in protte problemen tusken pearen maklik en foarkomme saken út getting eskalearre ûnnedich.

Diele: