Hoe te witten wannear't te brekken

Jonge pear breaking Up. Famke Shouting Out foar Boy

Yn dit artikel

Wannear is it tiid om te brekken mei immen?

It is dreech om te kommen mei in rjochtlinige antwurd op dizze fraach. As jo ​​opnij betinke jo relaasje, ôffreegje oft, yn 'e wurden fan De Clash , Moat ik bliuwe of moat ik gean ?, dit binne wat punten om oer nei te tinken.

Undersykje de folgjende problemen sil jo better helpe om it antwurd op dy krúsjale fraach te berikken: Wannear is it tiid om te brekken? Foarsichtich neitinke oer de gefolgen fan bliuwend of fuortgean kin jo helpe om der wis fan te wêzen dat jo it bêste beslút makke hawwe, hokker kar jo úteinlik meitsje.

|_+_|

Is d'r in juste hoemannichte tiid om te wachtsjen foardat jo opbrekke?

Jo meie reflektearje oer de sûnens fan jo relaasje, echt! Alle relaasjes hawwe har ups en downs en witten as it wurkjen troch ien fan 'e down perioaden is wier wurdich is it wichtich om te tinken oer.

Jo wolle net brekke mei ien fan jo leafde as jo fiele dat jo problemen kinne wêze oplost mei wat ynspannings . Dus nim de tiid dy't jo nedich hawwe.

It beslút om te brekken (of te bliuwen) sil him dúdlik oan jo iepenbierje as jo de dingen trochtocht hawwe.

|_+_|

Wannear is it tiid om te brekken?

Hoe witte jo wannear't it tiid is om te brekken? It koarte antwurd op dizze fraach is dit: as de pine, fertriet en frustraasje fan trochgean yn 'e relaasje grutter is as de freugde, dielde tichtby en it lok dat de relaasje jo bringt. Dit binne tekens dat it tiid is om in relaasje te einigjen.

Dat is it koarte antwurd op de fraach fan wannear't te brekken, mar it is net maklik te fertarren. Jo kinne in skiednis hawwe mei dizze persoan, jo kinne noch fiele dat jo fan har hâlde of leuk fine.

Mar jo kinne mear en mear ôfstân fiele, in gebrek oan spark, in needsaak om op jo eigen te wêzen.

Jo waffelje hinne en wer, ferbyldzje jo hoe't it wêze kin om dingen te einigjen. Wannear is it tiid om te brekken mei immen dy't jo leafhawwe? Litte wy nei guon tekens sjen dy't jo sille helpe de fraach te beantwurdzjen, wannear is it tiid om te brekken?

|_+_|

20 Tekens dat it tiid is om te brekken

D'r is gjin hantlieding oer hoe't jo witte moatte wannear't te brekken. D'r kinne lykwols in pear dúdlike tekens wêze dat jo moatte brekke.

As jo ​​​​dizze tekens sjogge as in weromkommend diel fan jo relaasje, moatte jo witte dat it tiid is wannear't jo mei ien moatte brekke.

1. Der is fysyk, geastlik of emosjoneel misbrûk

D'r is gjin relaasje wurdich om te bliuwen as jo partner fysyk gewelddiedich is mei jo. As jo ​​partner jo geastlik of emosjoneel misbrûkt, jo ferljochtet, jo ferneatiget, jo fan jo freonen en famylje sequestere, dit binne 100% jildige redenen om in relaasje te beëinigjen.

As jo ​​​​help nedich hawwe om út te kommen, kontakt op mei in lokale boarne spesjalisearre yn it helpen fan slachtoffers fan húslik misbrûk.

|_+_|

twa. Jo binne net mear oanlutsen ta harren

As jo ​​gjin romantyske gefoelens mear fiele foar jo partner, kin dit de fraach beäntwurdzje, wannear is it tiid om te brekken?

Docht de gedachte dat se jo oanreitsje, jo útskeakelje? Libje jo mear as keamergenoaten dan romantyske partners? As jo ​​​​seks hawwe mei jo partner, fantasearje jo dan oer in oar?

As it antwurd op dy fragen is ja, spitigernôch, dit is wannear te einigje in relaasje.

3. Jo hâlde net mear fan har

Front View Portret fan in lilk pear rinnen yn

Soms leafde kin wêze as in ljocht switch, itsij oan of út.

As jo ​​​​net langer djippe, romantyske leafde foar jo partner fiele, is it ûnrjochtfeardich foar jo beide om yn 'e relaasje te bliuwen. Net langer leafdefolle gefoelens foar jo partner hawwe is in sterke reden om in relaasje te einigjen.

|_+_|

4. Jo sjogge gjin tekens fan soarch fan harren

Jo binne wurch en fertel se dat jo gjin gefoel hawwe om út te gean.

Reagearje se mei Jo binne altyd wurch! Wy dogge neat mear! leaver as in soarchsume opmerking lykas Hey, kom hjir en lit my dyn rêch wrijven of Lit ús bestelle en betiid op bêd?

As jo ​​partner net ynsjocht dat jo fysyk of geastlik wurch binne, dan is it antwurd op de fraach Wannear is it tiid om út te brekken?’ no meast wierskynlik!

5. De gefjochten nea einigje

As jo ​​modus fan kommunikaasje is meast wriuwing-fol, of jo bliuwe werom nei deselde konflikten dy't nea wurde oplost, dit binne redenen om te brekken mei immen dy't jo leafhawwe.

Kinne jo wirklik in takomst akseptearje dy't safolle fjochtsjen omfettet?

Jo witte dat gjinien kin, en dêrom beantwurdet dit de fraach wannear is it tiid om te brekken.

|_+_|

6. Jo binne dejinge dy't hieltyd kompromissen

Jo partner tinkt dat jo problemen binne oplost, mar yn feite, se binne allinnich gean dormant omdat do meitsje in kompromis - elke kear.

Wylst dizze kompromissen miskien lykje as wat jo dogge foar it gruttere goed fan 'e relaasje, it is net heul letter dat jo sille realisearje dat it kin liede ta opboude wrok, en gefoelens fan ûnfoldwaande yn jo.

In unbalansearre relaasje betsjut dat it tiid is om te brekken.

7. Jo binne útinoar groeid

As jo ​​west hawwe yn in lange-termyn relaasje , Miskien fiele jo dat jo of jo partner no in oare persoan is as se wiene doe't jo earst moete. Dit bart. Net elkenien is by steat om tegearre te groeien en te feroarjen.

Asto fiel in ôfstân de grutte fan de Grand Canyon stretching út tusken jimme beide, it kin wêze it antwurd op de fraach wannear is it tiid om te brekken.

8. Jo moatte jo kearnwearden wizigje om yn 'e relaasje te bliuwen

Miskien docht dyn partner dingen dy't onethysk binne foar jo: bedroch op har belesting of easkje oerwurk op it wurk dat se net echt diene.

As jo ​​de eagen slute moatte foar gedrach dat tsjin jo morele en etyske koade yn giet, binne dit redenen om in relaasje te einigjen.

Freegje josels ôf hoe't jo fiele oer it bliuwen yn in relaasje mei in persoan lykas dizze? As it antwurd nee is, wite jo wannear't it tiid is om te brekken.

|_+_|

9. Jo net mear skele oer it wolwêzen fan jo partner

Unlokkich lesbysk pear sitten op sofa yn wenkeamer

Do bist sa oer harren dat as der wat slims bart op it wurk of yn har persoanlik libben, jo gewoan jo eagen rôlje en oer jo eigen bedriuw gean.

Jo kinne miskien gjin minne dingen foar har wolle, mar jo kinne gewoan net soargje om proaktyf manieren te finen om se better te fielen, of har te helpen oplossingen te finen. Dit koe barre om't se selden harkje nei jo suggestjes, dy't jo yn it ferline sear hiene. Definitiv in teken en antwurd op de fraach wannear is it tiid om te brekken!

10. Jo binne dejinge dy't de sûnens fan 'e relaasje stipet

As jo ​​​​partner net folle docht om by te dragen oan 'e relaasje, yn termen fan plannen fan aktiviteiten of helpen om it hûs, kin it betsjutte dat it tiid is om einigje de relaasje .

In relaasje is in gearwurkingsferbân, en wylst ien persoan miskien mear bydrage moat op bepaalde dagen, kin ien partner de relaasje net allinich nei foaren nimme.

Freegje dysels ôf hokker wearde tafoegje se oan jo pear ?

11. Jo behoeften wurde ferwaarleazge

Wolle jo partner net meidwaan oan seks , petear, sosjale aktiviteiten mei dy?

Dit kin gewoan betsjutte dat se net ynteressearre binne yn jo, of de relaasje. As wy fan immen hâlde, wurdt it ferfoljen fan har behoeften ien fan 'e wichtichste dingen foar ús. As jo ​​partner jo behoeften konstant negearret, is it tiid om har de doar te sjen.

12. Jo algemiene steat fan geast is ûngelokkich

As jo ​​gewoan net fiele lokkich yn 'e relaasje , wat is der sels it punt fan?

As jo ​​​​de algemiene steat fan jo geast as ûngelokkich werkenne, kin it tiid wêze om it ôf te neamen. Jo kinne dit werkenne oan 'e manier wêrop jo fiele as jo wekker wurde, benammen mei jo partner, of as jo de dei mei har trochbringe.

Makket har oanwêzigens in ferskil yn jo lok? As net, kin de relaasje al oer wêze.

|_+_|

13. Jo sjogge net út nei trochbringe tiid mei jo partner

As jo ​​​​gjin tiid mei jo partner trochbringe en se net misse as se net in protte binne, kin it tiid wêze om te brekken.

Yn feite kinne jo fine dat jo jo wykeinen tefolle plannen, sadat jo dingen op jo eigen dogge.

14. Dingen dy't jo eartiids leuk fûnen oer jo partner irritearje jo no

Hiel faak, as wy falle út leafde mei immen, wy begjinne te sjen dingen wy ienris fûn cute as ferfelend.

Sûnt de leafde is fuort, kinne jo fine it dreech om te setten mei bepaalde gewoanten of dingen dy't jo partner seit.

15. Freonen en famylje freegje jo relaasje

Twa moaie jonge froulju rêstend op in bankje yn it park

Jo freonen en famylje binne begon te freegjen wat jo yn jo partner sjogge en hawwe iepenlik sein dat jo better kinne dwaan.

As minsken yn jo libben, dy't om jo soargje, kinne sjen dat jo binne net rjocht foar elkoar , It kin wêze tiid om te brekken.

16. Wat jo wolle út it libben is signifikant oars

Jo kinne jo partner yn jo takomst net sjen.

De doelen en plannen dy't jo de kommende jierren foar josels hawwe sketst, passe net mei har. Ek as jo gjin probleem hawwe om in takomst sûnder har foar te stellen, kin it tiid wêze om se te litten.

17. Unmet behoeften

Jo besteegje mear tiid om jo partner te freegjen foar wat jo nedich binne dan it te krijen.

Jo hawwe dúdlik praat oer unbefredige behoeften , mar dyn partner is net ree of is net by steat om te foldwaan dizze. Jo fiele jo net wurdearre. Wylst unrealistyske ferwachtingen fan jo partner jo tekoart kinne wêze, net by steat wêze om te foldwaan oan jo behoeften, of net iens besykje, is harres.

18. Jo ferfeeld jo mei jo partner sels as jo dingen mei har dogge

Jo fantasearje oer hoe't jo libben soe wêze as jo solo wiene of mei in oar.

Dit kin betsjutte dat jo partner gjin wearde tafoegje oan jo libben, en yn feite kin jo ûngelokkich en ûnfoldwaande fiele.

19. Nim aparte fakânsjes is routine

Jo kinne net stean om konsintrearre tiid mei jo partner mear troch te bringen. Jo soene beide leaver allinich fakânsje nimme, of sels mei jo freonen, yn stee fan jo twa.

Dit kin betsjutte dat jo beide net genietsje fan elkoars bedriuw, en in lange termyn relaasje yn dat gefal hat gewoan gjin sin.

20. Jo hâlde net fan wa't jo binne yn 'e relaasje

Jo hâlde net fan wat jo partner jo yn feroaret. Miskien binne jo ûngelokkich en reagearje dêrom op manieren wêrop jo witte dat jo net jo eigentlike eigenskippen binne. De kâns is grut dat jo partner jo ûnfoldwaande of ûnfeilich fiele. Jo kinne josels fine dat jo kleie, of gnyske oer problemen dy't jo witte dat jo net iens wolle.

|_+_|

Guon lêste ynspannings kinne jo besykje foardat neame it in dei

As de boppesteande tekens net folslein tsjin jo prate en jo net wis binne hoe't jo beslute om te brekken, kinne jo it in lêste skot jaan troch wat lêste ynspannings .

  • Identifisearje de ûnderlizzende ûnfrede

Oerstjoer nei it fjochtsjen fan Afro-manlju en -froulju dy

Soms binne wy ûngelokkich mei ússels , mar wy projektearje dit ûngelok op ús partners, sette de skuld op harren .

Besteegje wat tiid oan it wurkjen oan jo eigen persoanlik ynderlik lok en sjoch as dit jo gefoelens oer de relaasje feroaret.

  • Net oannimme motiven

Altyd freegje om dúdlikens. Lege it der allegear út.

Foardat it opbrekke, is it it wurdich om wier te wêzen mei elkoar prate oer wat jo útinoar driuwt. Jou se ek romte om te praten.

Biede in reset oan, mei in deadline wêryn ferbetteringen moatte wurde sjoen.

|_+_|

As it tiid is om te brekken: 10 stappen om it goed te dwaan

D'r is gjin maklike manier om te brekken mei in partner wêr't jo eartiids djip foar soargen. Mar it is slimmer om yn in minne relaasje te bliuwen.

Guon minsken leaver it ripen fan de band-aid metoade, dêr't se gau sizze, it is foarby; Ik lis der út. Oaren bewege stadich nei it ûntbrekken.

Wat ek past by jo komfortsône, hjir binne stappen om josels gracefully út 'e relaasje te heljen.

1. Doch it yn persoan

Safolle fan de hjoeddeiske breakups barre oer tekst of e-mail. Dat is gewoan net respektfol.

Hawwe it petear yn persoan sadat jo sa-to-be eks fielt diel fan it beslút.

2. Doch it yn privee

Bêste plak foar in breakup?

Jo partner syn plak, sadat se kinne gûle privee as jo hawwe oankundige de breakup en lofts. Neat slimmer as troch de strjitten fan in stêd te rinnen, snikkend en op syk nei in taksy om jo nei hûs te bringen.

3. Wês yntinsyf oer de timing fan 'e breakup

Besykje te foarkommen dat jo mei jo partner op har jierdei of in grutte fakânsje lykas Kryst brekke.

Brek net mei har de dei dat se it bareksamen skriuwe of har proefskrift ferdigenje.

4. Wês dúdlik

Jo geast is makke, en jo moatte dit komme oer.

It is better om te stellen de redenen efter it brekken sadat jo partner wit dat dit in dien deal is.

5. Benader it petear mei sa min mooglik drama

Tink oer wat jo sizze wolle, begjinnend mei alle goede oantinkens dy't jo sille hâlde fan jo tiid tegearre. Wês net dramatysk as jo besykje it petear oan te pakken, om't it wierskynlik letter letter mear sil spiraalje.

6. Gjin breakup seks

Hoewol it op it stuit in goed idee liket (jo wolle inoar treastje troch dit ôfgryslike petear), sil it net helpe by ien fan jo herstel.

|_+_|

7. Alle kontakt ôfbrekke

Wiskje se fan sosjale media.

Wis, wy allegearre kenne minsken dy't bleau freonen , mar echt, herstel is folle makliker as jo gjin kontakt mei de persoan en do kinst net sjen se op sosjale media.

8. Akseptaasje fan de redenen

Breakups barre om't jo net foar elkoar bedoeld wiene. As jo ​​dizze wierheid yntegrearje, sil herstel rapper wêze. It is heul wichtich om te akseptearjen wat der bard is, en akseptearje ek de redenen wêrom't it it goede ding wie om te dwaan.

9. Jou dysels wat tiid allinnich

Rebound relaasjes binne nea sûn en kin ûnearlik wêze foar de oare persoan.

Sadree't jo break up, date dysels. Dat kloppet. Pas op dysels, wurkje oan dysels, berikke wer basis mei dyn eigen identiteit. Doch wat jo wolle as jo wolle. Omearmje jo solo libben.

10. Fersocht om te praten mei jo eks?

Freegje josels it wêrom efter de drang.

As it gewoan is om se yn jo libben te hâlden, werom en doch wat oars. As jo ​​​​wirklik nul gefoelens foar har hawwe, freegje jo jo dan ôf wat jo út it petear krije soene?

|_+_|

De genêzing nei it brekken: wat fierder?

Sels as jo miskien hawwe inisjearre de breakup, guon pynlike emoasjes kinne oerflak yn 'e dagen en moannen nei de ein fan 'e relaasje . Jo hawwe miskien wol solo fleane, mar de realiteit fan it gefoel dat d'r gjinien is dy't oan jo tinkt kin lestich wêze.

Tidens dit post-breakup tiid, behannelje dysels sêft. Rikke út nei freonen sadat jo plannen kinne meitsje foar de tiid dy't jo eartiids mei jo eardere partner trochbringe.

Dit is net te sizzen dat jo moatte besykje om te gean mei dizze tryste mominten.

Jo sille dizze libbensferoarjende mylpeal moatte ferwurkje. Mar omringje josels mei minsken dy't fan jo hâlde en dy't der sille wêze foar de tsjustere tiden dy't it ein fan in relaasje folgje.

Krekt sa't jo besochten dingen út te wurkjen yn in relaasje, besykje in ferlykbere ferbining te foarmjen mei jo eigen sels.

Besjoch dizze fideo fan Jay Diaz om de protte stadia te begripen wêr't jo troch geane as jo it skieden hawwe mei ien fan jo leafste:

Sadree't jo fiele dat jo hawwe genêzen, pas dan moatte weagje út yn 'e dating pool wer.

Soargje derfoar dat as jo begjinne te date, jo dogge dit mei in gefoel fan opwining, en net allinnich omdat jo net by steat binne om te wêzen allinnich.

|_+_|

De ûnderste rigel

Soargje derfoar dat jo de tiid hawwe nommen om te wurkjen oan jo eigen ynderlike ljocht, sadat as jo opnij begjinne mei ynteraksje mei romantyske partners, se wurde oanlutsen troch dit, de autentike jo, sterk en oantreklik.

Learje fan jo eardere relaasje, sadat jo josels moannen fan no net yn ferlykbere situaasjes fine.

Jo wolle dat jo folgjende relaasje dejinge is dy't de ôfstân giet, mei in lykwichtige en sûne leafdesbân tusken jo en de folgjende partner.

Diele: