Hoe kinne jo in liger yn in relaasje fine - 15 manieren

Side View fan elegante man dy

Yn dit artikel

As Mark Twain ferneamd sei,

As jo ​​de wierheid fertelle, hoege jo neat te ûnthâlden.

De measten fan ús binne gjin natuerlike ligers, dus wy kinne yn sa'n twang komme as wy lizze. Nijsgjirrich, psycholooch Robert S. Feldman syn ûndersyk lit sjen dat 60% fan 'e minsken op syn minst ien kear yn in petear fan 10 minuten lizze. Mei al dit ligen geande, is de fraach dy't opkomt hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte?

D'r is neat mear ferneatigjend as hawwen fan immen dy't cheat op dy . Dan wer, it fermoeden dat jo yn in relaasje liedt wurde en dat bedroch is miskien slimmer.

As dit jo binne en jo jo ôffreegje hoe't jo in liger yn in relaasje fine kinne, sykje dan nei feroaringen yn it gedrach fan jo partner . Jo kinne fine in folsleine list mei details yn dizze lidwurd dat kin jo helpe te begripen wannear't jo spouse tsjin jo liedt en eins bedroch.

Hoe te spot in liger yn in relaasje- 15 tekens

As in spouse tsjin jo liedt, sille se lytse tekens fuortjaan, útsein as se in patologyske liger binne. Dizze persoanlikheidssteurnis giet om feroaringen yn harsensferbiningen en bart allinich mei sawat 8% oant 13% fan 'e befolking, neffens psychiatrysk ûndersyk .

Oannommen dat dit net jo partner is, hjir binne wat bewiisde oanwizings foar hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte:

1. Lichaamstaal

Hoe te fertellen oft jo spouse leit begjint mei wat har lichem jo fertelt .

Elkenien fertoant ferskillende fysike tekens fan ligen, om't wy ús ûngemaklik fiele by it ferrifeljen fan immen. Dat is wêrom wy fidget of sels ûnbewust beskermje ús kwetsbere gebieten lykas de kiel, noas, en gesicht. Liars kinne ek op in heul stive en ûnhandige manier stean, hast as steane se ûnder it fuotljocht.

Besykje ek: Does He Like My Body Language Quiz

2. Feroarings yn toan en kadens

De stim jout meastentiids minsken fuort as se lizze . Dus, harkje nei har toan en ritme foar hoe't jo kinne fertelle as jo spouse tsjin jo liedt. Fansels, hoe te ûntdekken leit yn in relaasje giet derfan út dat jo in baseline te fergelykjen mei.

Dan wer, as jo binne nij foar de relaasje en sjogge guon lizzende spouse-tekens, it is heul wierskynlik dat se lizze. As ûndersyk shows, ús ûnbewuste geast is in grutte leagen detector en in brûkbere bûnsmaat foar hoe te spot in liger yn in relaasje.

3. Gesichtsútdrukkingen

Hawwe jo de flits fan in glimke of in frons opfallen? Is dat wat jo jo ôffreegje hoe't jo in liger yn in relaasje fine kinne?

Us gesichten jouwe in protte oanwizings om út te sjen as jo ôffreegje hoe't jo kinne fertelle wannear't in keardel of famke tsjin jo liedt. Dus, sjoch nei frjemde bewegingen yn 'e eagen, tefolle stoarjen, of as se bliuwend nei de doar sjogge.

|_+_|

4. Ungewoane gedrach

As jo ​​​​jo ôffreegje hoe't jo kinne fertelle as jo partner liedt, begjin dan troch har te observearjen. Lykje se bygelyks raar kalm of oerdreaun? Hoe sit it mei ynienen tefolle soarch foar har uterlik? Se kinne ek ferdwine op nuvere tiden oerdeis of nacht sûnder útlis.

5. ûntkenning

As jo ​​​​wolle witte hoe't jo in liger yn in relaasje fine kinne, harkje dan nei hoe faak se pleitsje earlikens en ûntkenne ligen. Dy lytse sinnen dy't ik noait sein haw, dy't ynienen mear opdukke kinne as oars.

Besykje ek: Is My Boyfriend Lying to Me Quiz

6. Oer of under-detaillearre ferhalen

In oerstekke dame dy

As jo ​​​​wolle witte hoe te fertellen as in keardel of famke tsjin jo liedt, harkje nei har wurden . As se net genôch details jouwe oer har ferhalen, is it heul wierskynlik dat se lizze.

Dit komt faak mei in beskate selsfersekering om't de measte manlju tinke dat se goede ligers binne, lykas ûndersyk shows. Oan 'e oare kant wurde guon minsken sa senuweftich dat se har ferhalen oerkompensearje mei tefolle ynformaasje.

7. Inkonsistinsjes

Harkje nei inkonsistinsjes yn wat jo partner seit by it útwurkjen fan hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte. Op ien of oare manier lykje har ferhalen noait op te fallen en kinne se ûntwykend klinke. Jo sille hearre se dûbele backing op harsels of korrigearje wat se seine earder dy dei.

|_+_|

8. Yndirekte antwurden

Lizzend tsjin in spouse faak giet it om side-stepping fragen of ûnderwerpen yn it algemien.

Dat is wêrom't learen hoe't te spot in liger yn in relaasje ek giet it om harkjen nei tsjinbeskuldigingen. Miskien hawwe jo in heul ûnskuldige fraach steld oer har dei en begjinne se in tirade fan hoe't jo ek dagen frij nimme. Belied wurde yn in relaasje liedt ta betizing, twifel, en úteinlik ferachting.

9. Foarkomt ik of wy

Liars hawwe de neiging harsels út har fabrisearre ferhalen te ferlitten. It is wierskynlik ien fan 'e maklikste metoaden om te notearjen as jo jo ôffreegje hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte. Liars hawwe de neiging om oer oare minsken te praten, miskien sels mei de vage hoop dat se kin dy minsken de skuld jaan as it allegear mis giet.

Oare útdrukkingen dy't lizzende echtpearen kinne brûke kinne wêze om earlik te wêzen, jo de wierheid te fertellen, leau my of wat oars yn dy linen. Dizze tekens fan in ligen spouse sil foar elkenien oars wêze, mar as jo partner ynienen nije sinnen begjint te brûken, kinne jo alarm meitsje.

10. Feroarings yn sykheljen

Lizzen oan in spouse komt faak mei feroaringen yn sykheljen. Guon kinne har sykhelje of begjinne te praten en sykhelje echt fluch. Dizze eigenskippen binne ferbûn mei skuld en it ynterne konflikt dat bart mei jo partner. Dat, it spotjen fan in liger yn in relaasje betsjut te sjen nei hoe ûngemaklik se ferskine.

|_+_|

11. Ferhege konflikten

Ha jo opfallen dat jo faker rûzje oer frjemd lytse dingen?

Lizzend oan jo partner kin meitsje immen definsyf sadat se reagearje op elk lyts ding dat jo sizze en dogge. Dus, as jo fernuvere binne oer hoe't de dynamyk koartlyn feroare is, moatte jo miskien beskôgje om jo spouse te konfrontearjen.

12. Gebrek oan yntimiteit

Hoe te spot in liger yn in relaasje faak giet it om observearjen feroarings yn fysike yntimiteit .

D'r binne in protte redenen wêrom't minsken lizze, mar se begjinne normaal mei ien of oare foarm fan ûngemak en eangst . Minsken besykje wat oer harsels te ferbergjen as se ligen. Dat fertaalt dan meastal net wêzen fysyk tichtby wêze kinne oan it objekt fan har ligen.

Besykje ek: Bin ik bang foar Intimacy Quiz

13. Gaslighting

Dizze foarm fan manipulaasje needsaaklikerwize komt mei ligen. It kin omfetsje dat jo ynformaasje weromhâlde of jo gefoelens oer heul echte situaasjes ûntkenne.

In medysk nijs hjoed lidwurd giet troch mear foarbylden. Hoe dan ek, hoe te fertellen wannear't in keardel of famke ligen kin litte jo fiele belitted. Dan is der in grutte kâns dat jo te krijen hawwe mei de tekens fan in lizzende spouse.

As jo ​​​​mear witte wolle oer it omgean mei gasljochting, besjoch dizze fideo mei klinyske psycholooch Dr. Ramani Durvasula:

14. Nuvere telefoan gewoanten

Mobile tillefoans binne geweldige ark om út te wurkjen hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte. Is jo partner bygelyks ynienen tige beskermjend wurden foar har tillefoan? Keapje se jo de rêch en hingje oer har tillefoan by it berjochtsjen? Dit kin wêze wis tekens fan in ligen en bedroch spouse.

Besykje ek: Is jo partner wierskynlik om jo te cheat ?

15. Harkje nei dyn gut

Lykas earder neamd, is ús ûnbewuste geast in fantastyske leagensetektor. It antwurd op hoe te spot in liger yn in relaasje, dêrom, leit yn harkjen nei dyn gut. De bêste manier om dit te dwaan is om in kalm en stil plak te finen sadat jo kinne sykhelje en nei jo lichem harkje.

Besykje dan te fielen wat der bart. Krij jo ûngemaklike gefoelens oer jo hûd, skouders, mage, of earne oars as jo tinke oer dyn spouse ? As terapeut Caroline Donofrio dielt yn dit lidwurd, as jo fiele swier, strak, en hawwe in gefoel fan eangst, do bist nei alle gedachten omgean mei in lizzende partner.

Omgean mei de tekens fan in lizzende spouse

It is ok as jo spouse lies oer lytse dingen lykas in bytsje útjaan mear oer dy skuon of pakken. Oan 'e oare kant, ligen tsjin jo partner oer harsels of har libben kin liede ta ramp. It goede nijs is lykwols dat jo kinne weromhelje jo relaasje mei in bytsje wurk.

  • Earst, hoe te spot in liger yn in relaasje betsjut getting nijsgjirrich. Stel har fragen, mar wês der net agressyf oer. It is bygelyks goed om mear details te freegjen, lykas wa't oan 'e middei wie. Ynteresse sjen litte is folslein jildich.
  • Sadree't jo jo bewiis hawwe as dingen net optelle, moatte jo josels ôffreegje wêrom't jo partner liedt en dan hoe't se har dêroer konfrontearje.

Wêrom leit myn partner tsjin my?

Jong stel hat in fûle argumint fanwegen jaloersk wylst se noch op bêd

As ûndersikers hawwe sjen litten, minsken lizze as in ferdigeningsmeganisme. Se kinne har soargen meitsje oer har reputaasje of skamje oer wat se dien hawwe. Soms binne minsken ek bang foar de reaksjes fan har partners en wolle se har net teloarstelle. Tink oan ien dy't besiket op te jaan mei it smoken, mar de ûneven sigaret hjir en dêr sneupt.

Hoe hurd dit ek klinke as wy fysike tekens fan ligen fine, moatte wy ússels ek ôffreegje hokker rol wy hawwe spile yn dizze dynamyk. Over-krityk of nit-picking kin immen oer de râne triuwe te wurden dat ligen spouse wy allegearre bang.

Besykje ek: Liegt Hy Oer Syn Feelings Quiz

Facing jo lizzende spouse

Neidat jo hawwe beäntwurde de fraach hoe te spot in liger yn in relaasje, Jo moatte no yn aksje gean foardat it spirals út kontrôle en ferneatiget jo relaasje. As jo ​​​​ferwûne binne mei wat te dwaan as jo spouse liedt, beskôgje dan earst as jo ree binne har te ferjaan.

As jo ​​​​ienris witte dat jo ree binne om te fjochtsjen foar dizze relaasje, kinne jo sêft en mei meilibjen mei har prate. De net-gewelddiedige kommunikaasje kader is tige behelpsum mei dizze. Jo brûke yn prinsipe I-útspraken en prate oer hoe't jo fiele. Fertel jo partner dat jo pine hawwe en wolle witte hoe't se har helpe kinne, sadat jo dingen tegearre kinne ferbetterje.

Algemiene fragen oer ligen en bedrog

Hoe te spot in liger yn in relaasje is net allinne oer gean del in checklist. Jo moatte ek kontrolearje mei jo emoasjes en jou dysels in protte selsbelibjen . Alle relaasjes hawwe ups en downs, en d'r is altyd de opsje om it út te praten foardat jo radikale feroaringen meitsje.

Guon fan dizze fragen en antwurden kinne jo helpe om te begjinnen:

Hoe hat ligen ynfloed op in relaasje?

Lykas sein, it is gewoan as in spouse liedt oer lytse dingen. Oan 'e oare kant, grutte leagens kin ien fan 'e dingen dy't in relaasje ferneatigje as jo se te fier gean litte. Sûnder fertrouwen kinne jo gjin solide basis bouwe foar in sûn houlik, en jo sille gau fine dat jo inoar ferfrjemdzje.

Kin in relaasje herstelle as jo spouse liedt foar jo?

Wat te dwaan as jo spouse leit begjint mei praten mei harren en it meitsjen fan in feilige romte tegearre . Oannommen dat jo se kinne ferjaan, moatte jo grinzen en grûnregels ynstelle foar hoe't fertrouwen en earlikens foar jo beide wurkje yn dizze relaasje. As beide partners binne ree om in ynspannings , dan, mei tiid en geduld, relaasjes kinne herstelle.

Feroarje ligers oait?

De mearderheid fan 'e minsken binne gjin patologyske ligers, wat betsjut dat se kinne feroarje as se wolle. It hinget ek ôf fan wat se triggere om te begjinnen te lizzen. As se fiele ûnfeilich yn 'e relaasje , se sille noait ophâlde te lizzen oant se harsels wêze kinne. Oannommen dat se witte wat se nedich hawwe, dan ja, elkenien kin feroarje mei persoanlike wurk, as neuroscientists kinne ús no bewize mei har ûndersyk nei harsenplastyk.

Besykje ek: Bin ik fêstigje yn myn relaasje

Wêrom moatte jo ligers foarkomme?

Oanberne ligers bringe ellinde oan minsken om har hinne. Hoe te spot in liger yn in relaasje kin betsjutte besykje te begripen as immen is opgroeid mei ligen as it ark dat se brûke om te operearjen binnen de wrâld. As dat it gefal is, bliuw fuort.

Dat komt omdat it faak betsjut dat se hawwe in soarte fan geastlike oandwaning , en útsein as jo ree binne om har te stypjen troch terapy, is it faaks it bêste om fan it begjin ôf te bliuwen. It is net jo ferantwurdlikens om se te reparearjen.

Hoe kinne jo fertelle as jo partner ligen?

As jo ​​jo ôffreegje, wêrom leit myn partner my dan sykje nei de tekens. Fertrouwe net allinich op ien teken, mar sykje nei in kombinaasje fan har lichem, gesicht en spraak. Ek wat is feroare yn harren gedrach, en oft se ynienen lykje mear cagey as gewoanlik nei bepaalde triggers.

Besykje ek: Moat ik freonen wêze mei myn eks-quiz

Hoe meitsje in ein oan ligen yn jo relaasje

Hoe te ûntdekken leit yn in relaasje betsjut earst sykjen foar de tekens. As jo ​​​​ienris oertsjûge binne, moatte jo mei har prate. D'r is gjin maklike manier om dizze iene hinne. Wês earlik oer hoe't jo fiele en freegje har wat se fan jo nedich binne om har te helpen stopje te ligen.

Harkje en meilibje mei harren en lit se sjen dat jo se stypje wolle, mar dat ligen ophâlde moat. Harren antwurd lit jo dan beslute hoe't jo foarút wolle.

Konklúzje

Sa't jo sjen kinne, binne d'r in protte tekens foar hoe't jo in liger yn in relaasje kinne spotte. Dizze fariearje fan fysike oanwizings oant ferbale en gedrachsproblemen. De drege taak foar jo sil wêze om te begripen wat jo moatte dwaan mei dizze ynformaasje. Stel dat jo wolle fjochtsje foar jo relaasje, fyn in rêstich tiid om mei jo partner te praten en wês iepen oer wat jo wolle feroarje.

Wês stypjend, mar harkje nei hoe't se reagearje. Wês dan dapper en hâld jo oan jo morele wearden, en al it oare soe úteinlik op syn plak moatte falle.

Diele: