15 Tekenen fan in dysfunksjonele relaasje

Yn dit artikel

• Wat is in dysfunksjonele relaasje?
• Hoe begjinne dysfunksjonele relaasjes?
• 15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje
• Wêrom bliuwe minsken yn dysfunksjonele relaasjes?
• Hoe reparearje jo in dysfunksjonele relaasje?

Guon relaasjes bringe lok, geweldige tiden en oantinkens. Guon wurde lykwols de oarsaak fan hertstocht en fertriet. It is ien fan de dreechste dingen te identifisearjen de reade flaggen yn in relaasje en get rid of se.

Dus, wat binne de tekens fan in dysfunksjonele relaasje?

Dysfunksjonele relaasjes dogge in protte yn it feroarsaakjen fan emosjonele ferneatiging foar beide partners. Se foegje ûngeunstige útdagings ta oan 'e relaasje en hawwe in ferfelende oanstriid dy't mei de tiid mear groeit.

Wat is in dysfunksjonele relaasje?

It wurd dysfunksjoneel of fergiftich wurdt brûkt as dingen net goed wurkje yn in relaasje.

It bart as relaasjes net ferfolje harren fûnemintele doel fan bringen lok en emosjonele stipe foar har partners en binne kontinu fol mei fersteurende útdagings en ynstabiliteit ynstee fan ferfolling.

As jo ​​​​begjinne mei it realisearjen fan mear destruktive dan konstruktive tiid mei jo partner, dan binne dit tekens fan in dysfunksjonele relaasje.

In dysfunksjonele relaasje is altyd giftich en is faaks in dead-end foar de relaasje.

Hoe begjinne dysfunksjonele relaasjes?

In dysfunksjonele relaasje is faak it gefolch fan ús bernetiid eveneminten. Bern dy't wurde grutbrocht yn in gaoatyske omjouwing faak beco my dysfunctional partners yn harren relaasjes. Dizze persoanen einigje mei dysfunksjonele relaasjepatroanen mei har partners.

Unoplost ferlitte relaasje problemen te lang kin ek de oarsaak wurde fan dysfunksjonele relaasjes. De reis nei in sûne relaasje begjint mei it oprjochtsjen fan in sûn, feilich en duorsum begryp mei de partner .

Ofhinklik fan jo partner foar al it lok is in oare yndikaasje fan dysfunksjonele relaasje patroanen. It kin marteling wêze om te gean mei incessant ups en downs yn in dysfunksjonele relaasje as wy frede winskje fan 'e skriemende rollercoaster fan' e relaasje.

Unthâld, der is gjin perfekte relaasje . It fereasket kontinu sûn kommunikaasje foar konflikt behear . Gjin saak hoe goed in relaasje is, jo moatte nea offerje dyn feiligens, lok, en geastlike frede foar it.

15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje

It is dreech om in lange-ter foar te stellen m relaasje sûnder wat sels-destruktyf gedrach. D'r kinne ferskate metoaden wêze om te gean mei de ûnderskate soarten fan in dysfunksjonele relaasje.

In dysfunksjonele persoan sjocht har partner oer en rydt se úteinlik út har libben. As gefolch, suksesfolle minsken nimme ti my om de destruktive effekten fan har relaasjes te begripen en te ferminderjen.

De folgjende 15 tekens fan in dysfunksjonele relaasje fertsjintwurdigje de negative ûnderfiningen dy't de measte minsken tsjûge yn har libben.

It opmurken fan dizze tekens yn in ier stadium kin helpe stopje de wrede skea oan relaasje ynset .

1. Dominânsje of yntsjinjen yn 'e relaasje

Wa krige de autoriteit om alle besluten yn jo relaasje te nimmen? Is it like dield of iensidich?

In relaasje basearre op 'e machthierarchy mei ien partner boppe en de oare nei alle regels wurket net op' e lange termyn. It kin fiele as jo partner wurdt mear easken, negearjen, en lûke jo fuort yn 'e relaasje.

Sûne relaasjes omfetsje royaal dielde macht om it beslút te nimmen en elkoar te stypjen.

2. Blame game

Meast ûntefreden en frustrearre pearen skuld elkoar foar de ûntsteane problemen yn 'e relaasje. Dêrtroch nimme minsken ferantwurdlikens foar har wurden en aksjes om in befredigjend relaasje.

Dysfunksjonele kommunikaasje is ien fan de basis redenen foar tanimmende skuld spultsje yn 'e relaasje. Koppels stopje mei besprekken en begjinne har partner de skuld te jaan foar de problemen.

As jo ​​partner net ferantwurdlikens nimme foar har dieden en jo wurkje allinnich yn 'e relaasje, it is in dúdlik teken fan in dysfunctional relaasje.

3. Spanning

De measte minsken wifkje nei prate oer de konflikten dingen mei har partner yn in rêstige tiid. Se fiele weromhâldend en winskje om te genietsjen fan 'e goede tiid sûnder in oar gefjocht te begjinnen.

De wierheid is dat jo noait goede tiden kinne hawwe wylst jo yn in dysfunksjonele leafdesrelaasje binne.

4. Frustraasje

As it is ekstreem yngewikkeld om wurkje oan 'e ienfâldige dingen yn' e relaasje , Nettsjinsteande it útoefenjen fan folsleine ynspanning en hurde wurk, is it altyd dreech om te wurkjen mei jo partner fanwegen har non-stop frustraasje.

As jo ​​​​yn in relaasje binne mei in ûngefoelige egoïstyske dysfunksjonele persoan, fiele jo jo oanfallen, net genôch dwaan, fiele belêste, en besluten wurde op jo gesicht smiten.

5. Unloyaliteit

In destruktyf trijehoek hawwe is ien fan 'e tekens fan in dysfunksjonele persoan. Se diele privee ynformaasje mei immen bûten de relaasje sûnder nimme harren partner yn fertrouwen .

Wylst it gewoan is om te dielen mei freonen en advys te krijen, wurdt it oangeande en heul ûngemaklik as de fertroude alles fertelt oan 'e ûnbewuste partner. It resulteart yn it inisjearjen fan meardere gefallen fan wantrouwen.

6. Fergriemerij

It tanimmende nivo fan wrok yn 'e relaasje fungearret as it stille gif tegearre mei by te dragen oan dysfunksjonele kommunikaasje. It hawwen fan deistige basis wrok beynfloedzje ynteraksje mei jo partner om te wurkjen oan brutsen dingen yn 'e relaasje.

Wylst langere wrok faak assosjearre is mei grutskens en wearden, is it krêftich genôch om jo relaasje te ferneatigjen.

7. Hege nivo's fan konflikt

In dysfunksjonele persoan sil altyd inisjearje destruktive kommunikaasje yn 'e relaasje. Jo kinne yntinke wannear't in diskusje begjint mei, Hoe kinne jo wêze altyd egoïstysk? of Jo binne de troublemaker.

Gjin relaasje is perfekt, en sûnder konflikt is it mooglik om de measte konflikten op te lossen mei goede kommunikaasje en gebrûk metoaden foar konfliktbehear .

8. Trochrinnende krityk

Mei in dúdlik ferskil tusken positive en negative krityk, a sûn relaasje hoecht gjin problemen te krijen mei trochgeande krityk.

In dysfunksjonele persoan negearret jo bestean kontinu, brûkt in agressive toan en docht sear oan jo selsbyld. Jo binne yn in dysfunksjonele leafde relaasje as jo partner is tearing dy del ynstee fan wêzen dyn cheerleader.

9. Jo binne hieltyd ûngelokkich

Wylst alle relaasjes hawwe arguminten, is it gewoanlik te krijen oerstjoer mei jo wichtige oare. As der konstante ûngelokkich yn 'e relaasje , Jo moatte kontrolearje en prate mei jo partner oer it. It is in dysfunksjonele relaasjeleauwe om ûngelok op lange termyn te tolerearjen. Jo fertsjinje om lokkich te wêzen!

10. Grins oertredings

Folk fêststelle grinzen om har soargen en kwetsberens feilich te hâlden yn 'e relaasje.

It is ien fan 'e soarten dysfunksjonele relaasjes as jo partner har grins net respektearret. Se skeine grinzen om yn 'e privee geheimen fan har partners te sneupen sûnder har soargen te meitsjen oer har skealike gefolgen.

11. De ienige boarne fan lok

It kin goed wêze om soms op ús partners te fertrouwen. Wy moatte lykwols nea de ienige reden wêze foar jo lok.

Dit is in dúdlik teken fan in dysfunksjonele relaasje. Jo partner moat op it earste plak lokkich wêze en noch lokkiger om mei jo te wêzen, mar ferbine jo lok net altyd oan har lok, om't it ûnrealistysk is.

12. Emosjonele detachement

In sûne relaasje fereasket in trochgeande emosjonele feiligens . Jo binne yn in dysfunksjonele leafdesrelaasje as jo gjin emosjonele ferbining fiele mei jo partner. It gebrek oan emosjonele beskikberens, selssucht , en dynamyske ynteresses binne tekens fan in dysfunksjonele persoan.

13. Grinzen hâlde

It gebrek oan konsideraasje by it reagearjen op de útsprutsen en ûnbekende klachten feroarsake wrok yn 'e relaasje.

Dizze wrok kin yn it begjin lyts wêze, mar kinne oer de tiid ferneatigje. Dysfunksjonele persoanen binne altyd wrok en beskôgje harsels as slachtoffer fan partners.

Besjoch de fideo hjirûnder dy't yllustrearret hoe wrok kwetsend is en hoe't se ferneatiging kinne spylje yn 'e relaasje:

14. Unwissichheid

It is in dúdlik teken fan in dysfunksjonele relaasje as jo konstant net wis binne oer it gedrach fan jo partner. In dysfunctional persoan sil wêze moai, soarchsume, en swiet ien nacht en tsjinoer de oare.

Jo begjinne te libjen op 'e râne mei in konsekwinte need om te sjen foar jo toan, stim en aksjes.

15. Gebrek oan fertrouwen

Fertrouwen tsjinnet as it kearn elemint fan in sûne relaasje. In relaasje sûnder fertrouwen sil net langer duorje.

It kin in soarte fan dysfunksjonele relaasje wêze as se kontinu freegje en jo net fertrouwe.

Wêrom bliuwe minsken yn dysfunksjonele relaasjes?

Minsken bliuwe faak yn dysfunksjonele relaasjes fanwegen fiele fêst yn har gefoelens , soargen oer de takomst, en net by steat om te begripen harren gefoelens.

Te faak witte se net hoe't se út in dysfunksjonele relaasje komme kinne.

Wy hawwe hjirûnder in list gearstald mei guon redenen dy't minsken yn in dysfunksjonele relaasje meitsje:

1. Ferstean gjin leafde

De measte minsken dy't byhâlde mei de dysfunctional relaasje binne net bewust fan de wiere betsjutting fan leafde .

Se regelje mei negatyf beynfloede dysfunksjonele leafde, wylst se it de leafde fan har libben beskôgje.

2. Hoopje

Se hoopje hieltyd dat alles op in dei goed komt.

De dysfunksjonele relaasjepatroanen sille sûn wurde. Hoop kin tagelyk realistysk en waanlik wêze. De needsaak is lykwols praktysk te wêzen.

3. Ofhinklikens

In dysfunctional persoan follet a relaasje mei negativiteit , toxicity, fysike en emosjoneel gewelddiedich gedrach .

Nettsjinsteande it witten fan alle tekens fan in dysfunksjonele persoan, leauwe minsken faak dat it dreech is om sûnder har te libjen. Dêrom wegerje se elke oanbeane kâns te nimmen om de relaasje te ûntkommen.

4. Foar harren bern

Alle âlders winskje har bern tegearre te ferheegjen en har te rêden fan it hertbrekkende pine fan skieding .

Likegoed wolle se harsels rêde fan de skuld dy't fan har bern komt omdat se de famylje net byinoar hâlde. Se kieze om te bliuwen by in dysfunksjonele persoan en relaasje mei har bern.

Hoe reparearje jo in dysfunksjonele relaasje?

It is dreech om it libben foar te stellen sûnder ús leafsten en spesjale relaasjes te hawwen. Mei goede begelieding en tawijing is it noait te let om te wurkjen oan in dysfunksjonele relaasje.

Wy hawwe hjirûnder in pear punten sammele dy't kinne helpe by it reparearjen fan jo dysfunksjonele relaasje:

• Ynvestearje yn jo persoanlike groei tegearre.
• Toan ûnderlinge reewilligens om te ferbetterjen en gearwurkje foar in sûnere relaasje .
• Wês ferantwurdlik foar jo gedrach en aksjes yn 'e relaasje.
• Inisjearje betsjuttingsfolle petearen mei jo partner.
• As der wat is toxicity yn 'e relaasje , jo moatte it erkenne
• Ferjit jo ferline eveneminten en wurkje tegearre foar in sûne takomst
• Wês geduldich en bliuw fleksibel
• Fyn sels kalmerende strategyen lykas workout en meditaasje sesjes
• Besykje pear terapy om dingen út te wurkjen

Konklúzje

It kin wêze dreech te reparearjen dysfunctional relaasje leauwen; lykwols, it rjocht oanpak en ynspannings kinne helpe te berikken a positive relaasje oer de tiid.

Soargje derfoar dat jo in sûne kontrôle op jo partner hâlde wylst jo hurd wurkje om dingen goed te meitsjen.

It kin wêze lestich om altyd foarkomme ûnienichheid en skuld yn relaasjes; lykwols, do kinst dwaan dit mei de rjochter mentaliteit en hâlding. Unthâld, elkenien fertsjinnet te wêzen yn in sûn, lokkich, en treastlike relaasje .

Diele: