20 redenen om te ferjaan, mar net te ferjitten yn relaasjes

Yn dit artikel

• Ferjou mar ferjit net: wat betsjut dit?
• Learje om te ferjaan, mar net te ferjitten yn romantyske relaasjes
• Ferjou mar ferjit net yn romantyske relaasjes: 20 redenen
• Wat jo kinne dwaan as ferjouwing net genôch is
• De Bibel nimt ferjaan, mar net ferjitte

It kin sein wurde mei in soad wissichheid dat de measte minsken hawwe sein te ferjaan en ferjitte op syn minst ien kear yn harren libben. It is ommers sa'n gewoane sprekwurd.

En hoewol d'r in protte wierheid is yn 'e ferjouwing en ferjit, is it in goed idee om nei te tinken oft jo dit sizzen blyn folgje wolle. D'r is in protte positiviteit en sterkte ferbûn mei ferjouwing. Mar lit ús it 'ferjitte' aspekt fan 'e útspraak nochris neitinke.

Ferjou, mar ferjit net yn in relaasje is in nijsgjirrich alternatyf foar de ferklearring fan ferjaan en ferjitte, benammen yn nauwe relaasjes .

Dus, as jo mear witte wolle oer hoe't jo kinne ferjaan, mar net ferjitte yn in relaasje, de redenen wêrom't dizze oanpaste ferklearring wurket better yn yntime relaasjes , wat jo dwaan kinne as ferjouwing gewoan net genôch is, en mear, lês fierder.

Ferjou mar ferjit net: wat betsjut dit?

Dus, wat betsjut it om te ferjaan en te ferjitten yn in relaasje? Om de betsjutting fan dit sprekwurd te begripen, is it it bêste om de ferklearring yn twa komponinten op te brekken: ferjouwing en ferjitten.

Om te learen wêrom't jo moatte ferjaan, mar net ferjitte yn in relaasje, lit ús earst sjen by de betsjutting fan ferjouwing . It hjit ferjouwing as men tinzen fan wraak en wrok loslitte. It is in beslút dat in yndividu machtigje.

As jo ​​​​kieze om te ferjaan, beslute jo net te beynfloedzjen troch ûngeunstige barrens yn it ferline. Ferjouwing giet oer it net litte fan ûnnoflike foarfallen út it ferline beynfloedzje jo gefoelens en gedachten oer wat of immen yn it no.

Ferjouwing wurdt faak sjoen yn in posityf ljocht en krêft om ferskate redenen. Ferjouwing komt mei in gasthear fan mentale sûnens foardielen . Sterke negative emoasjes lykas lilkens en fertriet kinne wurde fermindere troch ferjouwing.

Troch ferjouwing kinne yntinsive positive emoasjes lykas lok wurde ferhege (yntensiteit en frekwinsje fan it belibjen fan lok).

It is net allinnich dat. Ferjouwing is ek geweldich foar ien selsfertrouwen en selsbyld. It praktisearjen fan ferjouwing kin ek de kwaliteit fan jo yntime relaasjes ferbetterje.

Dus, betsjut ferjaan ferjitten?

Hjir is de wichtige opmerking: ferjaan is net ferjitten. Ja dat kloppet. Ferjouwing betsjut net ferjitte. De akte fan ferjouwing is mear oer jo grime loslitte , fertriet, teloarstellingen, en frustraasje.

Ferjitten, oan 'e oare kant, is ekstreem lestich om te dwaan. It is ek net needsaaklik sûn. It is frij ticht by ûnmooglik om te ferjitten en te ferjaan. Wêrom? Om't it (skearjende) gedrach en hanneljen fan minsken wichtige ôfleverings binne dy't wy bewarje as oantinkens .

En net te ferjitten dizze wichtige ôfleverings of moetings mei minsken is frij foardielich.

Dus, kinne jo ferjaan en net ferjitte?

Simpelwei, ja. It is folslein mooglik om ferjouwing te oefenjen, mar net te ferjitten wêrom't jo immen ferjaan.

Learje om te ferjaan, mar net te ferjitten yn romantyske relaasjes

No't jo de ferskillen begripe tusken ferjitten en ferjaan yn in relaasje en ferjaan mar nea ferjitte, betsjuttend litte wy no begripe hoe't jo it prinsipe fan ferjaan kinne útfiere, mar net ferjitte yn in relaasje.

Lykas al neamd, kinne lilkens en wrok it dreech meitsje foar elkenien om ferjaan te wêzen. Lilkens en wrok binne de fûnemintele obstakels dy't men moat oerwinnen om te ferjaan, net te ferjitten, yn relaasjes.

Wurkje oan jo tinzen fan wrok en wraak en gefoelens fan lilkens is krúsjaal as jo jo geastlik wolwêzen en emosjoneel wolwêzen prioritearje wolle en ferbetterje.

Hjir binne wat wichtige tips foar it opnimmen fan ferjouwing yn nauwe en wurdearre relaasjes.

Folgje de fjouwer hjirûnder neamde tips om te ferjaan, mar net te ferjitten yn in relaasje:

1. It is essinsjeel om in yndividu te skieden fan har (skearjende) aksje/gedrach

It earste ding dat jo kinne beskôgje om te begripen en stadichoan te akseptearjen is dat it seldsum is om fûneminteel goede of minne minsken te finen. Minsken kinne meidwaan oan min gedrach of hannelje op manieren dy't kin meitsje jo fiele sear of lilk.

Ienris kin in yndividu dúdlik skieden wurde fan har ferkearde aksjes, kin it makliker wurde om dy persoan te ferjaan.

Besykje ek: Bin ik in Bad Husband Quiz

2. Begryp harren bedoelingen

Elk yndividu brûkt coping- en ferdigeningsmeganismen om yn it libben te funksjonearjen en om te gean mei de swierrichheden fan it libben. De bêste manier om it gedrach fan ien te ferklearjen is troch de reden derachter te identifisearjen.

Minsken dy't kwetsende of gemiene dingen sizze of dogge, dogge it normaal om't se besykje te kompensearjen foar de pine of ûnfeiligens dy't se binnen fiele.

3. Empathizing mei dejinge dy't jo ferjaan wolle is essinsjeel

Om te ferjaan, mar net te ferjitten, is it wichtich om te empathisearje mei de persoan dy't jo wolle ferjaan yn in relaasje. Empaty is folslein oars as sympaty. As jo ​​meilibje, do besykje de gefoelens te identifisearjen en tinzen fan de persoan dy't jo wolle ferjaan.

As jo ​​​​de gedachten en gefoelens kinne identifisearje fan 'e persoan dy't jo wolle ferjaan, sil it makliker wêze foar jo om de aksje te skieden fan it yndividu.

4. Fêststellen sûn grinzen foar dysels

Dit is in kearn aspekt fan it konsept fan ferjaan, mar nea ferjitte. Nei it ynlibjen, sille jo yn in poerbêste posysje wêze om te bepalen wat soarte fan grinzen of regels dy't jo wolle hawwe yn plak.

Beslute oer de regels dy't in wichtige rol sille spylje by it bestjoeren fan 'e relaasje tusken jo en dejinge dy't ferjûn is.

Ferjou mar ferjit net yn romantyske relaasjes: 20 redenen

Litte wy no ris sjen nei de top 20 redenen dy't jo altyd moatte ferjaan nea ferjitte, foaral yn nauwe relaasjes:

1. Ferjouwing is essinsjeel foar ien syn emosjonele wolwêzen

It ûnfermogen om immen te ferjaan liedt ta in protte opknapte negative emoasjes lykas bitterens en lilkens. It hâlden fan dizze negative emoasjes kin skriklike gefolgen hawwe lykas irritabiliteit, fysike sykten, minne geastlike sûnens , ensfh.

As jo ​​​​ferjaan, mar net ferjitte, wurdt jo emosjonele wolwêzen posityf beynfloede, om't jo foarby dy negative gefoelens geane.

2. Ferjouwing is geweldich foar it fersterkjen fan nauwe relaasjes

Relaasjes binne kompleks . It ding is dat ûnderfiningen út it ferline (aangenaam en onaangenaam) essensjeel binne om relaasjes te ferdjipjen en te groeien. It ferjaan fan leafsten foar onaangename ûnderfiningen helpt te fersterkjen de ynset yn dizze relaasjes .

3. Ferjaan, mar net ferjitte, stelt yndividuen yn steat om te learen fan har ûnderfiningen út it ferline

As jo ​​​​ferjaan, mar net ferjitte yn in relaasje, krije jo de kâns om te learen fan jo eardere ûnderfiningen oer wêr't dingen mis gien binne, hoe't se de folgjende kear foarkommen wurde kinne en de oplossing.

4. It is ynstruminteel yn it behâld en ferbetterjen fan ferantwurding yn relaasje

Freonen, partners en sibben wurde ferantwurdelje foar har akseptaasje en ûnakseptabel gedrach en aksjes as jo ferjouwing oefenje sûnder te ferjitten.

Dit is om't jo leafsten de realiteit fan 'e situaasje begripe dat hoewol jo royaal genôch kinne wêze om te ferjaan, sille jo net ferjitte wêrom en wat se diene om jo te fersteuren.

5. Ferjaan sûnder ferjitten is krúsjaal foar jo selsrespekt

As jo ​​​​meidwaan oan it ferjaan fan immen foar har misdieden, mar ek dúdlik meitsje dat it ynsidint net fergetten wurde sil, komme jo foar josels op. It lit sjen dat jo respektearje dysels .

6. Ferjaan sûnder te ferjitten lit it belang sjen fan it bouwen fan fertrouwen

It oefenjen fan ferjouwing sûnder te ferjitten lit minsken dat sjen jo wurdearje fertrouwen yn relaasjes . It feit dat jo it ynsidint net ferjitten binne, lit sjen dat dejinge dy't ferjûn is, moat wurkje om jo fertrouwen werom te fertsjinjen.

7. Ferjaan sûnder te ferjitten lit ek sjen dat jo net nayf binne

As jo ​​oaren sjen litte dat jo net fergetten binne wichtige ferrie of misdieden, it lit har sjen dat jo gjin goedgeunstige of naïve persoan binne.

8. Ferhúzje nei de takomst

Ferjouwing is in krêft. It is healing. Jo binne genêzen dysels as jo in yndividu kinne ferjaan dy't jo skea hat of ferret. Jo hâlde net oan bitterheid of lilkens, of frustraasje. Jo geane nei jo takomst.

Hjir is hoe't jo kinne ferjaan sûnder te ferjitten:

9. It is net sûn om it foarkommen fan it rude of kwetsende gedrach te ûntkennen

Being yn ûntkenning of ûnderdrukke ûnnoflike ûnderfiningen wêrby't minsken ticht by jo jo hawwe ferrieden of jo op ien of oare manier sear makke hawwe, is hielendal net sûn foar jo wêzen.

10. It lit sjen dat jo bewust binne fan it feit dat it fertsjinnet om goed te behanneljen

Ferjouwing sûnder ferjitten fereasket dat jo sûne grinzen fêststelle. As jo ​​sûne grinzen fêststelle, binne jo spesjaal oer hoe't jo graach wurde behannele troch oaren.

11. It is grutte selsgroei en ferbettering

It ferpleatsen fan ferline gedachten fan wrok en gefoelens fan lilkens en frustraasje tegearre mei de mooglikheid om te empathisearje mei dejinge dy't jo sear hat, binne allegear tekens fan selsgroei en ferbettering.

12. Ferjaan sûnder te ferjitten is in effektive manier om dejingen te warskôgjen dy't jo sear hawwe

It ynstellen fan bepaalde noarmen foar akseptabel gedrach tegearre mei gefolgen foar it oerstappen fan de grinzen lit degenen om jo hinne sjen oer it soarte gefolgen dat se te krijen hawwe as se dy ferriede .

13. Jo sille wêze kinne om te kommen gefoel spyt

Spyt hawwe oer hoe't jo koenen hawwe reagearre as immen jo yn it ferline ferriede kin wichtige need feroarsaakje. It is hiel dreech om te wêzen yn 'e 'nea forgive me, never forget me' mindset. Dêrom is it wichtich om te ferjaan, mar net te ferjitten yn in relaasje.

14. It sil ferbetterje dyn kapasiteiten te identifisearjen it rjocht soarte fan minsken

Unthâld hoe't jo ferkeard binne of sear binne (allinich wichtige ûnderfiningen) kin ynstruminteel wêze foar it identifisearjen fan minsken dy't potinsjeel skealik foar jo kinne wêze en ek minsken te finen dy't goed foar jo binne.

15. It is goed foar dimmenens

As jo ​​mei súkses hawwe ferpleatst foarby de negative gefoelens en tinzen dy't jo holden foar de persoan dy't sear jo op ien of oare manier, sûnder ferjitte wêrom en wat der bard, it kin in fernederjende ûnderfining.

Begripe wêrom't dy persoan fan doel is om jo sear te meitsjen is in oantinken oan hoe't alle minsken komme mei har earlik diel fan gebreken.

16. It is ynstruminteel foar it begripen en útfieren fan in bepaalde graad fan detachement

It fêststellen fan sûne grinzen en learen om in yndividu te skieden fan har kwetsende aksjes binne wichtich yn it proses om josels in bytsje los te meitsjen.

De graad fan ôfhinging yn kwestje is krekt genôch sadat jo net maklik wurde beynfloede troch de hurde krityk en kwetsend gedrach fan minsken.

17. It fersterket jo assertiviteit

De hanneling fan it ferjaan fan ien dy't jo sear hat sûnder te ferjitten hoe en op hokker manier se jo sear hawwe, lit sjen dat jo yn steat binne om assertyf te wêzen sûnder agressyf te wêzen.

18. It is ynstruminteel yn it kontrolearjen fan jins lilkens

Ferjouwing is net ferjitten. Lykas al neamd, te oefenjen ferjouwing effektyf, wrok en lilkens moatte wurde oerwûn . Dat, as jo besykje mear ferjaan te wêzen yn jo relaasjes, learje jo negative emoasjes lykas lilkens en wrok te kontrolearjen en te regeljen.

19. Ferjaan net ferjitte beskermet jo ek tsjin eksploitaasje yn 'e takomst

Asto gean troch drege libbensûnderfiningen dêr't jo binne ferret of sear of lilk troch immen ticht by dy, do silst leare in protte. As jo ​​​​ferjouwing oefenje sûnder te ferjitten, do hawwe de kâns om te learen .

Jo sille de oarsaken, redenen, tekens, ensfh., fan ûnakseptabel gedrach fan minsken identifisearje. Jo kinne dan dizze ynformaasje brûke om josels te beskermjen tsjin eksploitaasje.

20. Behelpsum by it akseptearjen dat oaren net feroare wurde kinne

De mooglikheid om effektyf empathy mei oaren en begripe harren motiven om te ferjaan, mar net ferjitte yn in relaasje kin jo helpe te begripen hoe't it net mooglik is om de minsken om dy hinne te feroarjen. Jo sille realisearje hoe't de aksjes fan oaren bûten jo kontrôle binne.

Wat jo kinne dwaan as ferjouwing net genôch is

Ferjouwing is essensjeel yn healing yntime relaasjes dy't brutsen binne. D'r kinne lykwols situaasjes wêze wêr't de relaasje foarby genêzen is of reparearje troch ferjouwing.

It is yn dizze situaasjes wêr't ferjouwing net genôch is. Ferjouwing is net genôch foar misbrûkende relaasjes (mûnling, emosjoneel, finansjeel, fysyk).

As jo ​​realisearje dat nettsjinsteande de ynset dy't nedich is om te ferjaan, mar net te ferjitten yn in relaasje, de gefoelens (negative emoasjes) ûnferoare bliuwe, dan is ferjouwing net genôch.

De Bibel nimt ferjaan, mar net ferjitte

D'r binne ferskate fersen yn 'e Bibel dy't har oannimme oer de sin ferjaan en ferjitte. De measte fersen yn 'e Bibel sprekke primêr oer it belang fan ferjouwing yn relaasjes.

D'r is heul lyts fokus op oft de ferjowner de misdieden dy't har dien binne moatte ferjitte of ûnthâlde.

Konklúzje

Romantyske relaasjes binne net allinich oer ferjaan en ferjitten. As it giet om it omgean mei nauwe relaasjes, tink dan oan de earderneamde redenen wêrom't it wichtich is om te ferjaan sûnder te ferjitten.

Diele: