25 Dingen dy't jo noait moatte dwaan yn in relaasje
Sûne partnerskippen binne in miks fan in protte dingen, wêrfan de measte leafde en bêste freonskip omfetsje.
Dat betsjut dat lok útwreidet nei blidens op 'e meast treflike dagen, ûneinige stipe foar elkoar, en in teammaat hawwe om troch de hektyske dei ta dei te kommen. It kin geweldich wêze.
It kin soms ek ferskriklik wêze. De measten fan ús binne bewust fan dingen net te dwaan yn in relaasje, mar as ien persoan wurdt konfrontearre útdagings of de relaasje giet troch in rûge patch , ûngeunstige gewoanten begjinne te foarmjen dy't moatte wurde squashed foardat se de noarm wurde.
25 dingen om nea te dwaan yn in relaasje
As relaasjes goed binne, kinne se fantastysk wêze, mar as dingen soer binne, begjinne partners dingen te dwaan dy't jo noait mei jo maat dwaan moatte. It is hiel normaal om sa no en dan út te slaan as jo lilk binne of miskien sels per ongelok jo maat beledigje.
Mar as min gedrach in gewoante begjint te wêzen, moat it oanpakt wurde foardat ien of beide partners begjinne te fielen dat it goed is om dizze manier te hanneljen. Lit ús sjen nei dingen net te dwaan yn in relaasje.
1. Leau dat it is in kuier yn it park
Nimmen moat oannimme hoe't in relaasje wêze moat. Partnerships wurde net allegear like makke, en ek gjin kuierjen yn it park. Being mei immen dy't jo leafhawwe, beskôgje dyn bêste freon, komt mei ups en downs as jo fan doel in lange-termyn wedstriid.
Elke dei moatte jo koesterje en besykje de downs op in sûne, kommunikative manier om te gaan.
|_+_|2. Besykje net te triuwen foar de folgjende stap
Yn stee fan genietsje fan elk momint as se barre, guon partners eangst drukke foar dy folgjende stap yn de relaasje. Ien fan de slimste dingen te dwaan yn in relaasje is te haasten leaver as meitsje fantastyske oantinkens as jo fan de iene op de oare dei gean.
De mominten dy't liede ta wat de takomst ek hâldt binne diel fan jo ferhaal; se moatte sa fassinearjend wêze as de klimaks.
3. Stipe betsjut net dat de oplossing is
De ideale mate ferbettert it libben fan har partner en stimulearret har om te groeien en oarsom. Dat betsjut net dat jo it antwurd hawwe op elke situaasje dy't ûntstiet. Wylst in mate moat altyd harkje en stypje, dat is net oersetten nei fixing it probleem of it bieden fan in oplossing.
Elke partner moat de krêft yn harsels werkenne om de problemen fan it libben te behearjen en om te gean en net dy ferwachting hawwe dat jo wichtige oare altyd alles foar jo sil soargje. Stypje en stimulearje, mar besykje net altyd it antwurd te wêzen.
Besykje ek: Wa is myn ideale partnerquiz
4. Rûge tiden moatte oanpakke, net negearre
Sûne relaasjes steane foar útdagings. It soe ûngewoan wêze om belutsen te wêzen yn in lange termyn tawijd partnerskip en gjin ups en downs te hawwen. De test fan krêft is hoe beide minsken wurkje gear om te gean mei de downs .
It is net maklik, en it moat ek net wêze. It freget in soad muoite. As ien persoan der foar kiest om it te negearjen mei it idee dat it sels sil wurkje is jo ynspanning net wurdich. Dat is net hoe't in relaasje moat wêze.
|_+_|5. Tastean eangst te nimmen kontrôle
As dingen begjinne te krije serieus yn in partnerskip , it kin skriklik wêze. Jo sille immen jo kwetsberens tastean, jo fertrouwen jaan, ferwachtingen tsjinkomme, en fan ôfhinklik wurde. It kin wêze oerweldigjend.
As jo dizze eangst oernimme litte, kin it ferneatigje wat in goede relaasje wêze kin. It is essinsjeel om troch dizze gefoelens te wurkjen mei jo maat troch te kommunisearjen wat jo belibje en wêrom.
|_+_|6. Geheimen hawwe gjin plak yn in sûn uny
Hâld geheimen is net wat maten dogge dy't genietsje fan in sterke, iepen, earlike uny. Besykje te hâlden wat stil fan in partner set in wig tusken de twa fan jimme dat sil úteinlik lit jo wichtige oare witte wat is up.
It is better om yn it begjin alles yn 't iepen te krijen en de oare persoan te litten bepale as it sa'n minne ding is ynstee fan te besykjen it te ferbergjen. Geheimen komme altyd op in stuit út. It is better om it te hearren yn in earlik petear.
|_+_|7. Fake is ûnearlik foar jim beide
As jo besykje te in relaasje ûntwikkelje mei in oare persoan, do moatst wêze autentyk. Dingen dy't jo noait moatte sizze tsjin in keardel of dingen dy't jo net tsjin jo freondinne moatte sizze omfetsje allinich noflike opmerkingen of krekt wat se wolle hearre.
As jo knikke tegearre mei alles wat in partner seit, yn essinsje faking de manier wêrop jo fiele, do bist ûnearlik mei harren en ûnearlik. Jo maat leart dy net kennen, mar ynstee in mearkeferzje. Jo binne it oan josels en jo partner skuldich om echt te wêzen.
|_+_|8. Validaasje fan bûten boarnen
As in mate de needsaak fielt om oare minsken te sykjen, miskien freonen of sels famylje, om jo foar har te falidearjen, kin it net de ideale relaasje wêze dy't jo leauwe dat it is.
By it tinken wat is in goede relaasje soe wêze moatte, se fereaskje in echte leafde en tefredenens dy't net befetsje falidaasje fan hokker soart útsein tusken de partners.
De needsaak om nei bûten te sykjen foar dy falidaasje lit twifel sjen. D'r is gjin plak yn in wiere partnerskip foar dat.
Besykje ek: Wat is dyn ideale relaasje Quiz
9. Grudges binne net sûn
Net iens, arguminten sil heve. Soms binne dizze útsûnderlik onaangenaam oan it punt elke persoan krijt tichtby it sizzen fan de dingen net te sizzen tsjin jo freondinne of oarsom, sizzende de dingen net te sizzen tsjin dyn freon.
Ynstee moat elke persoan fuortgean, krij wat romte , en nim wat tiid om troch de eveneminten te wurkjen, sadat jo elk ferjouwing kinne fine. Elkenien makket flaters, mar it binne de gruttere minsken dy't witte hoe't se kinne ferjaan, foarút gean en gjin reden fine om wrok te hâlden.
|_+_|10. It ferline moat yn it ferline bliuwe
As âlde bagaazje kontinu opbaggere wurdt, kin gjinien gean nei in lokkige takomst . It is essinsjeel om frede te meitsjen mei alles wat tsjinnet as in sear plak yn 'e relaasje.
Nettsjinsteande wat der bard is, kin it net feroare wurde nettsjinsteande de hoemannichte tiid dy't wurdt bestege oan arguminten of soargen oer it ynsidint. It is wichtiger om te rjochtsjen op it hjoeddeiske en hoe't jo de takomst yn kinne stappe.
|_+_|11. Sterkte is in ferwachting
Elkenien hat syn mominten fan kwetsberens en tiden dêr't de krêft net oan ús kant is. Yn guon gefallen ferwachtet in mate dat in partner de sterkte fan 'e húshâlding is, en alles wat meikomt.
It freget in protte om te antisipearjen dat in persoan tsjin dit soarte standert kin stean. Uteinlik kin it liede ta ekstreme stress en in meltdown. Elke persoan moat har swakkens, gebreken, gebreken tastien wurde en wurde wurdearre foar dizze tegearre mei de positive.
12. Sit yn it oardiel fan gebreken
Yn deselde azem kinne guon maten sels bespotlikje of bekritisearje sûn relaasjes as se persoanlike problemen hawwe, of miskien is d'r in rûge patch yn 'e relaasje.
Dizze gewoante kin krije út kontrôle as in iepen line fan kommunikaasje wurdt net ûntwikkele sa gau as it gedrach begjint te barren. Gjin fan beide moat oardieljend of sels ûnbedoeld beledigje tsjin de oare persoan.
Wurden moatte mei soarch keazen wurde doe't konfrontearre útdagings.
Krityk wêze is ien fan 'e primêre dingen net te dwaan yn in relaasje, foaral as jo hoopje om fredich foarút te gean.
|_+_|13. Ferwachtings binne te heech
By it learen fan wat net te dwaan yn in relaasje mei jo freon of yn deselde ader wat net te dwaan yn in relaasje mei jo freondinne, moat in primêre fokus wêze op it foarkommen fan egoïstysk.
It idee is dat jo it gearwurkingsferbân as gelikensen en de dei ta dei as team sille tsjinkomme. Der sil gjin wêze ferwachtings foar beide persoan . Ynstee sille jo sjen wa't de tiid of enerzjy hat om in taak te dwaan of in dei te nimmen en de karren tegearre te dwaan.
Wat de relaasje oanbelanget, moatte de ynspanning, tiid en enerzjy wjersidich wêze. D'r moatte gjin ferwachtingen op elk fan jo wurde pleatst, mar ferwachting foar elke dei en yn 'e takomst. It moat net fiele as in baan.
|_+_|14. Nim dy foar fanselssprekkend
Nochris, yn deselde azem, nim inoar net foar fanselssprekkend . Lit wurdearring en tankberens sjen foar de oare persoan. Koesterje it feit dat jo dizze persoan yn jo libben hawwe en doch jo diel om har lokkich te meitsjen en oarsom.
Te faak, minsken wurde noflik, benammen yn lange-termyn relaasjes, oannommen dat de oare persoan al wit. Dêrom is d'r wirklik gjin reden om troch te gean mei it herheljen fan Ik hâld fan dy of in need om kompliminten te jaan. Jo kinne net mear ferkeard wêze.
|_+_|15. Sykte en sûnens
Nim it goede en it minne gelyk. Net alle partners kinne dat dwaan, mei guon allinich ree om it goede te nimmen. Jo partner is net altyd giet te wêzen dat lokkich-go-lucky persoan mei wa't jo rekke fereale.
D'r sille mominten wêze wêr't jo maat troch in trauma, in sykte, of in tsjustere perioade kin gean dy't ûngewoan is foar har en miskien benaud foar jo. It is net wat jo sille nei alle gedachten witte hoe om te gean mei; dat is goed.
Jo partner sil nei alle gedachten wol romte hawwe yn dizze drege tiden, mar tagelyk witte jo stypje se . It is ferstannich om jo eigen stipesysteem ek te berikken om jo troch dizze perioade te helpen.
En as jo wichtige oare foar in langere perioade fermindert, wolle jo nei profesjonele help sykje.
|_+_|16. Feroaring is net foar it better
As jo moatte reparearje in pear dingen foar in meitsje dyn mate harren perfekte ferzje, dat partner is net de rjochter persoan foar dy . Wy hawwe allegear ús eigensinnigens en eksintrisiteiten. Dat is wat makket ús unyk ús.
De minsken dy't yn ús libben komme, wurde ynearsten oanlutsen ta dy yndividualiteit. As ien fan dat feroaret om te passen by wat in partner jo foarstelt te wêzen, sille jo net langer dat yndividu wêze. Hoe is dat leuk. . . of earlik?
|_+_|17. Hja harkje, mar hearre hja dy?
Yn in protte relaasjes bart harkjen, mar d'r is net folle te hearren wat de oare persoan kommunisearret. Dat komt om't gjinien echt omtinken jout oan wat sein wurdt.
Aktyf harkjen is in oanlearde eigenskip dy't oefening nimt. Sûn, sterk, lange-termyn relaasjes binne sa om't se de tiid nimme om elkoar op dizze manier te belûken.
Koppels sjogge elkoar yn 'e eagen by it praten, erkenne it dialooch en reagearje pas as se goed ferwurke hawwe wat se heard hawwe. It petear is opsetlik, hat rjochting, en makket elke persoan foldien fiele.
18. Tefolle gefoelichheid kin liede ta ûnearlikens
As jo gjin miening fan immen oer in ûnderwerp hearre wolle, moatte jo oprjocht gjin direkte fraach oan dy persoan stelle. Spitigernôch is dat it gefal yn guon gearwurkingsferbannen, en it kin liede ta problemen of ûnearlikens tusken it pear as men te gefoelich wurdt mei it ûnderwerp.
It is essensjeel, nettsjinsteande it ûnderwerp, of it no in styl fan klaaiïng is, in skuonmaat, of in polityk ûndersyk, dat jo respektearje en wurdearje jo partner har geast prate sûnder de relaasje te beynfloedzjen.
As d'r in signifikant probleem is mei in mate dy't kin sizze hoe't se har fiele, kin it ferstannich wêze om dizze uny opnij te beskôgjen yn it foardiel fan ien dy't mear as dy tinkt.
|_+_|19. Se wurkje net út de miscommunication
Yn stee fan te praten oant in ûnienichheid oplost, sille guon yndividuen fuortgean, wêrtroch't de gefoelens fan elke persoan ferdwine. Dat kin barre yn sels de sûnste fan relaasjes doe't gean troch in rûge patch. It is ûnder de top dingen net te dwaan yn in relaasje.
As jo kinne net fine a manier om te kommunisearjen it probleem tusken josels oant it punt fan resolúsje, it is ferstannich om te berikken foar profesjonele begelieding. It is net iets dat better sil wurde troch it te negearjen, en it sil net gewoan fuortgean.
20. Lit oare minsken beslute jo bestimming
Te faak harkje pearen nei wat oare minsken te sizzen hawwe oer it lot fan har relaasje. Freonen en famylje kinne heul lûd wêze mei har mieningen oer maten dy't spanning yn gearwurking meitsje.
It kin in glêde helling wêze foar it pear, om't jo of sterker byinoar kinne bliuwe yn tsjinstelling fan 'e nee-sayers of mooglik útbrekke nei't jo har negativiteit ynfloed hawwe op jo mieningen. Dit binne dingen net te dwaan yn in relaasje.
Sa lang as jo diele a sûne line fan kommunikaasje as in pear en advisearje famylje en freonen om har mieningen foar harsels te hâlden, jo moatte in sterke uny kinne behâlde sûnder effekten fan har tsjinslach.
|_+_|21. Beslettenheid koe liede ta miste kânsen
Dingen dy't net te dwaan yn in relaasje omfetsje sletten-minded, nettsjinsteande hoe lyts of grut de feroaring kin wêze oan jo grutte skema - dit soarte lient himsels om in partnerskip te jaan en te nimmen.
Soms kin in maat presintearje mei in kâns dy't sil smite off dyn pear doelen troch miskien in lyts tiidframe of miskien langer. Ynstee fan it net iens daliks mei gjin petear te hawwen, is it essinsjeel om te sjen nei de foar- en neidielen en op syn minst te besprekken.
22. Ferlikings binne de minste
Fergelykjen fan in partner mei immen oars as in eks is hannen del de ultime dingen net te dwaan yn in relaasje. Elkenien dy't dat docht is ekstreem breakup-weardich.
Dat is net allinnich ûnearlik en kritysk, mar it sprekt dat jo net goed genôch binne. It seit ek dat d'r wat ûnoplost gefoelens binne foar de minsken mei wa't jo fergelike wurde. In oar ding dat it jo seit is dat jo better fertsjinje.
|_+_|23. Liegen; genoch sein
As jo freegje wat dingen net te dwaan yn in relaasje, ien fan de earste reade flaggen elkenien sil neame is ligen. Der binne fansels lytse wite leagens. Mar as in mate dy ynearsten begjint te fertellen, sille se foarútgong as de relaasje ûntwikkelet?
As dat sa is, hoe fier sil dyn partner gean mei ligen , en sil bedroch wurden in komponint fan 'e gewoante? Ien ding dat jo problemen sille hawwe is fertrouwen. Dat is iets dat útdaagjend is om werom te kommen as it ienris fuort is.
|_+_|24. Op syk nei treast yn 'e rûge patch
Iets dat kin bewize ûnferjitlik is as in mate siket út treast tidens de rûge patch ynstee fan besykjen om te kommunisearjen mei dy.
Nei alle gedachten is de ynteraksje ûnskuldich, benammen as jo in sterke bân hawwe. Dochs is it as in firtuele klap om bûten de relaasje te gean om de problemen te besprekken ynstee fan besykje dingen thús op te lossen .
25. Wegerje terapy of begelieding
As in rûge patch in punt berikt wêr't d'r gjin oplossing liket te wêzen, en jo wolle profesjonele help sykje yn in besykjen om de relaasje te bewarjen. Dochs kin it wegerjen fan jo partner meitsje dat it hopeleas begjint te fielen.
Dat is foaral wier as jo maat minimale muoite docht om de problemen troch te wurkjen. It kin ferleidend wêze om in ultimatum út te smiten, mar jo wolle dat jo wichtige oare gean foar terapy om't se wolle, net om't jo se twinge.
Uteinlik moat it har beslút wêze, mar jo beslút moat wêze as jo wolle trochgean mei de ynspanning dy't jo hawwe útput.
Besjoch dizze fideo dy't ferklearret wat men kin ûntdekke oer de relaasje yn peareterapy:
Finale gedachte
Elk pear sil ups en downs belibje, nettsjinsteande hoe sûn, lokkich en sterk jo partnerskip is. It is natuerlik en ferwachte yn in lange termyn relaasje. It ferskil tusken in suksesfol pear en dyjingen dy't wrakselje is hoe't jo omgean mei de downs.
Jo partner wol dat jo kwetsber, iepen, earlik en kommunikatyf binne. It betsjut dat se ek wêze kinne. Dat fersterket de bân, makket jo ticht, en liedt jo direkt nei in posityf resultaat. Dit binne de dingen dy't jo soene dwaan yn jo relaasje.
Diele:
