15 tips om harmonyske relaasjes te bouwen

It hawwen fan in harmonieuze relaasje boppe de list fan libbensdoelen fan in protte minsken. As wy prate oer in hertlike relaasje, sjogge wy ien dy't libbensferbettering is, ûnderling koesterjend, triuwt ús om better te dwaan en better te wêzen, en lit ús yn syngronisaasje libje mei ús libbenspartner.

Dit gefoel fan harmony spilet oer yn al ús ynterpersoanlike relaasjes, en jout ús in gefoel fan wolwêzen en frede. Mar in protte fan ús witte net hoe't se in freonlike relaasje bouwe en ûnderhâlde.

Litte wy sjen nei wêrom't in harmonieuze relaasje foardielich is en hoe't jo kinne gean oer it meitsjen fan ien.

Wat is in harmonieuze relaasje?

Oan 'e woartel fan' e term, harmonieuze relaasje is it wurd harmony. Elke muzykfan sil jo fertelle dat harmony is as ferskate muzyknoten byinoar komme om in noflik gehiel te foarmjen, oannimlik foar it ear.

It is itselde foar in freonlike relaasje: jo en jo partner bringe al jo ferskate dielen byinoar om in moaie stream fan opheffende en koesterjende gefoelens te foarmjen.

In hertlike relaasje befettet in sterke bân, in positive ferbining, in stream dy't jo siel fiedt.

Wêrom is in harmonieuze relaasje wichtich?

Om it belang fan in harmonieuze relaasje te begripen, tink oer de tiden wêryn jo west hawwe giftige relaasjes.

Yn in giftige relaasje besteegje jo tiid yn in steat fan soargen, frustraasje, teloarstelling en sels eangst. Dizze emoasjes sap dy.

Se befoarderje gjin sûnens. Krektoarsom, giftige relaasjes kinne ûntnimme jo fan mentale en fysike wolwêzen .

In oannimlike relaasje docht it tsjinoerstelde. Sa'n relaasje befoarderet in algemiene omjouwing fan frede, fan leafde en stipe fiele, fan witten dat jo sjoen, heard en wurdearre wurde. Dit is wêrom it hawwen fan in hertlike relaasje is wichtich.

15 Tips foar it bouwen fan harmonieuze relaasjes

Binne jo ree om in harmonieuze relaasje te meitsjen? It opnimmen fan dizze tips sil jo helpe om ien te bouwen of de relaasje te ferbetterjen wêryn jo al binne.

1. It begjint allegear mei dy.

De kaai foar in oannimlike relaasje begjint mei it libjen fan harmonieus mei josels. As it sprekwurd seit, like lûkt like .

As wy ússels leafhawwe en wurdearje, dogge wy it net mei giftige partners of freonen dy't besykje ús del te brekken. As wy fan ússels hâlde, bouwe wy bannen mei oaren dy't ús leauwe spegelje dat wy weardich binne.

2. Wês de harmonieuze persoan dy't jo wolle lûke.

Yn stee fan te sykjen nei immen om jo te ferfoljen, begjin mei it meitsjen fan in libben foar josels dat al folbringt. Doch wat jo goed fiele.

Jou josels wat jo fan oaren ûntfange wolle; leaver as om josels te omsjen mei freonen om gefoelens fan iensumens ôf te kommen, learje hoe't jo lokkich allinich wêze kinne . Foster jo eigen ynderlike harmony en sjoch wat it yn jo libben lûkt.

3. Oefenje radikale yntegriteit.

Radikale yntegriteit betsjut dat jo in libben libje dy't sterke morele rjochtlinen folget.

Jo binne earlik en betrouber. Dyn yntegriteit is in konstante oanwêzigens , sels as nimmen jo gedrach sjocht. Hoe draacht dit by oan in hertlike relaasje yn 'e famylje?

Al jo freonen en famylje witte dat jo wurd jo bân is en dat se altyd op jo kinne rekkenje.

4. Loslitte en lit gean.

Lit ôf wat jo net tsjinnet. It herbergjen fan âlde wrok en sear docht gjinien goed.

It nimt ôf fan jo positive enerzjykrêft en nimt weardefolle emosjonele romte yn jo hert yn. Ferjou wa't jo yn it ferline pine feroarsake hat, al wie it mar yn jo holle.

Yoga en meditaasje binne geweldige manieren om te learen hoe't jo moatte loslitte fan ûnnedige emosjonele pine. As dit ienris dien is, is jo hert iepen foar freedsume relaasjes.

5. Kommunisearje iepen, earlik, autentysk.

Goeie kommunikaasje is essinsjeel foar in harmonieuze relaasje.

Learje hoe goed te kommunisearjen út in plak fan freonlikens, respekt en meilibjen. It uterjen fan jo behoeften en winsken op in net-konfrontearjende manier helpt harmony op te bouwen yn jo pear.

6. Perfekt jo harkjende feardichheden.

Yn steat wêze om aktyf harkje oan dyn partner kin bydrage oan in cordial relaasje. As jo ​​​​partner mei jo praat, set jo tillefoan fuort.

Jou har jo folsleine oandacht. Lit se sûnder ûnderbrekking prate. Foar kommunikaasje te wêzen effektyf en sinfol, it is krúsjaal dat jo kommunisearje mei jo partner dat jo echt hearre wat se sizze.

Lit jo partner witte dat jo begripe wêr't se wei komme troch útspraken te brûken lykas It klinkt as jo no oerstjoer fiele, om't ... of ik hear jo sizze dat jo frustrearre fielden as ...

7. Akseptearje jo partner foar krekt wa't se binne.

Besykje jo partner konstant te feroarjen sil allinich resultearje yn disharmony. Asto akseptearje jo partner , mei al har gebreken, ferskillen en eigenaardichheden, meitsje jo in sfear dy't it poadium stelt foar in harmonieuze relaasje.

Dit betsjut net negearje relaasje problemen dy't oanpakke moatte. It betsjut it werkennen fan baseline persoanlikheidskaaimerken dy't diel útmeitsje fan wa't jo partner is.

8. Ferûntskuldigje en besit dyn flater.

Safolle minsken tinke dat it oanbieden fan in ekskús in teken fan swakte is. It is net. It lit sjen dat jo ferantwurdlikens nimme foar elke sear, misferstân of flater dy't jo miskien hawwe feroarsake.

Yn in freedsume relaasje ferûntskuldiget it pear rap en soarget derfoar dat se net oan âlde sear hingje.

9. Wês empathetic .

Oefenje meilijen en bouwe empasy mei allegear. Dit omfettet jo famylje. Om in harmonieuze relaasje yn 'e famylje oan te moedigjen, soargje derfoar dat jo empaty sjen litte as jo nei jo famyljeleden harkje.

In bern klaget dat har bêste freon har negearret? Set dysels yn harren skuon. Dat moat dy tryst meitsje. Fertel my der mear oer.

10. Oefenje genede.

Minsken dy't genede beoefenje op deistige basis bringe frede oan relaasjes. Se binne kalm, reflektyf, en lykje noait emosjonele útbarstings te hawwen.

Besykje genede yn jo libben te bringen troch fluch te ferjaan. Ferjou josels foar alle tekoarten dy't jo miskien identifisearje yn josels, en ferjou oaren.

Kies harmony boppe emosjonele fury. Dit stelt in solide basis foar it belibjen fan in freedsume relaasje mei de wrâld yn it algemien.

11. Oefenje tankberens.

Oefenjen fan tankberens sil helpe by it meitsjen fan in freonlike relaasje. Hoe? Om't tankberens makket dat jo wurdearje wat jo al hawwe, net wat jo ien dei hawwe wolle.

Tankberens makket alles genôch en de minsken yn jo libben genôch. Dat gefoel fan wurdearring sil fiele troch dy om dy hinne.

12. Leafde sûnder betingst.

De lijm fan in harmonieuze relaasje is Bline leafde . Leafde dy't oprjocht is freget neat fan jo partner en streamt gewoan út jo hert.

Asto leafde sûnder betingst , Jo fine dat jo frede bringe oan relaasjes. As jo ​​​​ûnbedoeld leafde, oeral, sjogge jo, sjogge jo leafde.

13. Fokus op jo persoanlike groei.

In part fan it hawwen fan in freedsume relaasje is te rjochtsjen op alles wat jo kinne wêze yn 'e ferskate aspekten fan jo libben. Eet sûn, nim de tiid om yn goede fysike foarm te bliuwen, daagje jo geast út troch te lêzen, fragen te stellen, nijsgjirrich te wêzen.

Doch dyn bêst: trije ienfâldige wurden dy't poerbêste rjochtlinen binne foar it helpen fan 'e persoanlike reis nei alles te wêzen wêr't jo bedoeld binne te wêzen.

As jo ​​​​oan josels wurkje, sille al jo relaasjes natuerlik yn harmony wurde lutsen yn direkte ferhâlding ta de feroaringen dy't jo meitsje.

14. Lit gean fan ferwachtings.

Hawwe jo fine dysels te hawwen heech ferwachtings yn jo relaasje ? As se net foldien wurde, fiele jo dan in gefoel fan teloarstelling, sels lilkens?

Troch ferwachtings los te litten, eliminearje jo dizze boarne fan potensjele teloarstelling. In kaai foar in harmonieuze relaasje is gewoan alles bestean te litten sa't it is.

As Anthony Robbins seit, Trade jo ferwachting foar wurdearring. Wês tankber foar wat jo op dit stuit omgiet, sûnder ferwachting dat dingen oars moatte wêze.

15. Omearmje sykheljen romte.

In harmonieuze relaasje befettet in protte romte foar elk yndividu om har eigen ding te dwaan. Elke partner erkent it belang fan it oefenjen fan har eigen aparte hertstochten en tiidferdriuwen.

D'r is gjin oergeunst op elkoars hobby's of freonen. Ja, do bist in pear.

Mar jo binne foaral twa hiele minsken, apart en folslein op jo eigen. Breathing romte is wichtich om frede te bringen yn relaasjes .

Ynpakke

As jo ​​​​wat fan dizze tips hawwe brûkt en in echte poging hawwe makke om harmony yn jo relaasje te bringen, mar gjin positive resultaten sjogge, kin it tiid wêze om de relaasje opnij te tinken.

Net alle relaasjes binne bedoeld om foar altyd te duorjen, en as jo konsekwint fuortkomme út diskusjes mei jo partner mei in gefoel fan fertriet of gebrek oan respekt, kin it tiid wêze om fierder te gean.

Hjirmei kinne jo wurkje oan jo eigen persoanlike harmonieuze relaasje, dy't úteinlik de wichtichste is yn jo libben.

Lykas wy hjirboppe neamden, is it allinich as jo yn in freedsume relaasje mei josels binne, wêr't jo allinich kinne wêze en folslein foldien fiele, dat jo yn 'e posysje sille wêze om te lûken wat jo nedich binne.

Jou josels tastimming om dat te ferlitten dat jo net tsjinnet, sadat jo kinne útgean en dat kinne kultivearje dat jo yn harmony kinne libje.

Sjoch ek :

Diele: