15 manieren om in relaasje te beëinigjen sûnder spyt

De term 'breakup' hat in sterke negative konnotaasje. It konsept fan brekke yn in romantyske relaasje wurdt faker as net sjoen as heul onaangenaam, tryst en rommelich.

Mar moatte breakups sa'n negative en rommelige ûnderfining wêze? Net needsakelik. De manier wêrop jo in break-up benaderje en jo wei troch it navigearje, spilet in wichtige rol by it foarmjen fan jo belibbing fan breakups.

Learje oer hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje, kin ynstruminteel wêze om jo te sjen hoe't it folslein mooglik is om rommelige breakups te foarkommen.

Útfine wêrom't de measte relaasjes einigje yn in break up

Foardat jo yngean op hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje, is it wichtich om út te finen wêrom't in protte romantyske relaasjes einigje.

In pear redenen binne as folget oanjûn:

• Ferskillen yn 'e persoanlikheid fan' e partners
• Ien of mear ynsidinten fan ûntrou
• Gebrek oan seksuele komptabiliteit
• Lege relaasje tefredenheid
• Ungelok en gebrek oan positive ynteraksjes tusken partners yn 'e relaasje.

Der binne ferskate oare oarsaken fan breakups yn romantyske relaasjes .

Hjir is ek in take op breakups:

Beëinigje in romantyske relaasje sûnder spyt: 15 manieren

Hjir binne 15 effektive manieren om te learen hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje:

• Erken en akseptearje it feit dat brekken gjin maklike beslút is

As jo ​​​​wolle leare hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje, is it heul ding dat jo moatte dwaan as jo jo gedachten hawwe makke om de relaasje te brekken, akseptearje dat it lestich is.

D'r is gewoan gjin pinefrije manier om te gean oer it brekken. Nettsjinsteande hoe rûch de relaasje wie, in break-up is in offisjele ein oan 'e relaasje .

Sa is it in hurde realiteit om te akseptearjen. Balancing jo ferwachtings oer hoe't jo partner sil reagearje op dit, dyn eigen reaksje, libben nei break-up, binne allegear krúsjaal.

• Brek up face-to-face

De bêste manier om in relaasje te einigjen is it petear te begjinnen oer it brekken face-to-face mei jo partner. Ja, it klinkt hurd. En, it is. Mar respekt spilet in fûnemintele komponint yn it learen hoe te einigje in relaasje sûnder spyt.

Utdrukking fan jo respekt foar jo freon of freondinne of partner en respekt foar de romantyske relaasje dat jo boud mei harren is wichtich. Hoewol it idee om oer sa'n lestich en ûngemaklik ding oer teksten te praten oansprekkend en maklik lykje kin, is it net respektfol.

• Besykje net te jaan oan protesten of arguminten

As jo ​​wolle foarkomme dat jo spyt hawwe fan in breakup of it in ekstreem rommelige beurt litte litte nimme, is it krúsjaal om te foarkommen dat jo oan dizze arguminten of protesten jouwe.

Ien fan 'e bêste manieren om in relaasje yn sa'n situaasje te einigjen is troch jo partner jo redenen út te lizzen wêrom't jo net yn 'e relaasje kinne wêze. Fertel harren jo redenen. As jo ​​​​jouwe oan har protesten, sille jo gewoan it ûnûntkombere fertrage útmeitsje .

• Earlikens is wichtich, mar jouwe net te folle detail

Ja, jo partner sil grif freegje wêrom't jo se dumpe. Se wolle redenen. De sluting is belangryk. It is ek wichtich foar it foarkommen fan ympulsive spyt fan breakup. Doch lykwols mei foarsichtigens. It meitsjen fan útspraken dy't har definsyf meitsje kinne en har ego ferneatigje is net de manier om te gean.

Besykje ynstee reflektearjende sinnen te brûken lykas ús doelen foar de takomst binne net yn oerienstimming en wy binne net seksueel kompatibel binne passend. Se fergrieme gjin ûnnedige details, mar binne genôch foar it jaan fan sluting oan jo partner.

• Druk út hoe sympatyke jo binne

Sympathy is essinsjeel as jo wolle útfine hoe't te einigje in relaasje sûnder spyt. As jo ​​​​prate oer it einigjen fan 'e relaasje, moatte jo útdrukke hoe djip oerstjoer jo binne dat de relaasje net duorje koe.

Sympaty fan jo ein lit sjen dat jo ek sear binne en diele it fertriet mei jo partner dy't ûntstiet út brutsen hope oer de takomst fan 'e relaasje .

• Tastean josels genôch tiid om te fertriet oer it brekken

Krekt om't jo dejinge binne dy't it brekken sil begjinne, makket jo net in persoan sûnder fertriet, fertriet, pine en fertriet. Hoewol jo miskien hearre jo partner sizzen kwetsende dingen oer dy, net ophâlde dysels út it ferwurkjen fan al dy grutte gefoelens.

Fuortrinne fan dizze drege emoasjes en ûnderdrukke se sil net helpe. Om foar te kommen relaasje spyt en breakup spyt, is it wichtich om te nimmen tiid en lit dysels fertrietje en fiel dizze stoere emoasjes.

• Skuld en skande moatte foarkommen wurde

In oar wichtich aspekt fan hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje is om fuort te gean skuldich en shaming dyn partner. It is net nedich om se as minne minsken te labeljen. Nimmen kin perfekt wêze. Relaasjes binne yngewikkeld.

Sels as jo eks hat gedrage yn manieren dy't miskien hawwe ferriedt jo fertrouwen en sear dy, tink dan dat se ek flawed, ûnfolsleine minsken. Minsken dogge mei oan min gedrach. Mar dat makket de persoan as gehiel net min.

• Moedich wêze is essinsjeel

Drege dingen dwaan en grutte besluten nimme dy't jo libben signifikant sille beynfloedzje, fereasket moed.

Wannear't wat moed fereasket om útfierd te wurden, betsjut dit net dat jo bepaalde eangsten der net oer kinne ûnderfine. It betsjut gewoan gewoan dat it wat wêze moat dat dien wurde moat.

It útfine hoe't jo in relaasje op 'e goede manier kinne einigje, fereasket moed. In protte dêrfan. Brace dysels foar de pynlike en ûngemaklik petear mei jo partner . Brace josels foar harren mooglik negative reaksjes. Doch it face-to-face.

• Kommunikaasje oer it brekken moat sierlik en taktfol dien wurde

By it learen hoe't jo mei ien kinne brekke sûnder har gefoelens sear te meitsjen, spylje genede en takt wichtige rollen. Sels as jo fiele dat jo partner dejinge wie dy't de relaasje fernield hat, sil skuld of skamje net helpe.

Lykas al neamd, is ûnfolsleinens in diel fan minsklik wêzen. Om foar te kommen yn it ferline fêst te bliuwen, foarkomme skuld. Navigearje jo wei troch de brekke petear mei genede en takt. Hoe mear jo jo partner de skuld jaan, hoe langer jo oan it ferline ferbûn bliuwe.

En hoe langer jo keppele bliuwe oan it ferline, de spyt dy't jo sille ûnderfine oer jo relaasje sille bliuwe groeie en jo efterfolgje.

• Foarkom baggerjen safolle mooglik

Ferjouwing is in fûnemintele diel fan it útfieren fan hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje. Hieltyd opbringe en skuldich dyn partner foar harren tekoartkommingen sil meitsje it break up petear hiel lestich. It sil rommelich wêze.

It oefenjen fan ferjouwing by it einigjen fan in romantyske relaasje is dêrom perfoarst essensjeel. Jo hoege josels net te belêsten om sels te ferjitten wat en hoe en wêrom dingen nei it suden draaiden. Mar ferjouwing is de kaai.

• In skjinne brek is nedich

Hoe kinne jo in relaasje beëinigje sûnder spyt? Meitsje in skjinne brek. Yn feite, dit is mooglik it wichtichste part fan brekken sûnder spyt oer de relaasje of it ôfbrekken. Freonskip suggerearje oan jo eks-post it brekken is net it bêste idee.

Om foar te kommen belibbet spyt, it foarkommen fan emosjonele entanglements mei dyn eks, benammen direkt nei it break-up is hiel wichtich. Freonskip is iets dat jo letter kinne ferwachtsje. As jo ​​​​beide genôch tiid hawwe om fierder te gean.

• Besykje te soargjen dat jo brekke om de juste redenen

It is heul maklik om beynfloede te wurden troch de mieningen fan oaren, benammen dy fan jo neiste freonen, neven en oare sibben. As jo ​​​​lykwols fine dat jo opbrekke om't jo sterk beynfloede binne troch de mieningen fan jo leafsten oer jo eks, sette jo josels op foar it belibjen fan in protte spyt.

• Ghosting is net rjocht

Ghosting jo wei út jo romantyske relaasje is it alderlêste ding dat jo moatte beskôgje as jo wolle brekke. Foarkom asjebleaft ghosting by alle kosten.

Ja, fuortrinne en ferdwine liket maklik en oantreklik. Mar de berch fan spyt en gebrek oan ôfsluting dy't jo josels en jo partner trochbringe, is it net wurdich.

• Lit jo partner prate

In oare manier om in romantyske relaasje mei respekt te beëinigjen is troch jo partner genôch mooglikheden te jaan om te praten oer wat se te sizzen hawwe tidens it petear fan 'e break-up.

Hoewol it ferleidend is om gewoan it measte fan it praten te dwaan, foaral as jo it brekken hawwe inisjearre, om wille fan ôfsluting en respekt (nei jo eks) en gjin spyt fan it brekken, jou jo partner kânsen om te dielen wat se fiele en tinken.

• It oerwinnen fan yngripende gedachten oer net hurd genôch besykje moat wurde behannele

As jo ​​​​wolle leare hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje en de frede belibje dy't ferbûn is mei it hawwen fan in skjinne brekking, is it wichtich om yndrukke gedachten te ferwurkjen en te oerwinnen oer net hurd genôch besykje ûnderhâlde de relaasje .

Breakups binne gewoan net maklik. Learje hoe't jo in relaasje kinne beëinigje sûnder spyt en it útfieren fan 'e neamde stappen kinne frij útdaagjend fiele, foaral om't it giet om wurkjen oan en it oplossen fan grutte gefoelens en yngripende gedachten.

Konklúzje

Om fierder te gean yn it libben, is it wichtich om te learen hoe't jo in relaasje sûnder spyt kinne einigje. Begryp de effektive manieren om dit te dwaan, en gean ek foar psychoterapy of begelieding om jo mentale sûnens te prioritearjen.

Diele: