Wat is narsistysk misbrûk - tekens en genêzing
Yn dit artikel
- Wat is narsistysk misbrûk?
- 15 Tekens fan narsistyske misbrûk
- Narsistysk misbrûksyndroom: Wêrom docht it sa sear?
- Wêrom komt narcissistysk misbrûksyndroom foar?
- Herstel fan narsistyske misbrûk: genêzen fan narsistyske misbrûk
Jo kinne jo ôffreegje, Wat is narcissistyske misbrûk? Of miskien freegje jo narsistyske misbrûksymptomen ôf.
Narsistysk misbrûk is in foarkommend probleem dat in protte minsken tsjinkomme en lije troch. In oerlibbene fan misbrûk wêze as slachtoffer fan narsistyske misbrûk kin in wichtige ynfloed hawwe op jo algemiene wolwêzen.
Narcissists binne oeral, en de kâns is grut dat jo ien persoanlik kenne. It is ymperatyf dat jo begripe Narcissistic misbrûk: tekens en stappen foar genêzing, sadat jo kinne beskermje dysels en meitsje in positive takomst.
In persoan dy't lijt fan narcissisme mist selsleafde, dat kin meitsje se gefaarlik. As jo net fan josels hâlde, kinne jo net fan in oare persoan hâlde.
Narcissisme is in serieuze soarch dy't kin liede ta noch serieuze problemen. Narcissists binne faak misbrûk, mar dit misbrûk kin presintearje yn hiel ferskillende wizen. Dus, wat is narsistyske misbrûk? Hoe kinne jo it foarkomme? En, hoe kin it foarkommen wurde?
Wat is narsistysk misbrûk?
De term narcissism wurdt smiten om geregeldwei, mar in protte minsken net folslein begripe wat it betsjut. Narsistyske persoanlikheidssteurnis (NPD) is in seldsume, mar diagnoazebere tastân dy't sawat 5% fan 'e befolking direkt beynfloedet.
As jo lykwols begripe wat narsistysk misbrûk is, lit dit nûmer jo net ferrifelje. It berik fan dizze oandwaning is folle grutter dan har direkte ynfloed en wurdt noch altyd djip ferkeard begrepen.
Narcissistic misbrûk syklus is in foarm fan emosjonele misbrûk kategorisearre troch opdringerig of net winske gedrach, isolemint, kontrolearjende of oergeunstich gedrach, belitting wurden en aksjes, beledigingen, en in protte oare subtyl en iepen gedrach.
In narsistyske misbrûk relaasje kin wêze útdaagjend te spot op it earste, as dejingen dy't lije oan dizze oandwaning tend to wêzen hiel goed by it ferbergjen fan harren dieden.
It is wichtich om te notearjen dat it hawwen fan in diagnoaze fan NPD of in oare geastlike sûnensstân net automatysk oerset yn misbrûk, en misbrûkend gedrach fan hokker soart dan ek net tolerearre wurde. d, nettsjinsteande diagnoaze .
|_+_|15 Tekens fan narsistyske misbrûk
Stúdzjes suggerearje dat misbrûk begjint stadichoan oer de tiid.
Narcissists kinne earst leafdefol en oanhankelijk lykje. Dingen sille lykwols ûnûntkomber begjinne te ferskowen. In relaasje dat wie kompliminten en pet nammen , kin ynkoarten bestean út beledigingen en krityk.
Spitigernôch is narsistyske misbrûk meastentiids net iepen en fanselssprekkend. Beide ferburgen narsistysk misbrûk en iepenlik narsistyske misbrûk bestean. Sa, dizze foarm fan misbrûk kin gean ûngemurken, Hoewol't der sil wêze tekens dy't jo binne misbrûkt troch in narcissist, Jo meie net altyd sjogge se direkt.
Narcissistic misbrûk faak feroarsaket it slachtoffer te freegje harren gedrach en is net altyd evident foar oaren.
Dochs binne d'r narsistyske tekens fan misbrûk, en bewustwêzen fan dizze tekens kin jo helpe om ramp te foarkommen.
1. In gebrek oan empasy en ekstreme selssucht
In mienskiplike eigenskip fan narsistyske abusers is de oanstriid om de behoeften en emoasjes fan oaren te negearjen. De measte narcissists binne derop út te finen wat it bêste foar harren, en se binne ree om te bulldoze oer alles of immen dy't stiet yn harren wei.
De gebrek oan empasy fûn yn narsistyske minsken giet hân yn hân mei harren fermogen om te brûken oaren foar persoanlik gewin. Narcissists meitsje faak in persona dy't past by de situaasje om te berikken wat se sykje.
As dit fereasket dat se freonlik en soarchsume binne, dan sille se dat dwaan selsbehâld .
2. Opblaasde arrogânsje en ego
In oar fertroud aspekt fan narsistyske gedrach is in opblaasd ego en in lucht fan arrogânsje.
As jo partner ferwachtet te wurde behannele as superior of tinkt dat oaren har oandacht net wurdich binne, kin d'r in probleem wêze, en jo moatte wach wêze. Betrouwen hawwe is ien ding, mar d'r is in moaie line tusken fertrouwen en arrogânsje.
3. In konstante needsaak foar goedkarring
Dejingen dy't lije oan NPD hawwe de neiging om in ferhege ferlet fan goedkarring te hawwen. As jo fine dat jo partner is altyd op syk nei jo te stroke harren ego, wês bewust.
Dizze faktor allinich jout gjin probleem oan. It is lykwols wat om omtinken te jaan en te observearjen. Immen kontinu fersekerje moatte kin hiel wurch wurde, hiel fluch.
4. Bewearje macht en dominânsje
Narcissists faak misse in folslein gefoel fan sels.
Sa besykje se meastal har foet te finen troch wa't se tinke dat se binne op dominante en agressive wize op oaren te triuwen. Kontrolearje oer in situaasje nimt in hiele nije betsjutting as it giet om narcissists, en se hâlde strak oan elke macht dy't se kinne begripe.
5. In gefoel fan rjocht
NPD komt faak mei in oanberne gefoel fan rjocht, dat giet tegearre mei har opblaasd ego en need foar kontrôle.
Minsken dy't wurde sjoen as narcissists easkje oandacht , mar net yn 'e positive, 'wow, hy is de baas' soarte manier. Ynstee dêrfan sykje se direkte neilibjen en ferwachtsje dat se beleanne wurde foar har gedrach, sels as it min is.
Wylst in narcissist faaks rjocht fielt op leafde, meilibjen en respekt, fiele se har faaks net ferantwurdlik foar it leverjen fan dizze dingen yn ruil.
6. Djipwoartele wrok
Narcissists binne komselden bliid foar it sukses fan oaren. Harren rjochte natuer makket narcissists leauwe dat wat oaren hawwe moatte wêze harres.
Ynstee fan optein te wêzen foar jo wurkpromoasje, bygelyks, kin in narcissist de fokus draaie op har eigen prestaasjes of jo sukses ferleegje jaloerskens .
7. Moody, agressyf gedrach
Narcissists tend to wêzen humeurich en agressyf oh in grillen. Se kinne gean fan glimkjen en laitsjen nei lashing út yn in momint.
8. Vindictive aksjes
Wraak krije of dingen dwaan út nettsjinsteande binne in eigenskip fan narcissists. As in narsistysk yndividu fielt dat se ferkeard binne, sille se op neat stopje om werom te kommen by de persoan dy't se tinke dat se ferantwurdlik is.
9. Grappen dy't djip persoanlik binne en bedoeld om te ferleegjen
Persoanlike, privee grappen dy't miskien net fanselssprekkend binne foar taskôgers, mar lûke oan jo selsweardichheid, binne in bekende aksje dy't mienskiplik is foar narcissisten. Jokes dy't foar oaren grappich lykje op jo kosten kinne in wichtich teken wêze.
10. Blykber ûnskuldige opmerkingen bedoeld om te meitsjen jo net goed fiele
Lykas de grappen, kinne dizze opmerkingen foar oaren ûnskuldich lykje, mar se binne bedoeld om jo sear te meitsjen of jo op ien of oare manier skamje te meitsjen.
11. Oerdriuwe harren kapasiteiten, talinten, of prestaasjes
Narcissists faak oerdriuwe harren kapasiteiten en ûnderfinings as in manier om meitsje harsels lykje better of wichtiger foar oaren. Dizze oerdriuwingen kinne earst lyts lykje, mar se ûntwikkelje úteinlik yn direkte leagens.
12. Need konstante oandacht
Immen dy't lêst hat fan narsisme is faaks it libben fan 'e partij. Se lykje leuk en binne faak útgeande. Dit komt om't narcissists fan oandacht hâlde, en as se net yn 't fuotljocht binne, sille se in manier fine om dêr te kommen.
13. Preokkupaasje mei skientme, macht, of súkses
Narcissists kinne in obsesje hawwe mei alle dingen skientme as macht. Se wolle ryk wurde, mar wolle faak net wurkje om dit doel te berikken. Ynstee fiele se dat it har jûn wurde moat om't se it fertsjinje.;
Narcissists tend to wêzen materialistysk en meastal oardielen op grûn fan 'e manier wêrop't minsken sjogge.
14. It eksploitearjen fan oaren om te krijen wat se wolle
Dit kin wierskynlik de earste eigenskip wêze op dizze list, om't it heul gewoan is yn narcissistyske misbrûk. Narcissists tendere oaren te eksploitearjen om te krijen wat se wolle. As se har sicht op wat sette, litte se selden immen yn 'e wei komme.
Se sille oaren brûke en misbrûke om te berikken wat se op dat momint wolle.
15. Ideeën oer de wrâld dy't har wat skuldich is
Minsken dy't lije oan narcissisme hawwe de neiging om de opfetting te hâlden dat se sukses yn it libben 'fertsjinje'. Se dogge as soe de wrâld har skuldich wêze en kinne sels redenen opskriuwe wêrom. Dizze opfetting fan rjochten giet faak oer yn yntime relaasjes .
De narcissist kin hannelje as soe wêzen mei harren is in privileezje en kin hieltyd herinnerje jo fan hoe gelok jo binne te wêzen mei harren.
|_+_|Narsistysk misbrûksyndroom: Wêrom docht it sa sear?
Wenje mei in narsistyske partner en lijen troch narsistyske misbrûk kin liede ta gefolgen op lange termyn en in betingst bekend as Narsistysk misbrûksyndroom .
Narsistysk misbrûksyndroom is a relatyf nije diagnoaze, en ûndersyk nei de effekten fan narsistyske misbrûk is oanhâldend. Sûnt dit foarm fan misbrûk hat as doel jo selsfertrouwen oan te fallen, de effekten binne faak djip en pynlik.
Sûnt narsistyske misbrûk is oer it algemien subtyl, in protte minsken freegje oft it wie misbrûk at all. Slim ferklaaide opmerkings, fragen, of gedrach litte slachtoffers har tinzen freegje, wylst omstanders faaks ûnbewust bliuwe.
Sels tichtby freonen en famylje kinne fûn wurde sizzende dingen lykas, miskien hawwe jo ferkeard begrepen. It is de subtile aard fan dizze foarm fan misbrûk dy't it sa machtich makket. As in dûbelsnijd swurd lit narsistyske misbrûk it slachtoffer ferlern, betize en allinich fiele.
Faak is it mislearjen fan oaren om te sjen wat sa sichtber is foar it slachtoffer it slimste diel fan dit soarte misbrûk, en it kin fiele as oft se hieltyd wer misbrûkt wurde troch dyjingen dy't se leafhawwe en fertrouwe.
De djipte fan 'e sels twifel brocht troch dizze foarm fan misbrûk kin duorje in libben lang, en sûnder de help fan in profesjoneel dy't is oplaat yn narsistyske misbrûk, kin hinderje alle gebieten fan it libben fan it slachtoffer.
Wêrom komt narcissistysk misbrûksyndroom foar?
Ien jo begripe wat is narsistysk misbrûk, it is ek essinsjeel om te witten wêrom't it syndroom optreedt.
Narsistysk misbrûksyndroom komt foar as it selsfertrouwen en geastlike sûnens fan in persoan negatyf beynfloede wurdt troch har narsistyske partner.
Dizze betingst kin lange termyn, neidielige effekten hawwe op 'e algemiene sûnens en wolwêzen fan it slachtoffer. Sa, as in persoan hat te lijen narsistyske misbrûk yn it ferline, it is essinsjeel dat se sykje help fan in oplaat profesjonele te wurkjen troch dit en oerienkommende saken.
Minsken reagearje op misbrûk of trauma op ferskate manieren. Guon kinne útslaan, wylst oaren befrieze. As jo in slachtoffer binne, kinne jo besykje konfrontearje jo mishanneler ( fjochtsje ) of folslein út 'e situaasje flechtsje ( flecht ).
Befriezen hat de neiging om te kommen út gefoelens fan helpleazens en a gebrek oan eigenwearde . As jo konsekwint ôfbrutsen wurde, wurdt it lestich om jo gedachten en aksjes net te freegjen, sels yn misledigjende mominten.
As lêste, om't narsistysk misbrûk yn 't algemien stadich oer lange perioaden foarkomt en sa subtyl is, fiele slachtoffers har faaks fongen of allinnich yn harren relaasje .
In oerlibbene fan misbrûk wurdt faak efterlitten mei it gefoel dat nimmen har ferstiet, tinkt dat gjinien har leaut, of soargen oer wat minsken sille tinke.
Dit liedt faak ta misbrûk fan oerlibbenen of slachtoffers om langer yn misbrûkende relaasjes te bliuwen dan se moatte. As jo it gefoel hawwe dat jo nearne kinne draaie, wurdt de wrâld in iensum, isolearre, ôfsletten plak.
|_+_|Herstel fan narsistyske misbrûk: genêzen fan narsistyske misbrûk
As jo misledigjende relaasje einiget, wurdt de skea net ynienen minder en ferdwynt. Yn feite, foar in protte minsken, it ferlitten fan in relaasje dy't bestiet út narsistyske misbrûk is mar it begjin.
De wei nei herstel is lang, en it duorret tiid om te genêzen.
Minsken dy't koartlyn in misledigjende relaasje ferlitten hawwe, freegje har faaks ôf wat se oars koenen dwaan of hoe't se it misbrûk foarkomme kinnen hawwe.
Spitigernôch jouwe dizze fragen gjin antwurden op en sille jo allinich opsluten hâlde en bûn oan jo mishanneler. Hoe earder jo it misbrûk dat barde kinne akseptearje en begripe dat it wie net jo skuld, hoe earder jo kinne begjinne te genêzen en te bewegen nei it libben en de leafde dy't jo fertsjinje!
Foarút gean en herstellen fan narsistyske misbrûk is net maklik, mar jo kinne jo wûnen mei de tiid genêze. It advys hjirûnder sil jo helpe om jo healingreis te begjinnen. It is faaks essinsjeel dat oerlibbenen fan misbrûk terapy sykje foar narsistyske misbrûk.
As jo in slachtoffer binne fan narsistyske misbrûk of in oerlibbene fan misbrûk, freegje jo dokter foar begelieding foar narsistyske misbrûk ,
-
Erkenne en akseptearje it misbrûk
Erkennen dat jo misbrûk hawwe ûnderfûn en de ynfloed dêrfan op jo libben erkennen is ien fan 'e meast krityske aspekten op' e wei nei herstel.
Earst kinne jo besykje it ûnderwerp hielendal te foarkommen. Letter kinne jo ekskús meitsje foar it misbrûk, har ynfloed op jo geastlike sûnens, of sels nimme op de skuld . It is essinsjeel dat jo it misbrûk yn in realistysk ljocht sjogge, erkenne dat it jo sear docht en josels tastean dizze pine te fielen.
It akseptearjen fan jo natuerlike emoasjes is in enoarm diel fan 'e genêzingsreis, en sûnder dizze stap binne alle oaren nutteloos.
-
Tariede op de rûge dagen foarút
D'r komme drege dagen foar jo. It momint dat jo de drompel oerstekke en fuortgean fan misbrûk, moatte jo konstant fjochtsje tsjin de drang om werom te gean. Foar guon minsken dy't dit artikel lêze, kin dit klinke as in no-brainer.
As jo lykwols ea in slachtoffer west hawwe fan narsistysk misbrûk, begripe jo dizze drang en kinne jo djip relatearje. Nettsjinsteande it erkennen dat it misbrûk bestie, nettsjinsteande it witten dat it ferkeard wie en it begryp dat jo better fertsjinje, sil de treast en feiligens fan jo misbrûk jo soms noch ynlûke.
Tariede op dizze drege dagen is jo bêste ferdigening. Fyn manieren om josels ôf te lieden, hawwe in list mei minsken mei jo kinne prate, en dwaande hâlde mei selssoarch yn drege tiden.
Doch wat jo nedich hawwe om josels te herinnerjen dat jo leafde wurdich binne en mear wurdich binne dan wat jo oant no ta hawwe ûnderfûn.
-
Reclaim jo gefoel fan sels
Ien fan 'e hurdste dielen fan it ferlitten fan in misledigjende relaasje is it weromheljen fan jo identiteit. Yn elke relaasje, goed of min, hawwe wy de neiging om ûnderweis dielen fan ússels te ferliezen. Narsistysk misbrûk fergruttet dit ferlies tsien kear.
Wa't jo ienris wiene, kin net wêze wa't jo hjoed binne, wat jo bang of yn 'e war litte kin. It is gewoan om te stroffeljen of te wrakseljen mei jo identiteit nei't jo keazen hawwe om fan misbrûk fuort te gean. Sa lang as jo kinne ophelje dysels en fierder te bewegen foarút, do bist foarút fan it spul.
Nim tiid om te learen oer de nije dy. Untdek jo sterke punten, jo swakkens. Sykje út wat jo lokkich fiele en wat jo tryst makket. Koesterje elk aspekt fan wa't jo binne en brûk elk momint om josels safolle mooglik te learen.
-
Meitsje fêste grinzen
Der komt in tiid op jo reis dat jo fiele ree om te bewegen op, dat is fantastysk, en it is wat te fieren. Foardat jo earst yn 'e fuotten springe, moatte jo lykwols guon sketse hurde grinzen foar dyn takomst.
Meitsje in list mei alle dingen dy't jo net sille tolerearje yn in takomstige partner. Tink oan jo eks en de dingen dy't se diene mei in dúdlike geast, en besjoch de tekens fan misbrûk, sadat jo se kinne sjen as se opnij ûntsteane.
Kennis is wirklik macht, dus wapen josels sa goed as jo kinne troch te witten wêr't jo nei moatte sjen en ree wêze om te hanneljen.
De fideo hjirûnder besprekt it ynstellen fan sûne grinzen dy't jo mentale sûnens, selsbyld en algemiene relaasje sille helpe.
-
Learje selsleafde
Wylst it lêste kin wurde neamd, selsleafde is wierskynlik de wichtichste les dy't dit artikel sil leare. Erkennen dat jo in slachtoffer wiene fan misbrûk, it begripen fan de ynfloed op jo libben en it meitsjen fan in plan foar de takomst betsjutte neat sûnder selsleafde.
As wy leare om ússels leaf te hawwen - lykas wirklik leafde wa't wy binne - dan kinne wy better omgean mei de curveballs dy't yn it libben ûntsteane. Akseptearje josels sa't jo binne, gebreken en al.
Begryp dat it is fanwegen dy gebreken, net nettsjinsteande harren, dat jo binne in geweldige persoan. Ferwenne dysels, fermeitsje dysels, ferkenne en genietsje fan dysels. Meitsje dysels in prioriteit, en oaren sille itselde dwaan.
Boppe alles, en mear dan alles wat jo út dit artikel nimme, herinner jo josels elke dei oan jo wearde en lear it te leauwen, om't gjinien yn 'e wrâld krekt lykas jo is.
|_+_|Konklúzje
Narsistysk misbrûk is hjoed in mienskiplike soarch nettsjinsteande skynber lytse oantallen diagnoaze NPD. Mochten jo josels yn in misledigjende relaasje fine of fiele dat jo partner narsistysk is, sykje dan sa gau mooglik help.
It ferlingjen fan in ein oan it misbrûk makket it allinich dreger. Nim ynstee hjoed aksje en kies it libben dat jo fertsjinje. Jo binne de muoite wurdich, en gjinien moat oait misbrûk yn hokker foarm dan ek tolerearje.
Rikke út nei jo lokale krisisline of webside foar fierdere bystân, en bliuw feilich.
Diele:
