Hoe kinne jo spyt loslitte en josels begjinne te ferjaan - 10 manieren

Jo beslute om op bêd te gean en jo eagen te sluten, en dan krúst in willekeurige gedachte jo geast. Hjir geane wy ​​wer.

Wat koe der barre as ik dy wurkgelegenheid yn it bûtenlân naam? Miskien, ik bin al ryk. Ik spyt myn beslút. Sjoch no nei my.

Ja, spyt. Wy hawwe allegear se, en it is in feit fan it libben. Spitich, lykas de ferkearde kursus kieze, net oanfreegje foar jo dreambaan, en net fjochtsjefoar de leafde fan dyn libben, en safolle mear.

Wy hawwe allegear spyt yn it libben, mar witte jo hoe't jo spyt kinne litte litte?

Hoe spyt ús tinken en ús takomst beynfloedzje

Learje hoe't jo net spyt kinne fan jo ferline flaters of keuzes is net de goede manier om dit ûnderwerp te benaderjen. Spitich sels is net in min ding. Yn feite, mei de juste mentaliteit, kinne spyt ús sels triuwe om better te wêzen en aksje te nimmen.

Senario:

In mem dy't te rjochte is op it foltôgjen fan har húswurk, wurdt yrritearre mei it minste lûd fan har boartsjen. Elke kear as har bern har freget om te boartsjen, skodt se him ôf en wurket troch. Se sjocht dan in fideo oer in sosjaal eksperimint dat lit sjen hoe't bern fiele oer ferwaarloazing.

Se realisearret dan har flaters en spyt - dy húshâldingen kinne wachtsje, mar de tiid dy't jo mei jo bern besteegje is kostber. Dit besef feroaret har, en se begjintmear tiid trochbringemei har soan.

Foar guon minsken kinne spyt lykwols har libben eins kontrolearje.

As tinzen fan spyt ûnkontrolearber wurde, wurdt it destruktyf en kin it sels ynfloed op jo takomst. Net witte hoe't jo spyt kinne litte litte kinne guon minsken ek wurdebang foar harren takomst besluten.

Spyt kin jo paralysearje om foarút te gean mei jo libben.

As jo ​​net begjinne te litten fan spyt, sil it jo en jo libben kontrolearje. It is as in spegel dy't jo konstant kontrolearje, besykje te sjen wat koe west hawwe en besykje jo foar te stellen dat jo jo spyt korrigearje.

As jo ​​wolle witte hoe om te stopjen spyt it ferline enbegjinne te bewegen foarút, dan binne hjir tsien tips foar jo.

Hoe kinne jo spyt loslitte: 10 manieren

Lês, begryp en tapasse dizze tsien tips oer hoe't jo kinne stopje mei spyt en begjinne troch te gean mei jo libben.

1. Fiel jo emoasjes

Wylst guon minsken soe oertsjûgje ús net tewenje op negative emoasjesof ús spyt, wy smeke om te ferskillen.

Lit dysels ta fiel de emoasje do fielst. Underdrukke it net, om't it de saken allinich slimmer meitsje sil.

Wy hawweemoasjes foar in reden, En it is nea ferkeard te tastean josels te rouwe oer relaasje spyt of sels dy ynvestearrings dy't jo net nimme serieus.

2. Meitsje in sjoernaal

As jo ​​​​wat wolle ferjitte wêr't jo spyt fan hawwe, skriuw it dan op. Serieus.

It meitsjen fan in tydskrift kin in protte helpe. Jo hawwe bygelyks djip spyt fan in karriêrekar dy't jo fiif lange jierren lyn makke hawwe, skriuw it, folge troch jo realisaasjes en de lessen dy't jo hawwe leard út dizze gedachte.

Jo kinne ek sitaten pleatse om jo te helpen fan spyt kwyt te reitsjen. Dat, de folgjende kear as jo gedachten hawwe oer jo spyt, krij gewoan jo tydskrift enpour dyn tinzender yn.

3. Praat mei immen dy't jo fertrouwe

Spyt fan it ferline is dreech, foaral as jo fiele dat jo allinich binne yn jo slach.

Troch dit alles foar josels te hâlden, kinne de spyt, skuld en oare yngripende gedachten in tol nimme op jo geastlike sûnens . Straf josels net sa.

Johawwe dyn famyljeen jo freonen dy't gewoan wachtsje op jo om se te skiljen. Ien oprop kin jo folle better fiele.

Praat mei immen dy't jo fertrouwe. It helpt om gewoan ien te hawwen dy't jo witte sil jo net oardielje. As jo ​​​​minsken hawwe dy't jo stypje, kin it proses fan hoe't jo spyt loslitte kinne lichter wêze.

4. Sis sorry tsjin dysels

Soms is de bêste manier om spyt te oerwinnen troch sorry te sizzen tsjin josels.

Ferûntskuldigje foar dyselsis net nuver. Yn feite is it in krúsjaal diel fan it trochgean.

As jo ​​jo skuldich fiele foar it net folgjen fan jo stúdzje en fiele dat jo it dreech hawwe om in baan te finen fanwegen dat beslút, dan ferûntskuldigje jo josels.

As jo ​​​​ienris leare om josels te ferjaan, sille jo dat diel fan jo ferline begjinne te sluten, en jo sille trochgean.

5. Hâld fan dysels

Learje josels te akseptearjenen josels leafhawwe kin jo libben feroarje.

As jo ​​kontinu in libben libje fan selsdiskriminaasje, spyt en oergeunst, kinne jo net trochgean.

Love dysels genôch om ferjaan dysels foar jo flaters út it ferline, alle ferkearde besluten dy't jo hawwe makke, en sels de minne gedachten dy't jo hawwe efterfolge.

As jo ​​fan immen hâlde, sille jo jo bêst dwaan om dizze persoan te beskermjen, te soargjen en lokkich te meitsjen, krekt?

Sjoch yn 'e spegel - dat is de persoan dy't jo leafde it meast nedich is. Libje gjin libben fan ferlerne leafde en spyt. Ynstee, bloeie en groeie.

Self-leafdeen mentale sûnens binne beide wichtich.

6. Wês altyd tankber

In tankber tinken jout ús in lokkich libben.

Is dit ferbûn mei hoe't jo spyt loslitte kinne? It is, en it spilet in wichtige rol by it helpen jo foarby dy spyt.

As jo ​​​​wekker wurde en sjogge hoe sillich jo binne, en jo begjinne tankber te wêzen foar alle dingen dy't jo hawwe, dan soe jo netit libben wêze lokkiger?

Ynstee fan te fokusjen op 'e dingen dy't jo net mear werom kinne bringe, wês tankber foar alle dingen dy't jo no hawwe.

Unthâld, jo binne heul gelok, om't jo in kâns hawwe om te groeien en te plannen foar jo takomst.

7. Distrearje dysels

Is it dy tiid fan de dei dêr't tinzen fan spyt wer begjinne te kommen?

Is dit iets dat al in skoft bart? Dan is it tiid om josels ôf te lieden fan dizze opdringerige gedachten.

Wy bestride noch altyd de pandemy, en wy witte allegear dat de measten fan ús te krijen hawwe mei thús bliuwe, en dat betsjut mear tiid om te oertinken.

Brek dizze routine foardat it jo brekt!

Net spytjo kostbere tiid trochbringetinken oer spyt, krije it?

Ynstee, fine in nije hobby. As jo ​​​​altyd bakke wolle besykje, is dit jo kâns. As jo ​​​​fan sjonge hâlde, sjong dan jo hert út!

Dit sil jo net allinich helpe om troch te gean fan jo spyt út it ferline, mar it sil jo ek leare om alle spyt te ferjitten dy't bûn binne te folgjen. It is dyn libben - libje it!

8. Learje loslitte

Hâld op spyt en skuld sil jo takomst net helpe. Ûnthâld dit.

Wis,do makkest flaters, sels grutte, mar sille jo dit ek jo takomst ferneatigje litte? As jo ​​leare om josels te ferjaan en te realisearjen hoefolle jo fan dysels hâlde, dan is dat genôch om te besluten om los te litten.

Jo kinne it ferline net feroarje, mar jo hawwe it kado fan jo takomst.

Besjoch dizze fideo om mear te learen oer de krêft fan loslitte:

9. Ferkear spyt yn learmooglikheden

Genêze en learje hoe't jo spyt kinne litte litte troch se te brûken as learmooglikheden.

Unthâld jo jo tydskrift? Brûk dat om werom te sjen en te realisearjen wat jo better koenen dien hawwe, en brûk dat as jo jo takomst yn 't gesicht hawwe.

As jo ​​wiene te ferlegen om oan te freegjen foar in baan, brûk dat te groeien en wêze abettere persoan mei fertrouwen.

Brûk se om te groeien en bettere karren te meitsjen.

10. Fokus op jo takomst

Wenje yn jo spyt fan it ferline sil jo net helpe om in heech betelle baan te krijen, en sil it ek nethelpe jo tichter by de frou te kommenfan dyn dreamen.

Se binne der gewoan om jo tiid te nimmen en sels jo frede fan geast.

It is genôch om spyt te hawwen fan ien beslút, lit dit jo takomst ek net ferneatigje. Fokus op wat wichtich is.

Fokus op jo groei, jo doelen, en de minsken dy't fan dy hâlde.

Tidens in pandemy is it lestich om dreamen wier te meitsjen, mar it is net ûnmooglik. Yn feite kin it jo nije ideeën jaan om te besykjen en wa wit, jo binne miskien de folgjende gebakmakker yn jo stêd!

Konklúzje

It libben is net maklik. It jout ús situaasjes dy't ús sille testen, en soms meitsje wy net de bêste besluten yn it libben.

Guon besluten liede ta minne útkomsten, en dêr sakje spyt yn.

It is spitich om te realisearjen dat jo net slagge om it goede beslút te meitsjen, mar wat slimmer is, is om te bliuwen by it ferline. Besteegje jo weardefolle tiid net werom op dy ferkearde besluten.

Ynstee learje te groeien.

Learje dy spyt te brûken askânsen foar groeien dêrwei, lit elkenien, benammen dysels, sjen dat jo no better binne.

Learje hoe't jo spyt loslitte kinne is net sa maklik, mar it is net ûnmooglik. Hoe wy tinke sil net allinich ynfloed hawwe op ús beslút, mar it sil ek in grutte ynfloed hawwe op ús takomst.

Praktyk affirmations.Hâld fan dysels, ferjaan dysels, leau yn dysels, wês tankber, en do silst sjen hoe't negative gedachten soe gewoan ferdwine.

Wês grutsk op wat jo wurden binne - in wizer persoan dy't in bettere takomst wol hawwe.

Diele: