Anger Management - In hantlieding oer hoe't jo jo lilkens behannelje
Relaasje Advys & Tips / 2025
Jo gongen yn it houlik, begripe in lange-termyn ynset soe nimme wurk. Jo wisten dat it net elke dei sinne en roazen wêze soe, mar fertrouden dat jo leafde foar elkoar jo troch alle takomstige stoarmen dy't komme soene krije.
Mar no't jo oan 'e oare kant fan' e brulloft binne (of it no 3 jier of 30 is), fielt wat ôf, en jo hawwe josels ôffrege as leafde alles is dat it wirklik nimt.
As jo fine josels soargen, Is myn man oanlutsen ta my?
It is wichtich om te betinken dat as jo in gebrek oan leafde fiele fan jo man, it kin net wêze dat hy oantreklikens foar jo ferlern hat. Miskien is hy ekstreem drok, en makket hy net de muoite dy't hy brûkte.
Of, miskien hat er te meitsjen mei in stressfolle situaasje op it wurk of in sûnens probleem dat hat makke jo nimme in back burner. Yn dit gefal kinne de tekens dat jo man net oan jo oanlutsen is, wize op in persoanlik probleem mei him dat kin wurde oplost mei in ienfâldich petear.
As jo jo ôffreegje oer de tekens dat jo man net ta jo oanlutsen is, lês dan de 15 reade flaggen hjirûnder en fyn út wat jo kinne dwaan om de leafde yn libben te hâlden.
|_+_|As jo josels ôffreegje, Is myn man my hielendal oanlutsen? of Hoe kin ik witte oft myn man is noch oanlutsen ta my? kâns is grut dat jo binne soargen hy is net yn dy mear.
Miskien hawwe jo in net-leafhawwende man of fernimme oare gedrach dy't suggerearje ferlerne attraksje foar de frou.
Beskôgje de folgjende 15 tekens dat jo man net ta jo oanlutsen is:
Kommunikaasje is kaai yn elke relaasje, benammen in houlik. Jo kinne sizze Hey tsjin elkoar as jo troch de gong, mar wannear wie de lêste kear dat jim twa echt sieten en praten?
As jo net ûnthâlde de lêste kear dat jo hiene syn folsleine oandacht yn in petear, dit is in soarch en kin wêze ien fan de tekens dyn man net fine jo oantreklik.
Wat te dwaan:
Begjin by him te freegjen oer syn dei. Harkje wirklik nei syn antwurden en reagearje troch fragen te stellen dy't liede ta fierder petear. Eachkontakt meitsje en lit jo soarch sjen troch te relatearjen oan syn ûnderfiningen.
Op it ûnderwerp fan praten, fertelt hy jo noch wat syn behoeften binne? Houlik fereasket twa minsken om te learen hoe te soargje foar inoar , Mar as er net mear fertelt jo wat syn behoeften binne, dit is problemen.
Wat te dwaan:
Freegje! Begjin de dei troch te freegjen wat hy dy dei fan jo nedich hat of as der wat is dat hy yn 't algemien nedich is wêrmei jo helpe kinne. De bêste manier om te witten wat ús echtpearen nedich binne is te freegjen.
Genôch oer him, wat mei dy? Bisto kommunisearje jo behoeften , dochs slagget er net om se te erkennen? Reageart er hielendal, of fiele jo dat hy jo fersmyt?
Op 'e eftergrûn set wurde of flat út negeare kinne tekens wêze dat d'r in tekoart oan ynvestearring is of dat in man de attraksje foar syn frou ferlern hat.
Wat te dwaan:
Earst moatte jo witte wat jo behoeften binne. Sûnder in dúdlik idee fan wat jo freegje, sil it dreech wêze foar him om te reagearjen.
Jo wolle jo behoeften direkt en direkt nei it punt oanjaan. Koart, direkt en sûnder beskuldigjen is in goede manier om betizing te foarkommen oer wat de kearnbehoefte is dy't jo wolle oerbringe.
It is wichtich om te witten dat partikulieren net altyd deselde need hawwe foar affection. As dyn ferlet fan affection is heger dan syn, dan is it wierskynlik dat jo miskien fiele dat hy in net-afhanklike man is, as it echt gewoan in ferskil yn útdrukking is.
De echte soarch is as de relaasje gjin affection mist, foaral as jo inoar yn it ferline seagen as in leaflike pear. As hy jo noait omkeart, jo hân hâldt, jo wang tutet, of syn hân sêft op jo rêch set, dan kinne dit sinjalen wêze dat syn geast earne oars is.
Wat te dwaan:
Nim ynventarisaasje. Binne jo leafste? Berikke jo him sêft oan of biede jo in knuffel as jo inoar foar de dei ferlitte?
As jo fine dat jo de leafde ek weromhâlde, besykje it hjir en dêr opnij yn te fieren en sjoch hoe't hy reagearret. Dit kin in wichtige manier wêze om te beantwurdzjen, hoe te lûken myn man .
It is normaal foar eltse lange-termyn pear ôfnimme it bedrach se hawwe seks nei de houliksreis faze is foarby , wat betsjut dat it ek gewoan is dat de tiid tusken seksuele moetings in bytsje groeit hoe langer jo tegearre binne.
Mar gebrek oan seks is in wichtich teken dat jo twa net mear ferbûn binne. As jo fine dysels tinken, Myn man negearret my seksueel, dit is in oare ien fan de grutte tekens dyn man is net oanlutsen ta dy.
Wat te dwaan:
Útfine wat jo seksuele need is. Is ien kear yn 'e moanne noflik foar jo, of is ien kear yn 'e wike mear as it? Witte jo wat syn ideale bedrach fan seks is?
Besykje in kompromis te finen yn 'e midden as it ferskilt. It docht noait sear besykje wat nijs yn 'e sliepkeamer om it fjoer te ûntstean.
Hy brûkte te nimmen dy út en sjen litte dy út, mar no syn freon tiid is altyd solo. It hawwen fan wat tiid mei syn buddies sûnder dy hinne is neat te soargen oer, mar as hy besteget in protte tiid mei syn bemanning en jo binne net mear útnoege, let op.
Dit kin ien fan 'e tekens wêze dat jo man jo net oantreklik fynt.
Oplossing
Folgjende kear fertelt hy jo dat hy plannen hat of wol mei syn freonen omhingje, freegje om mei te kommen. It is mooglik dat hy miskien net wit dat jo mei har omhingje wolle. Dat, ferdúdlikje dat jo ek graach ophelje wolle mei syn freonen.
Mei mobile telefoans oeral , wy binne wend wurden dat minsken in apparaat foar har gesicht hawwe; lykwols, as er hieltyd sjocht del op dat skerm, Hy kin net sjen nei dy.
D'r is neat mis mei skermtiid, mar as yn elk petear, datum, hangout, it momint dat der in skerm is tusken dy en him, kin it in teken wêze dat syn belangstelling foar dy ôfnimt. Dit kin grif liede ta gefoel net winske troch de man.
Wat te dwaan:
Tiid foarstelle en prioritearje as gjin tillefoans binne tastien.
Implementearje bygelyks in regel dat d'r gjin tillefoans binne tastien oan 'e dinertafel. Tiid meitsje foar elkoar sûnder digitale ôflieding kin twinge in petear dat kin liede ta ferbining.
Hoewol fysike kompliminten geweldich binne, betsjuttet it ûntbrekken fan har net altyd dat hy net mear yn jo is. De fraach is, komplimintearret er jo hielendal? Oer wat dan ek?
Sels wurden fan oanmoediging oer dwaze dingen (geweldich wurk om it jiskefet út te nimmen!) Kin nuttich wêze. It punt is dat jo wolle dat hy jo op syn minst ien of oare manier opmerkt en posityf reagearret.
Wat te dwaan:
Begjin de kompliminten , sels as it him gewoan fertelt dat it gazon dat hy maaide, geweldich sjocht. Kompliminten binne geweldige manieren om it iis te brekken en te begjinnen op te waarmjen foar immen. It oanbieden fan in komplimint oan him kin in oplossing wêze as jo begjinne te merken tekens dat jo man is net oanlutsen ta dy.
Yn 'e fideo hjirûnder jout Matthew Hussey solide tips oer hoe't it kin oanfolje dat hertoandwaanlik en echt sil lykje. Kontrolearje se:
Net meitsje tiid foar dy is, fansels, in probleem, mar soms sels as jo hawwe tiid tegearre, it is net de kwaliteit tiid dy't jo nedich hawwe.
Miskien hâldt er mei de date nacht routine, of jim twa noch brunch op snein, mar fielt dy tiid tegearre goed? Of fielt it as kin er net wachtsje oant it foarby is?
As it fielt as trochbringe tiid mei dy is in kar foar him, jo miskien terjochte yn it gefoel dat jo ûnderfine tekens myn man is net oanlutsen ta my.
Wat te dwaan:
As jo yn in routine sitte, skodzje it dan op en doch wat nijs. As jo dat hawwe besocht, rjochtsje dan op it miljeu.
Bygelyks, in lange kuier tegearre kinne in kâns meitsje om te ferbinen. Sels as it petear slûpt, genietsje fan in rêstige kuier mei elkoar kin rêst en in gefoel fan grinzen meitsje.
|_+_|As jo al jierren byinoar west hawwe, kinne jo tinke dat jo al syn ynteresses kenne, mar dochs? Docht hy diel syn gedachten , mieningen, of ideeën mei dy? Neamt er oait wat hy wol besykje of leare oer?
As hy bygelyks in sportman is, hat hy dan neamd hoe't syn favorite team prestearret? As hy syn ynteresse of hobby's net mear dielt, is it in teken dat hy ôfstân nimt.
Wat te dwaan:
Jo kinne altyd freegje him, mar noch better, as jo kinne fine wat jo twa kinne dwaan tegearre.
Miskien hâldt er fan horrorfilms, en jo kinne in maratonnacht foarstelle. Miskien spilet hy fantasy fuotbal, en jo kinne him freegje om jo der oer te learen. Lit belangstelling foar him sjen en diel jo eigen. Jo kinne realisearje dat jo binne inoar kennen leare alhiel op 'e nij.
Komt er net op as er seit dat er wol? Kinne jo fertrouwe dat hy der foar jo sil wêze as it nedich is? Soe er dy ophelje en fergeat?
Wis, dingen glide ús soms yn 't sin, en wy hawwe allegear de bal soms fallen, mar as hy noait folget en jo net op him kinne ôfhinklik binne, is dit in teken dat hy is ferlieze syn attraksje .
Wat te dwaan:
Freegje him om jo te helpen mei in projekt of kar en foltôgje it tegearre. Wês dúdlik dat it wichtich is foar jo en wat jo fan him freegje. It jaan fan him in dúdlike fraach en it ferklearjen fan it belang foar jo kin helpe om syn oandacht werom te lûken nei jo houlik.
It neamen fan jo spouse nammen (lykas ûnsjoch, stom, of noch slimmer) is ferbale mishanneling . Hat hy de manier feroare wêrop hy mei jo praat of oer jo? Toant hy jo respekt en behannelje jo mei weardichheid?
Sels yn tiden fan striid, moatte jo altyd wurde behannele mei respekt troch dyn man .
Wat te dwaan:
As jo realisearje dat jo man net respektearret dy en is ferbaal, emosjoneel, seksueel, of fysyk misbrûk , it is wichtich dat jo berikke foar help. Therapy is altyd in goed idee, en jo kinne ek ferbine mei oplaat advokaten dy't kin harkje nei jo soargen en diel kennis en boarnen mei jo.
Jo kinne geweldige boarnen fine by www.thehotline.org of belje
Ring 1.800.799.SAFE (7233)
Romance kin fade fuort yn 'e rin fan in houlik as minsken wurden nofliker mei inoar, mar hy moat grif noch meitsje in poging te meitsje jo fiele ús leaf.
As er nea keapet blommen foar dyn jierdei of makket lyts gebaren om jo te sjen dat hy der om jout, dit kin liede dat jo net winske fiele troch jo man.
Wat te dwaan:
Meitsje in petear om te sjen wêr't hy weikomt. Miskien erkent er net dat er stoppe is mei in ynspannings . Fertel dyn man hoefolle lytse gebearten fan syn leafde foar dy betsjutte. Jo kinne sels besykje te lieden troch foarbyld en besykje te lit him romantyk sjen .
Dit kin lykje op elk telefoantsje of tekstberjochtkonversaasje mei deistige needsaak, lykas wa't iten ophelje of oft de elektryske rekken wurdt betelle.
As der noch in attraksje tusken dy twa , Jo man moat regelmjittich kontrolearje om te freegjen hoe't jo dei giet of om jo te fertellen dat hy oan dy tinkt.
Wat te dwaan:
Miskien binne dingen gewoan te routine wurden tusken dy twa. Besykje de earste stap te nimmen en him de hiele dei in berjocht te stjoeren om him te fertellen dat jo oan him tinke en sjen hoe't hy reagearret.
Miskien suggerearje jo in idee om tegearre wat te besykjen, en hy rôlet syn eagen of fertelt jo dat it dwaas is, of miskien liket hy gewoan irritearre troch jo oanwêzigens. As dit it gefal is, kin it in teken wêze fan ferlerne attraksje foar de frou.
Wat te dwaan:
Hawwe in petear mei him en fertel him hoe't it liket as hy is yrritearre troch dy, en jo fine it upsetting. Besykje ta de woartel fan it probleem te kommen om te sjen wat dizze hâlding fan him feroarsaket.
|_+_|As jo wat fan 'e tekens fernimme dat jo man net ta jo oanlutsen is, freegje jo jo wierskynlik ôf wêrom't hy skynber oanlûking hat ferlern.
D'r kinne ferskate redenen foar wêze.
Net winske fiele troch jo man kin in protte emosjonele pine feroarsaakje. It is wichtich om te ûnthâlden dat soms wy krije noflik yn ús houlik en miskien berjochten ôfjaan dy't wy net bedoele.
Miskommunikaasje kinne spanning meitsje. Dat, it is altyd wichtich om te wurkjen oan it útdrukken en aktyf harkjen nei jo man. Koppels of Famylje terapy binne beide goede oplossingen te ferbetterjen of leare nije feardichheden foar ús relaasje.
Makket net út hokker rjochting jo beslute om te besykjen, it wichtichste is hoe't jo oer josels fiele. Nim tiid om te fokusjen op josels, en as jo jo fertrouwen opbouwe, sil jo man (en oaren!) fernimme.
Diele: