20 manieren om in man romte te jaan om fereale te wurden

Lokkich pear hâldt de hannen tegearre en glimket

Yn dit artikel

Relaasjes binne in moaie lykwicht tusken de nea einigjende syklus fan push en pull . Soms binne wy ​​ôfstimd, en soms hawwe wy ferskillende dingen nedich.

It is folslein normaal, dat is wêrom jo moat him romte jaan as dyn man der om freget. De kaai is net te panyk en dizze tiid strategysk oan te pakken.

Wat betsjuttet it jaan fan in man romte yn in relaasje?

Wy allegearre geane troch ups en downs yn it libben, en wy omgean mei stress op ferskate manieren . Guon minsken wolle allinich wêze, en oaren wolle har partners leaver berikke foar ekstra stipe.

Dêrom is it jaan fan in keardel romte net needsaaklikerwize reden foar alarm.

It is perfoarst jildich om him romte te jaan, om't hy nedich is om syn emoasjes en gefoelens út te sortearjen . In protte minsken fine it dreech om te ferbinen mei har emoasjes, en manlju hawwe faak ek maatskiplike druk oer gefoelens.

In stúdzje útfierd troch ûndersyksbedriuw Ipsos MORI en yn opdracht fan woldiedigens foar manlju sûnens Movember lit sjen dat 58% fan 'e manlju wurdt ferwachte dat se gjin swakte sjen litte, wat meastentiids ferbûn is mei emoasjes.

Der is ek wat neamd de Pursuer-Distancer Cycle dat houlik en famylje terapeut , Moushumi Gouse, ferklearret yn har lidwurd . Yn essinsje, ien fan dy besiket tichterby te kommen , dy't de oare fuort skowt.

As dit bart, is de iennichste kar dy't jo hawwe om him graceful romte te jaan. It is dan a tiid om sels te reflektearjen en fokusje op persoanlike groei.

It earste ding dat jo aktyf dwaan kinne as jo him romte jouwe is om te oefenjen mei sykheljen. Dit sil helpe om elke eangst en stress te ferminderjen. Dizze oefenings binne in goed begjinpunt.

Wêrom in man romte jaan sil him werom krije?

As jo ​​jouwe him romte en lit him dy misse , beskôgje earst de fysike fersus emosjonele romte. Wat freget er krekt? Bygelyks, in protte fan ús hawwe fêste fysike grinzen, en wy hawwe allinnich tiid nedich om op te laden en sels te reflektearjen.

Oan 'e oare kant, miskien as hy romte nedich is, is it gewoan om te wurkjen troch syn emoasjes . It is de muoite wurdich opskriuwen dat emoasjes binne kompleks en wurde noch ûndersocht. Dit kin lykwols yn jo foardiel wurkje.

Neuroscientists hawwe bewiisd dat wy dingen en minsken moatte sykje, om't de beleanningssintra yn 'e harsens aktivearre wurde, sels as wy gewoan wat efterneije dat wy net kinne hawwe.

Dit is net oer manipulatyf te wêzen by it jaan fan in keardel romte. Ynstee dêrfan giet it om josels yn it bêste ljocht mooglik te sjen as in ûnôfhinklike en selsbewuste frou .

D'r is neat oantrekliker as in frou dy't op har gemak is en wa kin ferbine emosjoneel mei dy om har hinne .

Wat net te dwaan as it jaan fan in keardel romte

Earst en foaral, as er romte wol, nea pleitsje of fêsthâlde. Desperaasje is gjin oantreklike eigenskip. Dat betsjut ek net stalking him op sosjale media of turn up as by ferrassing dêr't jo witte dat hy de neiging om te gean út. It is beide griezelig en sil jo dwylsinnich meitsje.

In oare trap wêryn in protte froulju falle, besykje de situaasje te kontrolearjen. Fansels, kontrolearjende gedrach kin wêze yn sawol manlju as froulju .

Nettsjinsteande, soargje derfoar dat it net jo is as jo him romte jouwe. Krektoarsom, harkje nei him en respektearje syn winsken. Dat is de bêste manier om my te helpen ûntspannen en net definsyf te wurden.

Hoefolle romte moat ik jaan him? As dizze fraach yn jo holle rûn, stopje dan en stopje. It is eins de ferkearde fraach. De fraach is, hoe giet it mei dy om de tiid foar josels te brûken ?

Allinich troch josels opnij te prioritearjen kinne jo selsrespekt en selsbyld begjinne te oozen. Dat is as jo jouwe him romte, en hy komt werom.

20 ideeën om in man romte te jaan om wer fereale te wurden

Paar praten en kofje drinke yn in kofjesjop

Wurket in man romte jaan? Ja, it kin, heul gewoan om't wy de neiging hawwe om te wollen wat wy net hawwe.

Neat is lykwols absolút as it giet om minsklike relaasjes, mar d'r binne manieren om him romte te jaan en him jo te missen, te begjinnen mei dizze ideeën:

1. Net skilje of sms mar wês der

Dit is alles oer net panyk en net twinge dysels op him as er romte nedich hat . Fansels, it kin fiele disheartening doe't in man wy leaf fertelt ús hy wol romte. Besykje te ûnthâlden om it net persoanlik te nimmen troch wat perspektyf te krijen.

Herinner dysels dat hy gewoan wat tiid nedich is. Dus, jou him romte en sjen litte hoefolle respektearje jo syn behoeften .

Besykje ek: Moat ik Him Quiz tekstje

2. Ferbine mei dysels

Hoe te jaan him romte en meitsje him misse dy is needsaaklikerwize sil maklik wêze. Jo miskien leaver te ferbergjen ûnder de dekens en net face de wrâld. It bêste dat jo kinne dwaan as jo him romte foar himsels jouwe is ek opnij op josels te fokusjen.

Troch goed te fielen en fabulous te sjen, meitsje jo him wol werom. Boppedat, do hast nommen tiid út foar selssoarch, en do fielst wer posityf .

3. Wês spannend

No foar in bytsje omkearde psychology foar hoe't jo him romte jaan en him jo misse. Fansels is der in fyn line mei manipulaasje , dus net oerdriuwe.

Dochs kinne jo jo nij fûn romte brûke om út te kommen en hawwe wat spannende tiden mei dyn freonen. Jo man sil dan sjen dat jo it goed dogge. Se sille dan fier fiele, en oer it algemien wolle se weromkomme.

Besykje ek: Leuke persoanlikheidsquizzen foar froulju

4. Wês empathysk

As jo ​​jouwe in man romte oan fereale reitsje , Jo moatte sjen litte dyn koesterjende en soarchsume kant . Dat, as se om romte freegje, soargje derfoar dat jo se betankje foar earlik te wêzen. Harkje dan mar nei wat se nedich binne.

Besykje it te sjen fanút har eachpunt, sadat jo kinne ferbine mei wat der miskien bart foar harren dy't jo miskien hawwe mist. Binne se bygelyks oerwurke sawol yn har wurk as thús?

5. Harkje nei wat er nedich is

Harkje is in feardigens dat freget oefening. It hat nijsgjirrigens en oandacht nedich, sadat wy in koarte tiid út ús holle stappe. Tagelyk besykje jo te ferbinen mei syn gefoelens en emoasjes as hy freget jo te jaan him romte.

Dizze oanpak helpt jo better te begripen wat der bart sûnder jo emoasjes te ferliezen en te oerreagearjen. Jo sille ek in byld fan rêst en respekt oerbringe, wat folle oantrekliker is as de eangst , screaming alternatyf.

Besykje ek: Quiz: Binne jo iepen mei jo partner ?

6. Self-care

Freegje dysels net ôf, hoefolle romte moat ik him jaan. Stel josels ôf, hoefolle romte haw ik no nedich. Fansels is it dreech, mar as jo de situaasje omkeare kinne en it as in wolkom frije tiid foar josels sjogge, sille dingen folle makliker wurde.

Selssoarch komt yn in protte ferskillende foarmen . Oft jo emosjonele, geastlike of fysike selssoarch nedich binne, sjoch as dit list kin jo helpe om mear ideeën te krijen.

7. Persoanlike doelen

Romte nedich kin elkenien barre. Soms realisearje wy it sels net dat wy romte nedich binne oant wy kreakje.

Dus, nim de kâns as jo him romte jouwe om jo doelen te besjen en hoe't de relaasje stipet dy. Wolle jo dat der wat feroaret?

Trochreflektearje sil jo dan sa te sizzen wer yn 'e rydstoel sette as jo wer moetsje en prate. Jo hawwe beide behoeften en doelen, en geweldige relaasjes wurkje troch dy doelen op te rjochtsjen.

As jo ​​​​gewoan ja sizze tsjin alles as hy weromkomt nei't er romte nedich hat, is de kâns grut dat hy sil ferlieze respekt foar dy .

8. Sit mei dyn eangsten

Jou him romte, en hy komt werom as jo earst soargje dat jo kinne beheare jo eangsten . It ferwurkjen fan jo emoasjes sadat jo se kinne litte gean is de earste stap yn it behearen fan ússels sadat wy mear iepen kinne wêze foar oaren om ús hinne.

In geweldige manier om dat te dwaan is troch journaling. De ienfâldige hanneling fan skriuwen oer ús eangsten en gefoelens jout ús tiid om dy emoasjes te belibjen. Se driuwe dan makliker fuort sadat wy minder reagearje.

Besykje ek: Fear of Rejection Quiz

9. Wês mysterieuze

Wêrom net spark syn nijsgjirrigens as jo him tiid jouwe ? Jo kinne dit relatyf maklik dwaan troch net alle details oer jo wike oan te bieden as jo sitte en prate.

Boppedat hoege jo net alles te beskriuwen tidens jo famkes nacht út , dochsto? Nochris giet dit net om manipulatyf of geheimsinnich te wêzen, mar om in loft fan mystearje te hawwen.

Besjoch dizze fideo as jo mear details wolle oer hoe't jo dit kinne dwaan en him nei jo meitsje:

10. Fernij hobbys en ynteresses

Wisto hokker hobby's jo opjûn hawwe ? Miskien guon boeken dy't krekt stof sammele hawwe dy't jo lêze wolle?

Jou him romte, mar jou dysels romte en opnij ûntdekke wat jo graach dwaan. Dit jout jo de ûnôfhinklikens en folwoeksenheid dat manlju love . Einsluten, gjinien wol in clingy of behoeftige partner .

11. Wachtsje foardat jo reagearje op berjochten

Dit kin dizze dagen dreech wêze as berjochten konstant op ús tillefoans ferskine. Dochs, as jo jouwe him tiid, en hy stjoert dy in berjocht , wat jo dogge, wachtsje.

Soargje derfoar dat hy wit dat jo dwaande binne en net nei him pine. Oft dat it gefal is of net makket neat út. Soargje gewoan dat hy wit dat jo in libben hawwe, mar dat jo der ek foar him binne, binnen reden.

Besykje ek: 100 sexy teksten foar har om har wyld te riden

12. Trochbringe tiid mei oare jonges

Fansels is dit net oer bedrog . Krektoarsom, hawwe wille mei dyn freonen, sawol manlik as froulik, en wês frij.

Jo kinne maklik pleatse op sosjale media dat jo in geweldige tiid hawwe, en hy sil weromkomme. Unthâld lykwols dat it net giet oer ûnearlik wêze, mar oer jo libben libje en net earne yn in hoekje skrieme.

|_+_|

13. Wês bliid

Dit klinkt miskien raar, mar wy kinne ús harsens rewire om posityfer te wêzen en lokkiger. Neuroscientist Rick Hanson fertelt ús yn syn fraachpetear dat wy nedich hawwe spesjaal omtinken te jaan nei de positive dingen yn it libben foar ús om se te ûnthâlden.

Us harsens hawwe de neiging om te fokusjen op 'e negativen, mar jo kinne dit tsjingean troch te sykjen nei wat jo kin wêze tankber oer . Dat, besykje 10 dingen te listjen wêrfoar jo op dit stuit tankber binne.

14. Kontrolearje yn mei jo taheaksel styl

It is de muoite wurdich om bekend mei attachment style teory as jo fiele fêst yn 'e Pursuer-Distancer syklus. As Dr Patel ferklearret yn har lidwurd , wy allegearre ûntwikkelje hoe't wy hechtsje ússels oan dy ticht by ús as wy opgroeie as bern.

Wy binne òf feilich, eangstich, òf mijden, en dit giet troch yn ús folwoeksen relaasjes . Besykje dit kwis as jo wolle ûntdekke wêr't jo sels binne.

15. Meitsje jo eigen besluten

Dit klinkt miskien fanselssprekkend, om't jo him ommers tiid en romte jouwe. Dochs wend oan it meitsjen fan jo eigen besluten sûnder op him te fertrouwen.

It wichtichste, genietsje derfan en tink derom dat jo safolle hawwe te bieden oan 'e wrâld as foar josels. Dit kin allinich oersette yn positive vibes dy't him weromlûke.

16. Have fun tegearre

Camping Leafhawwers. Romantysk pear ite watermeloen en mais.

In man romte jaan betsjuttet net fan 'e radar ôf te gean. Guon pearen binne it iens om bygelyks elke pear wiken te moetsjen.

Wat it ek foar jo is, soargje derfoar dat jo rjochtsje op 'e positive punten as jo moetsje. Bring humor tegearre mei dy en hawwe wille.

17. Stel spesifike datums

Stel dan dat hy iepen is foar gearkomsten set spesifike datums sadat it wurdt in fêste ynset . Fansels moatte jo de situaasje lêze en sjen oft hy dêr klear foar is.

It lêste wat er nedich is as jo him romte jouwe, is dan yn 'e hoeke wurde. Jo moatte miskien wachtsje op him om dy earste stap te meitsjen, mar as hy dat docht, freegje dan om spesifikaasjes.

Besykje ek: Útfine oft ik bin klear om date Again Quiz

18. Begryp jo ferskillen

It jaan fan in keardel romte jout dy in grutte kâns om te reflektearjen oer hoe't jo kompatibel binne en wêr't jo oars binne. Kin jo oplosse de ferskillen, of binne se ivige problemen , as Dr. Gottman beskriuwt ?

Dan kinne jo plannen krije hoe't jo dy problemen kinne oplosse om in wei foarút te finen wylst lokkich wêze oer wat jo moatte loslitte.

19. Fertrouwe

Soms jo gewoan moatte it proses fertrouwe . Ja, dit sil lestich wêze, mar om him romte te jaan, nimme jo ek de tiid om op josels te fokusjen. Op dy manier kinne jo jo ynderlike fertrouwen wer opbouwe, alles sil folle makliker wêze.

Leau yn dysels , en de rest sil folgje. As it net docht, om hokker reden dan ek, dan wite jo dat jo jo bêst besocht hawwe, en it wie gewoan net bedoeld om te wêzen.

20. Evaluearje jo relaasje

Lit ús net ferjitte dat it jaan fan in keardel romte ek betsjut dat wy krije romte oan review de relaasje . As jo ​​​​wolle dat hy weromkomt, besykje dan de stappen hjirboppe.

As jo ​​​​oan 'e oare kant dat net dogge, jout dit jo de perfekte kâns. De kar sil dúdlik wurde as jo reflektearje en genietsje fan wat selssoarch .

Konklúzje

Dus, wurket it jaan fan in man romte? Absolút mar jo moatte der strategysk oer wêze. Soargje derfoar dat jo opnij ferbine mei josels, ynklusyf in protte selssoarch, en jo meitsje josels fabulous.

Foegje in loft fan mystearje ta mei wat humor en opwining, en hy sil him ynkoarten ôffreegje wêr't alle drokte oer wie.

Diele: