Hoe kinne jo de leafdestalen op in sûne manier brûke
Ik hie in grut aha momint doe't ik it boek foar it earst lies ' De 5 leafdestalen ’ troch Gary Chapman. Mei myn man soe ik him faak fertelle hoe prachtich ik tocht dat hy wie en him in protte lof jaan.
Hy hâldde derfan, en wy laken dat er op in dei de holle net út 'e doar krije soe, om't syn ego sa grut wêze soe.
Oan 'e oare kant seach ik ek dat in part fan my in bytsje tryst fielde, om't ik net itselde soarte fan oanbidding fan him like te ûntfangen.
De 5 leafdestalen
It boek is basearre op it idee dat wy de neiging hawwe fan ús partner te hâlden op 'e manier wêrop wy it ûntfange wolle. Yn in studearje útfierd op Chapman syn Love Language model, waard fûn dat trend pearen hawwende in oerienkomst fan Love Taal wiene minder kâns om need te melden.
Problemen kinne lykwols ûntstean, om't de manier wêrop wy leafde wolle ûntfange net altyd it primêre fan ús partner is Love Taal , dêrom fiele wy soms sear of ôfwiisd.
‘De 5 leafdestalen’ befêstige my dat ik myn primêre leafdestaal brûkt hie mei myn man, en dit wie ‘Befestigingswurden’.
Wat binne de 5 ferskillende leafdestalen :
- Wurden fan befêstiging
- Fysike Touch
- Akten fan tsjinst
- Tiid foar josels
- Gifts
Normaal hawwe wy de neiging om twa ferskillende manieren te hawwen om de leafde út te drukken dy't wy leaver brûke en dy't ús natuerlik komme.
As jo net wis binne hokker fan 'e boppesteande leafdestalen jo dominante is, kinne jo hjir mear in gefoel fan krije troch te reflektearjen oer de folgjende twa fragen:
- Wat is de wichtichste manier wêrop jo de neiging hawwe om leafde te jaan oan jo partner?
- Op hokker manier wolle jo mear leafde fan jo partner krije (dat jo miskien net safolle krije as jo wolle)?
It waard al gau in in-grap tusken mysels en myn man. Elke kear soe ik betelje myn man in komplimint , it waard in oanwizing foar him om wat moais werom te sizzen.
In bytsje útwurke miskien, mar it wie teminsten in goede gelegenheid foar him om te wennen oan it praten yn myn taal.
Soms ferjit er it noch, om't it him net fanselssprekkend kaam, dat ik joech him in knypeach & knypeach as soe ik sizze: ‘it is no dyn beurt!’
Grap oan 'e kant, dit holp om myn 'need' foar him te ferminderjen om moaie dingen tsjin my te sizzen en moedige my dus oan om net mear nei him te sykjen om my 'te rêden' of my leafde te jaan krekt wannear en hoe't ik it woe.
As wy dit dogge yn ús relaasjes, kin it in resept wêze foar konstante teloarstelling en striid.
Sjoch ek:
Hoe Love Languages meie wurkje tsjin jo relaasje
Sels as jo de talen studearre hawwe en jo partner is folslein bewust fan hoe't jo graach ûntfange leafde, wat bart der as se net jouwe jo leafde op 'e manier wêrop jo it 'nedich' hawwe?
As wy net foarsichtich binne, kinne wy dan oergean yn skuld en krityk, om't ús partner net slagge is om te libjen nei de ferwachting dat se yn ús behoeften kinne foldwaan krekt om't se de kennis hawwe.
Us partner ferantwurdlik meitsje foar ús emosjonele wolwêzen is in gefaarlik spultsje om te spyljen. Dêrby, wy binne minder kâns om te nimmen folsleine ferantwurdlikens foar ús gefoelens of oan hâld fan ússels .
Wy kinne dan fêstkomme yn in ivige syklus fan sykjen nei leafde bûten ússels, wat in tige iensum en pynlik bestean kin wêze.
De sûne manier om de leafdestalen te brûken
Dit wol net sizze dat talen gjin nuttich ark binne. It is gewoan wichtich om se mei bewustwêzen te brûken. As wy dit kinne, kinne se brûkt wurde om in djippere ferbining te helpen en ús te helpen ússels mei mear earlikens en iepenheid te uterjen.
Wiere frijheid yn ús relaasje is wêr't twa yndividuen kinne fiele leaf en akseptearre foar wa't se binne troch iepen, sûn kommunikaasje .
Dus, hoe kinne wy de talen brûke om foar ús relaasje te wurkjen ynstee fan tsjin?
- Druk dysels mei earlikens út en nim folsleine ferantwurdlikens foar wat jo wolle
It herinnerjen fan jo partner fan jo Love Language is gjin minne ding. It is maklik foar it libben om oer te nimmen, en as it net de standertmanier fan jo partner is om op jo te reagearjen, kinne se maklik ferjitte of ferlern gean yn har wrâld.
Ik advisearje dúdlik en ienfâldich te ferklearjen wat it is dat jo wolle. Bygelyks, as jo leafdestaal fysike oanrekking is en jo de winsk fiele foar jo partner om fysiker mei jo te wêzen, kinne jo sizze, ik soe it leuk fine as jo myn fuotten kinne wrijven of my in knuffel jaan.
Sûnder josels te rjochtfeardigjen of har tekoarten oan te wizen; Jo kinne dan opfolgje mei iets lykas ik hâld derfan as jo dogge dat it my mear ferbûn en leafst makket, wat tinke jo?
Lit se altyd in sizzen hawwe, om't se in kâns moatte hawwe om te besjen oft se op in bepaald momint wirklik foar jo beskikber kinne wêze.
Op dizze manier kinne jo in tiid en plak regelje, ynstee fan dat se fiele dat se ynienen alles falle moatte op in tiid dat se miskien al ûnder druk fiele.
- Nim jo projeksjes werom
Yn dy tiden, as wy fernimme ússels fiele sear of ôfwiisd omdat ús partner is net beskikber , itsij emosjoneel as mentaal, it is wichtich om te learen om ússels de leafde te jaan wêr't wy nei langstme.
Dit is in kâns om jo eigen leafdestaal te praten en dysels oan te bieden : Sprek tsjin josels mei befêstigjende wurden (wurden fan befêstiging) of nim wat tiid om te ûntspannen en te genietsjen fan eat dat jo ferwoaste fiele (akten fan tsjinst of kwaliteitstiid).
Op dizze manier learje wy ússels sels te kalmearjen en ússels sûnder betingsten te hâlden, sûnder te fertrouwen op eksterne boarnen om ús leaf te fielen.
As jo fine dysels kritisearje dyn partner yntern of uterlik foar it net jaan fan jo leafde neffens jo leafdestaal, wit dat as jo dit dogge, jo jo eigen ûnfoldwaande behoeften projektearje op jo partner.
Wylst der kin wêze wierheid yn 'e projeksje i.e., dyn partner kin net beskôgje jo safolle mooglik; it is tige wichtich om josels de fraach te stellen: ‘wêr hâld ik net mei myn partner noch foar mysels?’
Dizze oefening om ús projeksje werom te nimmen kin ús helpe om ús bewustwêzen te fergrutsjen fan 'e mjitte wêryn't wy net oan ús eigen behoeften foldwaan. It stelt ús ek yn steat om te ferwurkjen en genêze ús emosjonele pine , dy't faak komt út ferline sear en hat net folle te krijen mei it gedrach fan ús partner.
De leafdestalen kinne sûnder mis in geweldich ark wêze om de leafde en ferbining yn ús romantyske relaasjes te ferdjipjen.
It is lykwols altyd in goed idee om te ûnthâlden dat as wy se brûke om te fergelykjen en dus punten te skoaren tsjin ús partner, wy de neiging hawwe om altyd har swakkens te sjen as jaan harren romte op har eigen, unyk leafdefolle manier sjen te litten.
Yn myn ûnderfining, hoe mear wy kinne litte gean fan ús partner wêzen perfekt, de mear frijheid wy meitsje binnen ús relaasje, en dus de mear romte foar groei, akseptaasje, en echte leafde foar elk yndividu.
Diele:
