Hoe te identifisearjen en oerwinne relaasje twifels

Ferfelend stel dat elkoar yn Mei de hieltyd tanimmende skieding tariven oer de hiele wrâld , men moat tinke dat der gjin ivige leafde of in siel mate út dêr foar dy. Mar wat as jo ferkeard binne en d'r binne redenen wêrom't houliken net duorje .

Yn dit artikel

'Relaasjetwifels' is ien fan 'e primêre redenen wêrom't in houlik of hokker relaasje dan ek yn 't foarste plak begjint te brokkeljen.

Fan twifeljen oan 'e wiere bedoelingen fan jo partner om mei jo te wêzen oant twifeljen as se oait ligen of bedrogen hawwe, hat it gefoel fan twifel mear relaasjes fermoarde dan se oant it houlik brocht.

As jo ​​fiele ûnwis oer in relaasje, hjir wurde besprutsen acht ferskillende redenen foar relaasje twifels. Dizze aspekten kinne jo helpe by it begripen as twifelje yn in relaasje nuttich of fergiftich is.

1. Twifel kin trigger wurde as in reaksje op wat ûngewoans.

Sadree't wy commit en fiele fêstige yn in relaasje, wy begjinne te begripe ús partners ynstinktyf. Wy foarsizze har antwurden, kenne har gedrachspatroanen en helpe har troch har stimmingsskommelingen te kommen.

Dit alles bart om't wy wend binne oan har persoanlikheid en hoe't se in minske binne.

Lykwols, in lichte feroaring of wat oars as gewoanlik sil jo ek ynstinktyf freegje jo relaasje .

Jo kinne begjinne te ruminearjen oer hoe of wêrom in bepaalde situaasje ûntstie.

2. Twifel kin wêze fan stress en ferwachting.

De wrâldske saken hâlde ús de hiele dei dwaande, en soms kin de stress dy't wy drage, twifels feroarsaakje yn ús houlikssaken. Dit is de reden wêrom't wy ús profesjonele libben apart moatte hâlde fan ús privee.

Stress, eangst en ferwachting fan wurk en oare dieden kin liede ta weromkommende misferstannen en relaasje twifels mei jo partner of spouse.

Jo sille fine dat jo twifelje oan 'e oandacht en soarch fan jo partner foar jo. In al wurch en pre-stressearre geast sil jo oertsjûgje om te tinken dat jo partner miskien net genôch oer jo skele, en it sil net krekt wêze.

3. Twifel kin jo eigentlike eangst ferbergje.

Soms kin in partner in ynherinte oanstriid hawwe om alles te freegjen en te twifeljen.

De eigentlike reden efter twifels oer jo relaasje kin wêze dat se har eangsten ferbergje en har partner freegje om te soargjen dat alles goed giet.

De eangst fan jo partner kin fariearje fan jo ferlieze, gjin wiere leafde fine, fertrouwen saken , of miskien sa ienfâldich as de eangst om dingen net te witten.

De oplossing om sa'n situaasje tsjin te gean en sokke twifels op te heljen foardat se giftig wurde, is om krekt te witten wat de eangst fan jo spouse is en dan te foldwaan oan har behoeften.

4. Twifels kinne komme út ferline ûnderfiningen.

Oft jo hawwe sjoen in brutsen houlik yn dyn bernetiid of ien opgroeien, sokke traumatyske ûnderfinings kinne imprint op dyn persoanlikheid. Ek as jo hawwe west yn in giftige relaasje dêrfoar guon fan jo partner syn karaktertrekken kinne poetsen ôf op dy .

Soms begjinne wy ​​as ús partners te hanneljen as in ferdigeningsmeganisme om har perspektyf better te begripen en dêrmei om te gean.

Dêrom kinne jo twifels út sokke ûnderfiningen komme wêr't jo mei situaasjes behannele hawwe dy't in ivige ynfloed hawwe op jo mentaliteit, jo twifelje sels oan it goede yn jo relaasje.

Learje om te akseptearjen en wurdearje it goede kin helpe tsjin sa'n gefoel fan twifel en eins meitsje it mear brûkber dan toxic.

5. Twifels projizearre op 'e partner kinne sels twifels wêze.

In protte kearen twifelje partners oan itselde ding yn har wichtige oare dat se twifelje oer harsels. It kin fariearje fan feeding harren ûnfeiligens oan fraachpetearen har eigenwearde yn 'e eagen fan har partner.

Sokke relaasje twifels meitsje it ekstreem lestich om te libjen mei sa'n persoan dy't kontinu triuwe jo hinne, de skuld fan jo foar dingen dy't jo hawwe net dien, en kin wêze regelmjittich kontrolearjende dyn libben.

Yn it slimste gefal, sa relaasjes kinne sels liede ta misledigjende wurden , wêr't jo earst jo feiligens prioriteit moatte jaan.

Hoe te oerwinnen twifel yn in relaasje

Moaie jonge frou dy No't wy wat fan 'e opfallende redenen witte foar relaasjetwifels, wurde de folgjende tips jûn om dizze giftige relaasjetwifels te oerwinnen.

1. Twifels moatte wurde kommunisearre ynstee fan liedend

De bêste manier om elke soarte fan twifel yn in relaasje te oerwinnen is it út te praten.

Elke twifel, eangst, misferstân en ûnfeiligens dy't kin wurde kommunisearre sil ferdampe lykas it noait bestien hat. As it dreech is om jo partner te konfrontearjen oangeande eat dat jo ûngemak makket, kinne jo sykje essay help om jo gefoelens op te skriuwen en jo partner te lêzen om te sjen hoe't se reagearje.

In partner dy't ree is om it út te wurkjen soe altyd jo gefoelens respektearje.

2. Twifels moatte ûnderskiede wurde fan ynstinkten en gut-gefoelens

Soms wy betize ús relaasje twifels as ynstinktyf of gut gefoelens. It realisearjen fan it ferskil is essensjeel, want wêr't jo darmynstinkten nuttich kinne wêze, twifel is net .

De konnotaasje ferbûn oan twifel is negatyf wêr't jo oertsjûge binne dat der iets mis is, wylst jo, mei gutgefoelens, de neiging hawwe om in opliedende ried te meitsjen oer ferlykbere saken.

3. Lit twifels net tastean om jo relaasje te sabotearjen.

Twifels yn 'e foarm fan profesjonele skepsis yn in wurkomjouwing kinne sûn wêze, mar nea yn jo priveelibben. Relaasje twifels kinne sabotearje jo bonding.

Fragen, twifelje, projektearje jo eangsten en ûnfeiligens op jo partner binne allegear trekken fan ien dy't in giftige mentaliteit hat en noait leard hat om dêr bûten te libjen.

Dus, hoe ophâlde te twifeljen oan in relaasje?

It is better om te oefenje om posityf te wêzen, sykje terapy, of meditearje om jo negative mentaliteit te feroarjen en josels te befrijen fan negative gedachten te hâlden foardat jo deadzje jo relaasje mei in leafste.

Sjoch ek:

Haadsaak

Al mei al, elk pear moat opbouwe it begryp dat hâldt de relaasje twifels by baai.

En sels as se fine dat se twifelje oan elk aspekt fan har relaasje, moatte se der maklik oer prate om it oer te krijen sûnder it sitte te litten en manifestearje yn wat grutter.

D'r is wis gjin twifel om te sizzen dat twifels oer relaasjes giftich binne foar in sûn houlik as in oare relaasje.

Diele: