Hoe stopje te folle te jaan yn in relaasje
Wolle jo leare hoe't jo stopje mei te folle jaan yn in relaasje?
Se sizze hoe mear jo jouwe, hoe mear jo krije yn in relaasje, mar dat is net altyd it gefal. As jo tefolle hâlde, riskearje jo jo gefoel fan sels te ferliezen.
Se sizze sûn relaasjes binne dejingen dy't lykwicht hawwe, mar wat bart der as jo te folle jouwe en in bytsje werom krije?
As jo wurch binne fan it jaan en neat werom krije of gewoan wurch binne fan jo freonen dy't derop steane dat jo tefolle fan jo tiid, leafde en enerzjy jouwe oan jo spouse, dan binne jo net allinich.
Noch altyd, as in leaflike en leafdefolle partner, is it lêste ding dat jo wolle dwaan ophâlde mei soarch oer immen of weromlûke yn in relaasje.
It goede nijs is, jo hoege net fuort te lûken fan in keardel dy't jo leafhawwe om in sûne relaasje te hawwen.
As oerjaan in probleem wurdt
Guon partners binne bliid om leafde en bewûndering te ûntfangen sûnder ien ounce fan affection werom te jaan. Yn dit gefal kinne jo fine josels yn in giftige relaasje .
Jo kinne josels ôffreegje: Sûnt wannear is it jaan fan tefolle in probleem wurden yn 'e romantyk?
Is net jaan dyn partner al dyn leafde en oandacht nei alle gedachten te wêzen in goede saak? Hjir binne wat warskôgingsbuorden dat it is tiid om te lûken werom yn in relaasje:
- Jo prate noait foar josels yn in besykjen om de frede te behâlden
- Jo reewilligens om te setten mei min gedrach lûkt earme partners
- Jo binne noch dwaande mei ferline relaasje bagaazje
- Jo kinne gjin nee sizze tsjin jo partner
- Jo binne ophâlden om te soargjen foar ien dy't jo ljeafde of tiid trochbringe mei freonen en famylje
- Jo sette jo dreamen yn 'e wacht om har doelen te stypjen
- Jo fiele jo net foldien yn jo relaasje
- Jo begjinne te fergriemjen jo partner foar net wêzen yn in jaan-en-nimme relaasje
Se sizze dat tefolle fan wat slim genôch is, mar is it mooglik om immen te leaf te hawwen?
Spitigernôch, it is. As jo tefolle hâlde, kin it groei foarkomme en begjinne skea de relaasje jo besykje sa hurd te bouwen.
10 manieren om te stopjen te folle te jaan yn in relaasje
Jo hoege net werom te gean yn in relaasje om it te bewarjen. Jo moatte gewoan leare hoe't jo jo tiid en leafde balansearje kinne. Bliuw lêze foar 10 nuttige tips oer hoe't jo ophâlde kinne te folle te jaan yn in relaasje en it lykwicht yn jo libben weromsette.:
1. Befêstigje dat jo tefolle jouwe
Tefolle fan josels jaan kin útputtend wêze. Learje om op te hâlden mei soarch foar ien dy't jo jo hert hawwe jûn kin ek in emosjonele útdaging wêze. Dus, hoe kinne jo it lykwicht yn jo relaasje weromsette?
Meitsje in list om jo jaan foar in wike yn kaart te bringen. Stel josels nei elke hanneling fan jaan de folgjende fragen:
- Hoefolle oandacht hawwe jo nedich fan in partner om lokkich te fielen?
- Haw ik eins genietsje jaan oan myn partner?
- Hokker omjouwings liede ta dat jo jo man tefolle joegen?
- Hoe reagearre jo partner op jo goedens, en hawwe se jo leafde oait weromjûn?
Dit kin jo helpe om mear te begripen oer josels en jo partner.
2. Meitsje jo hobby's in prioriteit
Kin jo leafde immen te folle dat jo begjinne te ferliezen dysels ? Absolút.
Kwaliteit tiid trochbringe mei jo partner is ien fan de bêste manieren te behâlden in lokkich, sûn relaasje, mar der is sa'n ding as wêzen te royaal mei dyn tiid.
Hoe mear jo jouwe, hoe mear jo ûntfange. Dat is hoe't relaasjes moatte wurkje, mar as jo fine dat jo josels tefolle útwreidzje, kin it tiid wêze om in stap werom te nimmen.
Jo hoege jo net folslein werom te lûken yn in relaasje, soargje derfoar dat jo solo-tiid nimme foar jo eigen belangen.
Net allinich sil it oefenjen fan jo hobby's jo lokkich meitsje, mar it sil jo opnij ferbine mei jo âlde sels.
|_+_|3. Gean nei de woartel fan jo ferline relaasjeproblemen
Ien reden wêrom't jo meie wurde fêst yn in iensidige relaasje is dat jo problemen hiene yn jo foarige relaasje dy't jo noch net behannele hawwe.
Bygelyks, earder mei ien dy't ûntrou wie, kin ûnfeiligens feroarsake hawwe en jo tefolle hâlde om jo folgjende relaasje te hâlden.
Gean nei terapy en wurkje troch eardere problemen kin jo helpe om sûnere relaasjegewoanten te ûntwikkeljen.
4. Trochbringe tiid mei freonen en famylje
Jo hoege net ophâlde te soargjen foar immen of werom yn in relaasje te reparearjen jo leafde ûnbalâns. Stel jo prioriteiten opnij.
Ynstee fan jo partner de sintrale figuer fan jo libben te meitsjen, meitsje se in sûn diel fan in lykwichtich libben. In diel fan dit saldo omfettet tiid trochbringe mei jo famylje en leafsten.
Jo freonen en famylje binne de minsken dy't jo grûn. Se herinnerje jo wa't jo binne.
|_+_|5. Nim in stap werom
Kinne jo immen tefolle leafhawwe en se mei leafde fersmoargje? Seker.
Om in sûne jaan-en-nimme yn 'e relaasje te meitsjen, moatte jo miskien opnij ûndersykje wat wichtich is yn jo libben.
Stap werom yn in relaasje kin jo helpe om te ûndersykjen wat jo behoeften binne en oft jo wirklik lokkich binne.
As jo werom yn in relaasje, it kin ek meitsje dyn partner realisearje wat se mist.
6. Fokus op jo doelen
Foar in jaan-en-nimme relaasje om sûn te wêzen, moatte beide partners ree wêze om te stypjen en op te offerjen foar de oare.
Wês net bang om werom te lûken yn in relaasje as jo partner jo offer freget dyn doelen foar harren. Jo dreamen moatte net op 'e eftergrûn wurde pleatst, om't jo tefolle hâlde.
Hoefolle oandacht hawwe jo nedich fan ien dy't jo dreamen op 'e eftergrûn set? Gjin. Jo partner sil har wearde sjen litte as se jo doelen stypje.
|_+_|7. Plan dyn allinne-tiid eltse dei
As jo moatte lûke fuort fan in keardel dy't jo graach meitsje dysels in prioriteit, wifkje dan net te dwaan it.
Trochbringe tiid allinnich betsjut net dat jo sille ophâlde soarch oer immen dy't jo leafhawwe. It betsjut dat jo mear fan dysels sille hâlde. Dy selsleafde sil ferhúzje nei oare wegen fan jo libben en meitsje jo in mear selsbetrouwen persoan dy't wit jo wearde.
Besjoch de fideo hjirûnder dy't de needsaak foar persoanlike romte yn 'e relaasje besprekt:
8. Iepenje de rigels fan kommunikaasje
Yn in sûn relaasje , Hoe mear jo jouwe, hoe mear jo yn 'e leafde ûntfange, mar as jo net krije wat jo nedich binne yn jo relaasje, dan is it tiid om te praten.
Kommunisearje jo behoeften en winsken nei jo partner. Wês iepen oer hokker foarmen fan leafde foar jo wichtich binne.
Jo kinne sels nimme de Love Language quiz tegearre sadat jo mear begripe oer hoe't inoar leafde jaan en ûntfange.
Ut ûndersyk docht bliken dat pearen 'kommunikaasje en relaasje tefredenheid gean hân yn hân .
Hoe lokkiger jo binne mei jo partner, hoe mear kâns jo binne om te kommunisearjen, en hoe mear jo kommunisearje, hoe lokkiger jo binne yn jo relaasje.
|_+_|9. Lit jo partner ynhelje
Hoefolle oandacht hawwe jo nedich fan jo partner om lokkich te fielen yn jo relaasje?
As jo net krije wat jo nedich binne, wês gewoan geduld.
D'r is gjin reden om te beloofjen om op te hâlden mei soarch oer immen as d'r noch potensjeel is foar har om in geweldige partner te wêzen.
Krekt om't jo it type persoan binne om hert earst yn in relaasje te springen, betsjut net dat se binne.
Yn stee fan nimme jo leafde tefolle hâlding earne oars, jou dyn partner syn hert in kâns om te fangen dyn.
10. Witte wannear genôch is genôch
Nimmen wol fiele dat se brûkt wurde yn in relaasje. Dit is emosjoneel draining en mentaal wreed.
De krekte tiid om werom te lûken yn in relaasje is as jo djip yn 'e holle witte dat jo net krije wat jo nedich binne. As jo hawwe iepene de linen fan kommunikaasje en jo partner jout noch altyd net werom, nim it as in teken.
Jo kin jo spouse net twinge om te feroarjen . As se sizze dat jo tefolle leafde en wegerje jo relaasje serieus te nimmen, moatte jo jo wearde witte en jo giftige tryst einigje.
|_+_|Konklúzje
Kinne jo tefolle fan immen hâlde? Der is net sa'n ding as leaf tefolle, mar der is sa'n ding as leafhawwe de ferkearde persoan.
As jo partner snidely freget, Hoefolle oandacht hawwe jo nedich? of lit jo tinke: freegje ik tefolle yn myn relaasje? It kin in teken wêze dat it tiid is om werom te gean yn in relaasje.
Fansels, jo sille net altyd hoege te lûken fuort fan in keardel of stopje soarch oer immen alles te salvage jo leafde libben. Jo moatte gewoan it lykwicht weromsette.
Diele:
